今天就和大家分享一下关于如何正确食用人参果的问题(如何正确食用人参果并去皮？).以下是边肖对这个问题的总结。让我们来看看。
首先，人参果的四种常见吃法
二、如何正确食用人参果
人参果怎么吃:
1.直接吃
人参果味道鲜甜，清香淡雅，汁液饱满。直接食用可以完整保留人参果的营养，也可以去皮食用。
2.蒸了吃
将新鲜的人参果清洗干净，纵向切开2/3处，让一部分果皮与果肉相连，用勺子挖出果肉，然后将肉馅填入其中，放入笼中蒸熟，取出后加温，用干净的刀横切成块，即可食用。
3.凉拌沙拉
将完全成熟的人参果洗净切片，放入盘中，加入适量精盐腌制片刻，倒掉渗出的水，加入适量蒜泥、味精、米醋、香油，拌匀即可食用。
人参果需要在阴凉处长期保存，也可以放在冰箱里保存。
1.储存在阴凉的地方
一般来说，人参果在室温下，放在阴凉的地方可以保存10天左右。不建议与香蕉、苹果等有催熟作用的水果一起存放，以免腐烂变质。
2.你可以把它放进冰箱
0-8℃冷藏可抑制酶的活性，不利于细菌和微生物的繁殖，可延长食品的保质期。人参果放在冰箱冷藏，可以保存一个月左右，但要和其他食物分开，避免异味，而且人参果不能冷冻，会伤果肉，破坏口感。
三、人参果怎么吃
1。直接吃
人参果既然是水果，当然可以直接吃。不过，吃新鲜的时候，一定要选择果肉淡黄色的天然成熟水果。这样的人参果味道香甜多汁，软硬适中，清香扑鼻，口感最佳。
吃法:选择形状饱满、色泽黄黄的人参果，洗净晾干表面水分；用小刀在人参果顶部划一个小十字，从上到下撕掉果皮，用勺子挖果肉吃或者直接咬。
2。榨果汁
人参果汁含量丰富。除了鲜食，还可以用来榨果汁喝。将人参果洗净，去皮，切成小块，放入榨汁机中，加入少许凉开水，启动榨汁机，将榨好的汁倒入杯中直接饮用。当然也可以加点蜂蜜调味。
除了以上两种常见的吃法，人参果还可以用在菜肴中，比如凉拌人参果、人参果炒肉、人参果清蒸等等。
人参果的食用注意事项
人参果作为生活中常见的水果，具有很高的营养价值和食用价值，其果皮也可以食用。果皮中含有一定量的维生素、蛋白质、纤维素、糖等成分。适当食用可以为人体补充营养，有利于人体健康，不需要去皮。
但是由于人参果的果皮比较硬，和果肉相比口感比较涩，生活中有些人不爱吃，所以这个时候可以选择把人参果的果皮去掉，可以吃也可以不吃，主要看自己的喜好。
人参果是茄科的水果，含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、糖、有机酸等成分，具有很高的营养价值和食用价值，果皮也可以食用。不过一般不建议直接吃。吃之前最好洗干净。毕竟人参果在运输过程中难免会有灰尘或者农药残留，还是洗干净比较安全。
人参果里面的胶囊是可以吃的。人参果是一种食用水果，酸甜可口，富含蛋白质、维生素、纤维素、糖、有机酸、钙、铁、磷等成分，具有很高的营养价值和食用价值。适当食用有益人体健康。只是人参果囊的味道不太好，生活中很多人不喜欢吃，所以不建议吃人参果心囊，其实是可以食用的。
人参果味甘，含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、有机酸、钙、铁、磷等成分。其营养价值和食用价值都比较高。适当食用有益人体健康。每100克人参果含热量约86卡，相对于生活中很多水果来说是比较低的。
(茄科茄属植物)
四、人参果怎么吃？
以上是边肖关于如何正确食用人参果(如何正确食用人参果并去皮)及相关问题的回答。希望关于如何正确食用人参果(如何正确食用人参果并去皮)的问题对你有用！
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