如何美白脸部（如何美白脸部简单方法）

  今天小编给各位分享如何美白脸部（如何美白脸部简单方法），如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注小站，我们一起开始吧！

如何美白你的脸

防晒！防晒！防晒！

没有防晒，冰变宝，燕祖做大做强！

你以为防晒霜只是防晒霜吗？

不要！更抗衰老！与其等到老了才去买女士护肤品，不如从源头上解决这个问题！

三件套:太阳伞+防晒霜+防晒霜。

防晒衣和遮阳伞是防晒中的硬核，俗称硬防晒。有多难？大概是上黑下白吧~

和口罩是一样的。盖好了就不会晒伤，就不会黑了~

小时候到处被人夸。我正在逐渐起床。出门从来不带伞，不带太阳帽，也不知道什么是“黑”！直到大一军训的时候被晒得像黑炭一样，我才突然意识到我不会挥手。

真是血的教训。天知道我在美白上花了多少精力和金钱！

军训结束后，我赶紧买了所有的雨伞，太阳帽，防晒衣，冰袖，墨镜，但是哪里有阳光，哪里就绝对遮。反正我也不需要长时间晒太阳！

防晒霜我强烈推荐香蕉下面那款！

我从上学开始就一直用它。防晒效果好，质量好。基本上都是丢了，买了或者送给国外的朋友。他们很喜欢，觉得超级可爱！今年又买了一个。这个动物系列宇宙超级无敌可爱！

我买的这个，wink的北极熊太Q了！

防晒衣一定要买有防晒系数的！或者会和穿普通外套有一样的效果！

选择防晒霜时，你需要考虑UPF。

Cr:小红书美妆拌饭陈红酱

上班，上学。去海边这种紫外线强的地方，一定要选50+！

查理·罗斯:红宝书之战

关键点:

