碱性食物有哪些(碱性食物完整列表！)
蔬菜类
(1)寒碱性食物有:
莼菜，菠菜，莼菜(鱼腥草)，莼菜，番茄，佛手瓜，西葫芦，葫芦，葫芦，甜瓜(甜瓜)，哈密瓜，西瓜，白菜，竹笋，海带。
(2)偏凉的碱性食物有:
莲藕、魔芋、慈姑、葛根、甜菜(紫菜头)、萝卜、大头菜、芹菜、苋菜、茄子、莴笋(生菜)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、莴笋、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
(3)属于平补(优于阴阳的阴性系列之一)的碱性食物有:
百合、胡萝卜、大头菜、菊花、荆芥、大白菜、白菜、猴头菇、木耳、荠菜、银耳、红薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。
(4)温热的碱性食物有:
茶姑、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、香菜、甜椒、南瓜、生姜、大葱。
(5)热碱性食物有:
大蒜，胡椒，胡椒。
2.食用药材
(1)寒碱性食物有:
石斛、芦苇。
(2)偏凉的碱性食物有:
菊花、薄荷、生地、白芍、西洋参、沙参和决明子。
(3)平碱性食物有:
黄精、天麻、党参、茯苓和甘草。
(4)温热的碱性食物有:
何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲和白术。
(5)热碱性食物有:
肉桂。
3.水果
(1)寒碱性食物有:
猕猴桃、柿子、桑椹、无花果、甘蔗、香蕉、菱角。
(2)偏凉的碱性食物有:
梨、枇杷、橘子、柑橘、芒果、罗汉果、苹果。
(3)平碱性食物有:
葡萄、山楂、石榴、木瓜、桂圆(龙眼)、槟榔、橙子、荔枝、柠檬。
(4)热碱性食物有:
桃子，樱桃。
4.坚果
(1)平碱性食物有:
大豆(黄豆)。
(2)温热的碱性食物有:
栗子和杏仁。
5.饮料类别
(1)偏凉的碱性食物有:
茶渣
(2)平碱性食物有:
酒，豆浆，牛奶，蜂蜜。
(3)温热的碱性食物有:
咖啡。
6.积范畴
(1)寒碱性食物有:
盐。
(2)温热的碱性食物有:
醋。
(3)热碱性食物有:
吃碱。
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