你懂跆拳道(学过跆拳道)吗？

第一，跆拳道

1.跆拳道的含义

跆拳道是现代奥运会的正式比赛项目之一，是一项手脚并用的现代格斗运动。TAE (Tae)的意思是踢；权，用拳头打；道是一种艺术方法。

2.跆拳道的发展史

跆拳道起源于朝鲜半岛，1955年在韩国正式命名为跆拳道。其创始人是韩国的崔洪熙将军。跆拳道的精神是“礼貌、诚实、克己、坚忍”。

1966年，第一个跆拳道组织——国际跆拳道联盟(简称ITF)成立。崔洪熙因故离开韩国后，移居ITF总部所在地奥地利，随后在朝鲜建立了跆拳道训练体系。

1973年，金云龙大师在韩国首尔成立了世界跆拳道联合会(简称W T F)，跆拳道于1988年正式成为首尔奥运会的比赛项目。出于体育比赛的需要，WTF形成了“严格限制拳术，大力发展腿法，禁止摔跤”的方针。因此，为了区别起见，“WTF世界跆拳道”通常被称为竞技跆拳道，“ITF国家跆拳道”是传统跆拳道。可以说WTF是接近体育竞技，而ITF是自由搏击。目前人们主要练习WTF跆拳道，ITF在朝鲜很受欢迎。

3.跆拳道在中国的发展

1992年10月7日，中国跆拳道协会筹备组成立，标志着跆拳道运动在中国正式起步。

1995年8月，中国跆拳道协会正式成立，魏纪中当选为协会第一任主席。

1995年11月，中国跆拳道协会被世界跆拳道联盟接纳为正式会员。

2000年9月30日，悉尼奥运会上，女子跆拳道运动员陈中获得首枚奥运金牌。

第二，跆拳道精神

跆拳道的精神是:礼仪、羞耻、忍耐、克己、坚忍。

1.规矩

跆拳道精神最重要的部分就是向国旗敬礼，向教练敬礼，向班里的同学敬礼，向家长敬礼。相互理解的精神；以诽谤或侮辱他人的恶习为耻；谦虚和相互尊重人格；要有礼貌等。

2.羞愧

学会明辨是非。杜绝没有实力，表现得像权威老师，实际上却诱导好学生误入歧途的老师，不要脸；杜绝任何以私人利益或炫耀假武力为目的的舞台或等级需要。

3.耐心

作为一个跆拳道人，无论遇到什么困难，保持耐心，克服困难是有效的方法之一。无论谁水平高，谁技术完美，要想完成任何事情，首先要树立一个目标，并以持久的耐力朝着那个目标不断前进，才能实现。

4.自我否定

自我否定就是学会克服自己的冲动，通过训练提高自己控制欲望的能力。谦虚适度，生活适度，不盲目羡慕别人，不虚荣。

5、不屈不挠。

面对挫折和失败，永远不要放弃。运动的残酷，锻炼了大家对待失败的态度，以及失败后的需求，会一直坚持下去。

三、跆拳道的等级分类

十级白带:白色，代表纯洁和干净，表示练习跆拳道的目的是纯洁的，而不是为了某种不正当的目的。同时也意味着练习者在跆拳道这个新领域还是空白，就像一张白纸，需要补充。

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