拉伸运动有利于长高
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拉伸运动的好处 长期坚持做拉伸运动能够促进血液循环、提高身体灵活性，尤其是需要长时间站立或走动工作的人，适当进行拉伸运动可以避免肌肉痉挛以及静脉曲张的情况出现。对于
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坚持进行拉伸运动有利于长高。拉伸运动会对身体的肌肉和骨骼产生一定的压力和拉力。在身体处于生长发育阶段情况下。能够促进身体长高。但是对于超过26岁或骨骼已经完全发育成熟的人来说无用。只能起到缓解肌肉疲劳、提高身体协调性的作用。
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肱三头肌的位置 肱三头肌的位置是从肩胛骨关节孟下方到肱骨表面。肱三头肌是手臂上力量最大、体积最大的肌肉群，肱三头肌与它的名字一样，又被分为长头、外侧头、内侧头三段肌
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本文标题：拉伸运动能长高吗
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