赤脚走在鹅卵石上(赤脚走在鹅卵石上的好处是如此之大)
春天，天气越来越暖和，越来越多的人在公园里散步。赤脚走路仿佛又回到了童年。光滑的鹅卵石不仅美观有趣，而且有益于人体健康。
在鹅卵石上行走很棒。
脚被称为人体的“第二心脏”，但它离心脏最远，所以想办法促进脚底的血液循环对全身都很重要。而足部按摩是一个很好的方法。
你看，那些大大小小的鹅卵石，铺在地上，凹凸不平，经常赤脚在上面来回走，可以刺激脚底的养生穴位，正好按摩好脚底，起到活血通络、强身健体、消除疾病、调节植物神经的作用。许多健康专家喜欢这种方法。
六十岁老人被鹅卵石砸死。
走鹅卵石的好处那么大，但是有一种人不适合。一旦伤了脚，你的人生可能就堪忧了！
68岁的张先生患有糖尿病多年。因为听说走鹅卵石对老人有好处，就在自家阳台上铺了一条鹅卵石路。有一天，他不小心被鹅卵石砸破了脚皮，没能及时处理。结果，他引发了严重的糖尿病足感染，最终死于败血症。
当然，不是说得了糖尿病就不能在鹅卵石上走，而是糖尿病人有“危险的脚”是不合适的。其实张先生有糖尿病“危脚”，只是自己不知道而已。
“危险的脚”最好远离鹅卵石。
什么是“危险脚”？它包括神经病足、畸形足、血管病足和有溃疡史足。足部畸形和溃疡史相对容易发现和引起重视。这里对另外两个进行详细解释。
神经病理性足的特征是腿痛、麻木、疼痛和温暖感觉的退化或丧失等。感觉和动作都会受到阻碍，对外来伤害的防御能力降低，容易造成足部外伤。
血管性足病，运动后出现下肢疼痛时，足背动脉搏动消失，晚上睡觉时出现足痛，明显多穿衣服时总是腿脚发冷，其中一项提示血管性疾病严重。
医生说，“危脚”不仅忌讳走鹅卵石路，还应注意凹凸不平的鹅卵石路要避开，不能穿鞋或赤脚行走。同时，最好选择柔软的棉袜，不要弹性袜，鞋子一定要柔软轻便。
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