孕妇可以吃小龙虾吗(孕期可以吃小龙虾吗？)表妹在这个小龙虾的季节怀孕了。她很喜欢小龙虾，真的忍不住想吃一顿龙虾大餐。但是，总有那么多声音说小龙虾里有寄生虫，吓得我表哥不敢吃，怕伤害文佳社会百科肚子里的孩子。

有一次路过小龙虾的小吃店，在文佳社会百科上看到大腹便便的孕妇在那里享用小龙虾。

对于孕妇来说，小龙虾可以吃吗？

从小龙虾的营养价值来看，孕妇可以吃小龙虾。只是在现实生活中，我们的孕妈妈大部分都怀孕了，但还是忍着，不吃小龙虾。

因为不怕一万块钱，就怕万一。市面上的小龙虾种类繁多，有养殖的，也有野生的。据说小龙虾喜欢在水质差的地方生长。水越脏，小龙虾的繁殖和生长就会越活跃。如果小龙虾生长在水污染严重的地方，小龙虾本身就可能含有毒素。

孕妇吃了这种被污染的小龙虾，很容易导致胎儿出现异常情况。所以谨慎的孕妈妈会选择忍住，孕期不吃一只小龙虾。

有些孕妈妈在怀孕期间会忍不住想尝试一些新鲜的东西。请注意以下几点:

1.爱吃小龙虾的人喜欢麻辣、十三香等重口味。在龙虾店，厨师为了做出好吃的小龙虾，会添加大量辛辣的调味品，不适合孕妇食用。

孕妈妈想吃小龙虾，尽量选择清蒸或者清淡口味的，不要辛辣刺激性的，对孕妇和宝宝都不好。

2.孕妇吃小龙虾要选择质量好、来源明确的龙虾品种。最好是在家做。

因为龙虾店的龙虾清洗的速度是最快的，所以你在家里煮之前，可以清洗的更干净。仔细擦洗龙虾的腹部，最好切掉龙虾的头部，因为小龙虾的头部也是重金属含量最多的地方。为了让小龙虾头上的虾保持黄色，可以45度角切掉龙虾头。还要把小龙虾的虾肠去掉再下锅煮。

3.孕妇吃的小龙虾一定要煮熟，和吃牛排是一样的。如果过分追求小龙虾的鲜嫩口感，把小龙虾煮的不够熟，龙虾里面的寄生虫和细菌可能还没有被杀死。

总之，孕妈妈怀孕了，最好不要吃龙虾或者少吃。为了宝宝和孕妇的健康，多吃蔬菜水果，孕期注意均衡营养摄入。

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