新手机电池怎么充电（老中医教你自制中药减肥茶）

新手机电池如何充电(老中医教你做中药减肥茶)

中国自古就把荷叶视为瘦身良药，古代医书记载“荷叶能使人瘦而自卑”。本文将向您介绍一种由老中医配制的著名中药减肥茶，那就是荷叶基莲子茶。

这位老中医专注减肥十余年，对肥胖人体体质有充分了解，发现很多有便秘、浮肿、胃热阻湿等。他结合各种中药的特点，通过不断探索，获得了较好的减肥方子。这个药方以荷叶为主，辅以其他成分。很多来这里的肥胖患者喝了这种茶锻炼身体帮助减肥后都取得了很好的效果。我们来看看这个药方是什么样的。

老中医减肥茶的配方——何谦茶；

老中医为了充分发挥荷叶的减肥功效，在配方中加入了桑叶、罗汉果、山楂、决明子。桑叶可以消肿，罗汉果可以通便，山楂可以消食化积，决明子可以降血脂降血压。这些药物发挥各自的优势，相辅相成，对降血脂、减肥、利尿解毒都有很好的效果。

材料

桑叶2克，荷叶4克，山楂2克，决明子2克，罗汉果3克。

工作方法

1、将荷叶和罗汉果磨成粉末；

2.将山楂、决明子、桑叶用水洗净；

3.将所有配料放入茶包中，将水加热冲泡10分钟；

4.每天喝2~3次，每次一杯。

(如果觉得自己做莲子茶比较麻烦，或者没有相关食材，可以选择现成的袋泡茶，方便又卫生，效果也是一样的。)

莲花茶减肥小贴士

1.最好是浓茶。第一杯的效果永远是最好的，第二杯之后效果大打折扣。

2.一小包荷叶茶可以做一个茶杯。

3.基本上一天可以做2~3包，分4-5次喝完。有便秘迹象的人，第一周可以每天喝4包，分4次喝完。大便通畅对减肥更有帮助。

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