最好买深色的防晒衣。毕竟我们不能保证它的材质一定会很好，多做些准备吧~

洗防晒衣的时候一定要按照说明来，避免洗掉衣服的一些防晒添加剂，会降低防晒强度~

看了n个评价，还是有自己的亲身经历。稍微Diss一下某服装店，材质太闷，我自己蒸桑拿40度，通风太差！

真的比不上香蕉和佩利奥特的。透气更晒，性价比超高~

但是虽然深色更防晒，谁让我是脸控呢？白色的比较好穿衣服，里面直接穿小吊带，性感凹造型。

虽然防晒霜不如硬防晒霜有效，但是还是要涂，尤其是脸上！

在选择防晒霜的时候，首先要知道防晒霜上的标签是什么意思↓

SPF主要保护UVB，PA保护UVA，UVA是皮肤光老化的元凶。最好买PA++以上的防晒霜！

防晒分为物理防晒、化学防晒和物理化学防晒。

嗯，利弊，说白了，物理防晒对皮肤伤害小，有效，但是又厚又白，容易闷痘痘！

化学防晒霜轻薄自然，但敏感肌不能用，危害更大。

我们用的最多的是物化，物化结合了以上两者的优点。

说到食材，我可能要熬通宵了。简单说几个我用的比较多的吧~

芳可芳防晒霜

关键词:敏感肌用。

2号身体修饰液，我心中的1号防晒霜已经被排除在脸部防晒行列之外了！

虽然我是混合性皮肤，但是换季的时候特别容易发红脱皮，所以我会选择这个时候。

无色无味不掺杂，脸上不会有任何疼痛感，不油腻，成膜快，但是有点白。好在我不是黑人，也不违反我的用法，所以皮肤黄黑的集美人不用！

根茎防晒霜

关键词:皮肤用的越多越好。

韩国人对红参的喜爱简直变态！送红参液当礼物，没事就喝红参。现在，直接把红色加到防晒霜里！

这是我在韩国工作时朋友推荐给我的。(韩国防晒霜够变态的，男女老少天天涂！)，声称用的皮肤越多防晒效果越好。果断审判！

被安利成功到达。

如果湿了，就像在脸上抹了乳液。不油不干不白！自然成膜速度也快，有油光感但没有油感！我现在用的最多。

立正！所有防晒霜都要在开盖后3个月内用完！否则效果会差很多！！

做完就开始美白！

1.面部淋巴按摩

定期按摩淋巴，让淋巴通畅，可以减少色素堆积！我非常喜欢喝咖啡，所以我的脸上有很多斑点。去美容院的按摩师教我这招。我坚持了两年，脸上的斑下去了很多！

喝水太少，久坐，新陈代谢慢，淋巴阻塞。

现在顺着耳朵后面，用食指和中指从肩膀上刮下来，用力压在腋下，看能不能感觉到里面的疙瘩。

中医有句话，“通则不痛，痛则不行。”按下它！

画家被梦境困扰~

Get√按摩方法:

用精油给你按摩，你就out了！据我测试，膏体淋巴按摩吸收效果至少快3倍！这不是浪费。这样的保养才是护肤品的最佳用途。

我晚上用面霜，早上醒来的时候整个脸至少保湿三倍！

首先将手掌温热，然后挤出一些面霜在手掌上打圈搓出。最好是有这种光泽，不要担心按摩的顺滑~

一:大拇指按在耳后凹陷处，其余手指覆盖脸颊，全掌按压面部，然后移开，重复5-6次。

二:用食指、中指、无名指从耳朵下方按摩到锁骨，再从锁骨按摩到肩胛骨，重复5-10次。

“每天两步，早晚各一次”

2.美白精华不能落下！

那些所谓的美白乳液，听听就好，别当真！我用金币买了一课！真正有效的美白才是精华！

我会在早上(C前的早上和A后的早上)用维生素C精华，晚上用普通美白精华。

现在早上用科颜氏的维C精华，晚上用韩国的9wishes美白精华。

在官网买的，寄了很多样品。

因为维生素C很不稳定，建议买大品牌。至少不用担心维生素C的氧化(氧化的维生素C是黄色的，有效的是透明的)。一般存放在看不见光的地方！

维生素C除了美白皮肤，还可以抗衰老，嫩肤，所以不需要涂抹抗衰老产品。

每天早上挤一个泵，均匀按摩在脸上。非常容易吸收，一点都不粘。用后一定要涂防晒霜！！！不然你会发现脸上黑了一层！

宽容也是需要建立的。刚开始1-2天涂一次，一个月左右以后每天涂一次。不要用敏感痘痘肌！！

9wishes美白精华，性价比高，就是100多人民币，敏感肌都有。是韩国榜单上常年top3的精华。混合性皮肤适合秋冬，干性皮肤可以随时使用。保湿效果真的很好，吸收性好，涂完也没有黏腻感。

需要很长时间才能看到效果，不是惊艳的美白效果，主要是提亮肤色。

每天吃杏仁

其实我想过这个，写了下来。

杏仁主要含有蛋白质、脂肪、糖，还有少量的苦杏仁苷，可以淡化斑点。但是不要吃太多。一天一到三个就够了。

我妈给我推荐的，说吃杏仁斑少。平时忙的时候直接吃，周末按照妈妈的方法做杏仁奶。

做杏仁露的杏仁应该是薄片，而不是美国杏仁。准备一些糯米、花生，或者加点核桃、红枣、薏米。大麦最好提前浸泡30分钟。

放入豆浆机中然后倒入500ml左右的水或者加点牛奶。根据自己的喜好，喜欢甜的话加点糖~绝对比外面买的杏仁奶好吃！

上次我妈做了杏仁豆腐。等我学会了再教你~

坚持美白很重要，说起来容易做起来难。一定要做好防晒！绝对一劳永逸！崇雅~

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美白肌肤的九种方法和技巧。

牛奶增白

准备一小杯鲜奶。夏天也可以把鲜奶放在冰箱里，放凉了会更舒服。蒸脸，将化妆棉装满鲜奶，敷在脸上15分钟左右，取下，用清水洗净脸上的牛奶。坚持可以让皮肤变得白皙均匀。

