千卡和千焦的换算（千卡和千焦的换算公式）

1000千卡等于1千卡，而1千卡=4.18585182085千焦。两者的关系就像我们计算重量时公斤和千克的相似性，只是名称不同而已。其实减肥的人只要知道千卡就好了。大部分千焦是一些专业健美运动员使用的。普通节食者只要知道每天可以从饮食中获取500卡左右的热量，基础代谢一般每天可以消耗200-300卡。如果一天的运动和体力消耗不足，饮食中多余的热量就会堆积在皮下形成脂肪。

简称卡路里卡。它被定义为1个大气压下1克水上升1摄氏度所需的热量。1kcal = 1kcal = 1000卡路里= 4.184kj。

它是卡路里的表达单位，也是卡路里的国际计量单位。因为卡路里是一个微小的单位，所以使用起来不方便。Mm好像是一个很小的单位。

食物的计算单位通常是千焦。人体的运动消耗。游泳每半小时消耗175卡路里，慢跑每小时消耗300卡路里，散步每小时消耗5卡路里。

1千焦=0.2389千卡

7千焦)=199.9593千卡。

转换关系:

1千焦=0.2389千卡。

1千卡(kcal)=4186焦耳(J)=4.186千焦(kJ)。1) =4.2焦耳

每小时摄入的热量与体重的关系约为1千卡/小时/公斤，即4.186千焦/小时/公斤。因此，体重50公斤的成年人正常平均每日所需热量如下:

平均所需热量= 4.186 kJ x24小时x50k g = 5023.2 kJ。

平均来说，体重每增加一公斤，身体需要多0.1MJ的热量。

1千焦=0.2389千卡，1千卡=4.186千焦。

卡路里和千焦是热量单位。卡路里是一个口语表达，意思是千卡。其他热量单位包括卡路里、热量和焦耳。比如，如果把四两米饭或者两个馒头作为这顿饭的主食，会产生多少热量；比如慢跑或快走3000米或在跑步机上游泳1000米消耗了多少卡路里？使用这些卡路里单位。

卡路里、千卡、卡路里和千焦都是热量单位。它们之间的转换是:

1卡=1卡=4.184焦耳；

1 kcal = 1 kcal = 1000 kcal = 1000 kcal = 4184焦耳=4.184千焦。

卡路里(缩写为“卡路里”)定义为在1个大气压下将1克水升高1摄氏度所需的热量。

脂肪的热量约为每百克900卡；糖和蛋白质每百克只有400卡路里。比如手头的饮料是每100毫升180千焦，大约等于每100毫升43千卡/千卡。

一瓶600ML是258大卡/千卡。

一克等于九千卡，一千卡等于九分之一克。

解决方案:

1 ÷ 9 = 1/9(克)

一克等于9千卡，1千卡等于1/9克。

1大卡的重量取决于食物的种类。卡路里，即卡路里和千卡，是能量的单位。卡路里是将一克水升高一度所需的能量。在国际单位中，1千卡等于4，182千焦。有时它也用来表示食物中的能量。1克淀粉或白糖含4千卡热量，1克脂肪含9千卡热量，1克蛋白质含4千卡热量。

100千焦等于23.89千卡。

100千焦=23.89千卡(千卡)

1 kj) = 238.9000000卡路里。

热量的概念经常被人触及，营养学家用它来计算食物能量。通过精确的实验，科学家计算出1g蛋白质的能量为4卡，1g脂肪的能量为9卡，1g碳水化合物的能量为4卡，1g膳食纤维的能量等于2卡。简称卡路里卡。

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