放屁有多好？(很少放屁的人和经常放屁的人谁更健康？)放屁，气体，是我们体内排出的废气。我们每天在呼吸、吃饭、吃饭的时候，都会吸入一些气体，在消化吃下的食物的时候，会产生一些气体，这些气体最终会被我们排出，排出的气体就是屁。在生活中，我们不难发现这种现象，就是有的人屁很多，一个接一个，而有的人屁很少，一天也不放几次。那么很少放屁和经常放屁哪个更健康呢？
首先，我们来搞清楚一天放几个屁是正常的。
正常情况下，我们每天会排出500毫升-2800毫升的屁，也就是每天5-20个屁。所以屁多或屁少的人，只要你的屁在5-20以内，身体没什么大问题是很正常的。
其次，我们来说说为什么有些人很少放屁。
很少放屁的人可能吃得少。吃得少的人会更容易消化，在消化的过程中不会产生大量的气体，所以放屁的量也会少。
我很少放屁，可能吃东西的时候不喜欢产气的食物。其实我们放屁多放屁少，和饮食有很大关系。当我们吃的食物被消化后，肠胃里的细菌会把体内发酵的四样东西吃掉，然后产生气体，形成一个屁。有些食物经过消化，发酵气体较多，比如淀粉类食物，比如土豆、红薯、甜食等。少吃这些产气的食物，往往会少放屁。
接下来，我们来重点说说为什么有些人会经常放屁。
放屁是很多人都会有的现象。很多人认为放屁更利于消化。有些人认为放屁是身体问题。其实屁主要跟以下三个原因有关。
第一，饮食习惯差。吃饭时喜欢说话的人，会吃太多气，放屁多。有些人吃多了吃东西会产气的淀粉类食物，放屁量也会增加。有些人吃太多肉。肉很难消化，他们身体消化不良，放屁量会增加。还有就是暴饮暴食，放屁会多。这种情况下，及时调整饮食就好了。
第二，有便秘。现代人吃的多，动的少，所以便秘比较常见。便秘的人，如果大便没有及时排出，会刺激肠道产生更多的气体，所以放屁会增多。
第三，肠胃菌群失调。我们之所以会放屁，跟肠胃里的这些产气细菌有直接关系。如果胃里的菌群失调，产气细菌太多，那么屁就会变多。肠道菌群失调的人，大多是肠胃不好的人，这些人一般肠胃都有些问题。
很少放屁的人和经常放屁的人谁更健康？
其实不管是很少放屁还是经常放屁，只要每天放屁量正常，身体还有其他异常现象，身体都是健康的。如果不是为了比较，放屁少的人更健康。因为这些人有更好的饮食习惯，适当的食欲，食物中更喜欢蔬菜，所以他们会更健康。
虽然屁少一点比较好，但是如果屁少，每天屁量少于五个，甚至没有屁，就要引起重视了，说明胃或者肛门出了问题，要及时检查。虽然经常放屁很正常，但是放屁太多了。一天放的屁超过25个，也需要检查。很可能是肠胃出了问题。
现在人们的日常生活大多是群体活动。有些人当众在大厅放屁，不仅会让别人尴尬，也会让自己尴尬。所以，放屁一直被我们认为是一种很不雅的行为。等大家都放了屁，自然会憋着。
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