芦荟油

准备三指宽、两指长的带斑点芦荟叶要刺干净，然后三厘米长的黄瓜一根，蛋清1/4个，珍珠粉2-3g，面粉适量(用于变稀和变厚)。

将芦荟和黄瓜放入榨汁机中，倒入小碗中，然后加入蛋清、珍珠粉和适量面粉调成糊状，以不流下为准。

洗完脸后，把准备好的膏体涂在脸上，擦干，洗干净，然后拍上爽肤水和护肤品，每周一至两次。

番茄蜂蜜美白

这个美白配方可以同时美白脸和手。尤其针对痘痘肌肤，能有效去除油腻，防止感染，让肌肤白皙细腻。

配方:番茄半个，蜂蜜适量。

用法:将番茄搅拌成番茄汁，然后加入一些蜂蜜搅拌成糊状。均匀地涂在脸上或手上，15分钟后洗掉。建议一周做一到两次。

蔬菜增白

制作青椒、黄瓜、苦瓜、芹菜、青苹果等。把它变成美容蔬菜汁喝。这种蔬菜汁含有足够的维生素C，对美白很有效。

用醋和蛋液美白

取一个新鲜鸡蛋，洗净晾干，放入500ml优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解在醋中时，取一小汤匙溶液与一杯开水混合，搅拌，每天服用一杯。长期服用醋蛋液可以使皮肤光滑细腻，去除脸上所有黑斑。

白白芷

材料:白芷6g；1个蛋黄；蜂蜜1汤匙；黄瓜汁1小勺；3茶匙橄榄油。

练习:

将白芷粉末放入碗中，加入蛋黄，搅拌均匀。加入蜂蜜和黄瓜汁，搅拌均匀，涂抹在脸上，大约20分钟后，用清水洗净，擦干。然后用化妆棉沾橄榄油敷脸5分钟。用热毛巾捂脸，不要取下化妆棉。毛巾冷却后，取下毛巾和化妆棉，洗脸。

珍珠粉美白

功效:美白效果显著，对皮肤有很好的滋养作用。

做法:取3勺珍珠粉，一种碾碎的维生素E，然后用纯净水调成糊状。敷在脸上20分钟，然后用纯水洗净。

鲜果美白

功效:美白补水，非常适合夏天使用。

做法:将去皮的柠檬、苹果、香蕉、桂圆等新鲜水果放入榨汁机中榨汁。取另一个生鸡蛋，打碎，甩出蛋清，拌匀，捣成糊状。均匀涂抹于面部和颈部，20分钟后用纯净水冲洗干净。

中药美白

材料:白芷、甘草、桃仁、当归、绿豆粉和檀香研磨成粉。

洗脸:加点水就行了。

涂于面部:加入蜂蜜、牛奶和1/4蛋清，取适量涂于全脸(眼睛和嘴巴都不够)，擦干，用清水洗净。一周一到两次(次数不多，皮肤会受伤)。可用于痤疮、黑斑、雀斑，还能缩小鼻子周围的毛孔。用过的人都觉得不错，皮肤变得白嫩，而且便宜。

如何科学美白

1.补充维度c。

维生素C是我们身体必需的维生素。维生素C可以美白皮肤，提高我们的免疫力。因此，每天补充维生素C对美白肌肤至关重要。我们可以选择富含维生素C的蔬菜水果，也可以适当选择维生素C含片，抑制黑色素，达到美白、祛斑、延缓衰老的效果。

获得充足的睡眠

想要皮肤变白，充足的睡眠必不可少。每天睡足八小时，可以很好的美白皮肤。你也需要一个好心情，多听音乐，保持好心情。

3.食品监管

而日常食物美白是必不可少的。可以多喝牛奶，多吃水果蔬菜来美白全身。尤其是西红柿、山楂、柠檬的美白效果最好。另外，日常的辛辣、油腻、油炸食物都不适合吃，是美白路上的绊脚石。

