去火的菜（这3种降火菜）

降火菜(这三种降火菜)

随着夏天的到来，天气越来越热，很多花友经常上火，嗓子疼。花花觉得大家都应该吃点降火的菜！而且这种食物超级好养，可以在田里挖。如果你捏一根树枝，你就能活下来。不如在家养个大锅！

马齿苋

天气一热，野外或者公园里的马齿苋就开始泛滥了！天气好的时候出去挖个包，带回家当天然降火菜！

马齿苋的药用价值很高，有清热解毒、消肿利尿的功效。如果觉得有点烦躁，可以吃几次马齿苋。但由于马齿苋性寒，脾胃虚寒者应尽量少吃。

如何吃马齿苋:

1.凉拌沙拉

马齿苋最简单的吃法是用开水焯一下，直接放在盘子里，然后加入各种调料，如酱油、大蒜等。，搅拌好直接吃。

2、马齿苋鸡蛋饼

将马齿苋清洗干净，切碎，加入鸡蛋和面粉，搅拌，放在电饼铛上做成煎饼，熟了直接吃！

3.马齿苋肉包

如果马齿苋采摘过多，也可以晒干做成马齿苋包子。味道超级好，吃一次就想着下一次！

育种方法:

想一年四季在家吃马齿苋，试试扦插吧！从野外挖来的马齿苋，从中挑选结实的枝条，放在通风处晾干伤口。

准备疏松透气的土壤，将马齿苋枝条插入土中，浇一次水，放在通风良好，散射光充足的地方。一般1周就能生根发芽！

生根后，将马齿苋放在南阳台等光线充足的地方。平时等盆土干了，浇一次水。接下来就不用打理了，整个锅很快就长好了！

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