换季皮肤过敏（为何皮肤就过敏？）

不同季节皮肤过敏(为什么皮肤会过敏？)

春天是踏青的好时候，但每到这个季节，很多人都会出现皮肤问题，脱皮，皮肤过敏，身体感觉很不舒服，有时还会抓伤皮肤。

正因如此，有些人不明白为什么季节变换的时候皮肤会过敏。

应该如何预防？

为什么春天是皮肤过敏的高发季节？

人过敏主要是因为温差大或者天气潮湿，过敏体质的人会产生过多的特殊抗体，与环境和空空气中的过敏原发生反应，刺激机体产生，使皮肤过敏。

通常皮肤对原有的花粉、灰尘、油烟等过敏。，通过呼吸道发生，也可通过食物引起过敏，如吃海鲜、牛奶、动物脂肪等。

此外，直接接触也可引起过敏反应，如紫外线、化妆品、染发剂等。

过敏原那么多，那么在换季的时候皮肤敏感度发生变化应该注意什么呢？

1.轻轻卸妆，洁面。

平时的清洁用品要干净，不含酒精和香精。不要用碱性成分和清洁力强的产品，要用低泡的洁面产品。

出现过敏反应时，及时用清水洗脸。洁面产品不宜频繁使用。同时，不要用洁面刷和磨砂膏摩擦皮肤，这样皮肤受到的刺激会小一些。

2.使用天然护肤品

日常护肤品中，如果含有防腐剂、山梨酸、香料等成分，就容易引起皮肤敏感，因为这些成分会刺激皮肤。

选择含有天然成分的护肤品，如薰衣草、洋甘菊、芦荟等，会对皮肤有舒缓作用。

3.洗脸或洗澡的水温

或者太热太冷的水洗脸洗澡都会刺激脆弱的皮脂，从而加重皮肤过敏。

为了减少皮肤瘙痒和刺痛，洗脸和洗澡的水温一定要温，一般35度左右比较好。

4.良好的生活习惯

皮脂过敏只发生在一部分人身上，通常这部分人免疫力不高。主要原因在于生活习惯的不注意。

平时保证充足的睡眠，饮食上注意多吃水果、蔬菜、淡水鱼。但是，多吃刺激性食物，可以增强身体的抵抗力。

另外，适当的运动，保持积极乐观的心态，可以提高免疫力，有良好的生活习惯，有效抵御过敏原，从而避免过敏反应。

5.抓住夜间抢修时间。

护肤的最佳时间是晚上，这是皮肤自我修复的关键时期。晚上护肤可以达到事半功倍的效果。

如果能把握好黄金时间，皮肤可以吸收外来营养，帮助修复敏感肌肤。

换季后，皮肤不能及时适应天气变化，所以有些人的皮肤会出现敏感反应。皮肤过敏会给身体带来不适，甚至影响自己的工作和学习。

但如果在每次换季前做好相关预防措施，皮肤过敏反应会相对减少。

所以，为了让你的皮肤不再敏感，有必要吸收以上注意事项。

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