美白的好方法

首先对于美白我很在乎，也不知道从哪天开始，忽然发现自己比以前黑了，可能是防晒没有做好的原因，然后心里就特别的害怕，女人都是很在乎漂亮的。以前也不是很白，但是没有那么黑，当时我是下定决心要美白的。思路已经定好了，就是防晒，补水，美白精华，保湿面霜，重点就是这4款产品上下功夫。结果功夫不负有心人，大家看看现在的我，是不是感觉没有那么黑了，以前比现在的样子黑多了。良心说说真正有效的美白产品，保证都是自己用过以后的真实感受。防晒第一步

玉兰油零重力白伞

我也用过艾瑞莎的防晒霜，但是整体上没有这个好。玉兰油的零重力白伞特别轻盈温柔。涂在皮肤上非常水润轻盈，延展性极佳，吸收性好。秒不吸，不搓泥不油腻。这款零重力白伞除了手感好，今年夏天也很受欢迎，当然是因为它的防晒和副作用。SPF 50/pa+++防晒值高，适合旅行通勤。

爽肤水第二部雪精华美白乳液

这款爽肤水虽然有点味道，但是可以接受，温和有效的消除暗沉肌肤，让肌肤更加明亮清澈。雪华10因为含有超细保湿成分，所以白里透浊，用后令肌肉和四肢倍感舒适滋润。

精华液第三部玄智蜗牛原液精华

天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，美白、补水、修复、紧致。是一款非常百搭的精华。这个我也是看了很久才开始的。现在真的选对了，效果超级好。河南黄河故道是世界蜗牛原液的主要产地，原料远销韩国、法国等Itis等大牌厂商。市面上很多蜗牛原液都是化学合成的。这是天然的，混合了烟酰胺。是我能找到的最好的美白修复收缩毛孔的精华。

面霜第四部增湿霜

这个面霜主要是用来保湿的，可以让我面前的精华和爽肤水继续发挥作用。这款日系面霜很舒服，还能很好的补水保湿。即使是现在，也不会闷热油腻。对于25岁以后的女性来说，面霜很重要，所以我有时候乳液和面霜都用。

洋洋洒洒说了这么多，从我这3年的美白经历来说，美白没有那么难，贵在一个坚持。用对产品基本上3个月就能看到效果，但是要想继续白还要坚持用。上面这4款都是我用过效果非常好的产品，希望也能帮助你们。我好几个朋友也都是按照我这个方法做的，现在她们也都白了不少，看起来这个路是走对了。“怎样美白皮肤简单有效？

肤色是基因决定的！！！

天生黑的人无论怎么努力都不会变冷变白！并不是我要给夏天泼冷水，给她十桶美白产品。她不可能是迪丽热巴。太现实了。

不过不用担心，有那么多人天生皮肤又冷又白。对于网上那些图，你永远不知道滤镜有多厚。连星星都要遮个遍。

但是，一定不能再黑了。尽量白一点。

秋冬防晒，走吧！

防晒是最重要的。再多的美白精华都不如防晒霜强大。真正说到防晒的重要性，我口干舌燥。

不要怕低，不要怕土，会有用的！

每天都有新的掩蔽方法出现。请叫我无情假面杀手。

不注意防晒的人如下图所示。

变黑只是小事，最可怕的是紫外线导致的皮肤老化。

这张图每次都要拿出来吓唬你注意防晒。

好了，本的防晒狂热者要分享他的防晒方法了。

优先防晒！

打伞一定不能有偏差。不管是晴天还是阴天，我一年365天都不能出门打伞。香蕉可以上天，选好看的就行，但是一定要选黑角涂层的，防晒效果更好。

防晒口罩、袖子、墨镜都不要落下。

像这样骑车都能戴的口罩，简直就是冬天版的脸基尼哈哈。

Dimmito的口罩可以戴着玩滑板，也可以防晒。很酷。

可以露手指的防晒手套，再也不用担心戴手套玩手机了。

在很多场合，你无法完全装备自己，所以防晒霜的重要性就凸显出来了。

首先要知道防晒霜有三种:物理防晒、化学防晒、物理化学防晒。

先不说乱七八糟的科学理论，只说结论。

物理防晒相对来说更加安全，不会刺激皮肤，但是肤感稍差，上脸容易假白。比如Fancl防晒霜就是一种物理防晒霜，由两种物理防晒霜复合而成。它的防护能力挺强的，但是肤感只能说一般。

