紫薯的做法大全（紫薯的做法大全甜品）

今天给大家分享一个关于紫薯做法的问题(紫薯甜品的做法)。以下是边肖对这个问题的总结。让我们来看看。

一、紫薯的六个做法让你一周不重复小样

二。紫薯做法教程

紫薯富含人体所需的营养物质，所以很多追求健康的人都会选择吃紫薯。那么紫薯怎么做才好吃呢？以下是一些制作紫薯的方法:

紫薯的方法一:紫薯银耳粥

材料:大米半碗，银耳4个，紫红薯2个，蜂蜜适量。

练习:

1.紫薯洗净，去皮，切成1厘米见方的颗粒。

2.将银耳用温水浸泡，然后去蒂，撕成小块。

3.锅里放水，把洗好的米放进去。大火烧开后，用勺子托住锅底，防止粘锅。然后加入紫薯和银耳，煮开后转小火。

4.小火40分钟左右后，加入蜂蜜关火。

营养价值:银耳有滋阴润燥的功效，紫薯有润肠通便的功效，诱人的紫薯色泽也能增加人的食欲。

紫薯的方法二:桂花紫薯粥

材料:红薯、大米、少许冰糖、桂花干。

练习:

1.将去皮后的红薯切成拇指关节大小，一次加足够的水煮粥，大火煮红薯，加入洗好的米，搅拌防止粘，撒上冰糖，就不要再动了。

2.锅再次烧开时，转小火，锅盖用筷子支起来，这样更好的保持锅的滚动，不溢出。

3.30分钟后撒上干桂花，然后关火。

营养价值:桂花可以增强人的食欲，紫薯可以起到减肥的作用。

紫薯的方法三:紫薯奶糕

材料:紫薯150g，鲜奶360g，糖50g，吉利粉12g。

练习:

1.吉利丁粉用少许水浸泡使其变软；将紫薯去皮，切块，蒸熟，放入搅拌机中，然后加入200g鲜奶搅拌至成浆状。

3.将剩余的160克鲜奶倒入锅中，加入糖，搅拌吉利丁粉至融化。

4.加入紫薯泥煮沸，然后继续用小火搅拌五分钟。该过程应不断搅拌，以避免烧锅。

5.倒入容器中，放凉，放入冰箱冷藏至凝固。冰味道更好。

这三种紫薯都很简单，不仅小孩子，大人也很喜欢。喜欢烹饪的妈妈们不妨学学，为老公和孩子准备一顿美味健康的紫薯大餐。

三、紫薯的18种家常菜做法

四。紫薯十六法

烤紫薯饼,紫薯银耳汤,紫薯饼,紫薯馒头,紫薯球,紫薯糯米糍,紫薯夹心全麦面包,紫薯玫瑰花,南瓜紫薯花儿面包,紫薯大理石吐司,紫薯茶巾绞,火麻仁紫薯面包,南瓜紫薯糯米球等。
蒸煮紫薯（最简单的吃法，也是最原汁原味的）。
准备食材如下：紫薯适量，清水。
具体做法如下：首先将紫薯清洗干净，然后起锅，将清洗干净的紫薯放入锅中，加入没过紫薯的清水，大火煮开后中火煮30分钟，把紫薯煮熟即可！
蒸紫薯的话,就起蒸锅，然后将紫薯放蒸锅里蒸3-40分钟，把紫薯蒸熟就可以了！紫薯口感粉甜，吃的时候不用搭配任何东西都非常的美味！

以上是边肖关于紫薯做法大全(紫薯做法与甜品大全)及相关问题的回答。希望紫薯做法大全(紫薯做法与甜品大全)的问题对你有用！

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