为健康而打经络(八虚打经络)
八不足是什么？
在《内经》中，它只出现在灵枢谢可中，这是一个专门用于人体部位的术语。八虚(“八”指人体的八个关节，即两肘、两腋、两髯、两腘)。
八种虚拟效果？
中医认为，通过刺激它，可以产生挛缩、屈伸无力、疼痛等症状和体征。，进而可以诊断五脏的病变，称为“八虚待五脏”。具体来说，双肘与心肺反应，双腋窝与肝脏反应，双骨骺与脾脏反应，双腘窝与肾脏反应。
八个虚拟操作
肘窝
腋窝
腹股沟
腘间隙
最方便的操作方法是敲击。用真掌或者空掌拍。尝试拍摄每个虚拟巢穴1-2分钟。强度因人而异，感觉舒服就好。
通过对八虚的敲击和刺激，刺激经络的气血，将体内的代谢废物以“刺”的方式排出体外，从而达到保健修身的目的。
强大的效果:
捶肘窝:可以调理上焦不适，尤其是呼吸道疾病。
比如夏天空，如果长时间呆在房间里，人着凉了，引起“寒火”的症状，比如喉咙痛、咳嗽等，那么你可以拍一下肘窝，10分钟，就会有效果。
比如慢性咽炎、慢性支气管等慢性呼吸道疾病，持续刺激几个月就会有很大改善。(请不要怀疑，实践证明是有效的)
比如夏天天热，肘窝附近的曲池穴有很好的清热解暑的作用！
拍腋窝:可调节中焦不适，尤其是乳腺和淋巴结增生。
胸部附近的各种结节，只要坚持拍腋窝，体检几个月后一定会有变化(请不要怀疑，实践证明是有效的)。
拍打腹股沟:可调节下焦不适，尤其是男女妇科病。
著名的道教按摩手法“八分半锁”，主锁所在之处，可见其重要性。
拍打腘窝:可以调节腰腿不适。不是有句话叫“腰背求援”吗？
遇到这些情况不要慌！
拍打后有潮红是正常的，属于正常现象。
个别深红、深紫、深蓝等颜色属于病气的排出。请不要惊慌。几个疗程后自然消失。
最适合扑腾的季节
中医讲究三个因素，因人而异。与其他养生法相比，拍打疗法在夏季更有优势！
拍打疗法对穿着是有一些要求的，因为衣服太厚，穿透力不够。但是夏天，天天热，衣服少，打起来毫不费力，能有更好的渗透效果。所以夏天建议打经络。
很容易把精力放在学习和养生上。在现代人生活紧张，时间有限的情况下，注重挖掘八虚，可以起到排毒通络的作用。
有效的欢迎留言赞，欢迎没操作过的体验！实践真理！
路很简单，不一定是最贵的，也是最简单最容易操作的。唯一需要的就是“毅力”。
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