保湿力度很好。我是秋冬干皮，用起来刚刚好。油性皮肤可能会觉得有点油。推荐干性和敏感性皮肤使用。

用的时候不要放一大坨。很难均匀涂抹。涂在脸上会有点蓝，但是物理防晒是正常的。

化学防晒则有可能引起很多人皮肤敏感，不过肤感会比物理防晒好很多，而且需要及时补防晒，很容易就被吸收没了。纯防晒的也不少，比如碧柔蓝管防晒霜，新品清水薄防晒霜。这些都是化学防晒，便宜的碗。那把物理防晒和化学防晒的优点结合在一起的，就是物化结合防晒啦，又安全肤感又好~例如，Rootsbase防晒霜是物理和化学防晒霜的结合。我现在用的最多，化妆效果比fancal好。而且有提亮肤色的天然功效。如果懒得化妆，可以出屋涂。几乎就像涂素颜面霜一样，我随身带着。

质感是我最喜欢的光，类似乳液。涂两遍后会磨合，迅速成膜。最怕防晒霜长时间不成膜。匆忙补好所有的妆，再用泥巴擦，既费时又麻烦。

做好防晒，保证不会再变黑。你要开始努力变白了~

美白精华！

倩碧激光瓶一定要有名字，我的双十一早就被剁了。

光痘印的效果是最明显的一种。脸上没有斑，祛斑效果不好说。作为美白精华，是我最喜欢的一款。当然，只有我一个人。很多人不喜欢它的肤感，会觉得像硅胶哈哈。

质地挺厚的，用爽肤水比较好，不然估计又闷又长痘。

有些人认为没有影响。可能这里的美白成分不适合。可以试试别的，比如VC，烟酰胺。

我只想把500块的精华用在脸上。对于我这种兼职学生党来说，真的是奢侈了。

身体美白还是要用身体乳的。

没多久这么大一罐美白身体乳就用光了我的用量。

每天洗完澡后，一定要涂上身体乳。不涂的话全身都是干的。敷完水，可以美白。为什么不呢？

光果甘草的美白效果我也很满意。肯定不能美白八度。我很乐意美白。

记住，一定要天天涂才有效果，像水乳一样对待，不要偷懒！

也可以在保湿身体乳中使用美白精华。喜欢秋冬，更喜欢香水身体乳的保湿力度。加卡尼尔美白精华也是一样的效果~

也要注意你的饮食，你不能张开双臂什么都吃！如果你吃得好，你的皮肤会变黑。

少吃肉，多吃含vc的东西，比如鲜枣。胡萝卜素含量高的食物不要吃太多，会变黄。你听说过橙病吗？

除了用钱解决，没有别的办法。

对，基本上就是一颗星星的白针。

总之，只要保持头脑清醒，拿自己和别人比较，努力做得比自己更好。

一天比一天好。加油！

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自制美白面膜的配方

1.黄瓜珍珠粉面膜:黄瓜洗净，去皮，切块，放入搅拌机中。搅拌后倒出汁液，加入一些珍珠粉，使其成糊状，敷在脸上，八成干时洗掉。

2.自制玫瑰面膜，配方:当归、绿豆、山药、杏仁粉、白芨、白芷各适量，玫瑰精油2滴，玫瑰水适量。

3.将六种粉末各50克混合，放入瓶中，然后从瓶中取出一勺粉末，放入碗中。加入适量玫瑰水，使其成糊状，然后加入2滴玫瑰精油，搅拌均匀。用小刷子将面膜均匀地涂在脸上，20到30分钟后洗掉。适合所有肤质，四季皆可使用。一周可以用两次。

4.功效:白芷、绿豆清洁肌肤，山药、白芨滋润收敛肌肤，当归活血淡斑，杏仁油滋润肌肤。玫瑰精油和玫瑰水可以保湿？美白、活血、祛斑。非常适合老化粗糙、暗沉、暗沉的肌肤。

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