跳水比赛入水技巧

在跳水时最好将身体的重心远离出发台。之后利用双脚后蹬增加初速度。之后保持人处于平直的流线型。入水后溅起来的水花要越小越好。以减少形成的阻力。同时要及时以最大的速度完成最远的距离为宜。

跳水比赛入水的技巧

在跳水比赛的时候。最好在入水的时候将人的身体重心尽量的远离出发台的位置。这样能形成较大的冲击力。同时在空中的时候将身体处于平直的状态。手臂张开后和人平齐。这样将会形成较大距离的俯冲。

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在跳高背越式的时候，首先助跑是跳高的关键所在，可在跳跃的时候和杆保持一定的距离，助跑时采用直线蹬力，此时要及时的抬腿协调身体大幅度的跳过去，或者将身体处于内倾的姿

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同时入水的时候入水点距离越远越好。当入水后溅起来的水花要越少越好。这样最大程度的减少前端阻力。还能减少运动员在水里产生的波浪阻力。而溅起的水花越小。其跳水的效果就越好。这也是跳水的基本要求。

同时当身体入水后。最好以开始最快的速度完成最大距离的滑行。此时入水后要尽量的将腿部打出海豚游的姿势。这样能为其增加一定的速度。同时人的头部和肩部、身体等保持平稳的状态。以减少滑行的阻力。

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