改善皮肤松弛（改善皮肤松弛最好的方法）

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皮肤松弛吃什么？

皮肤松弛的人是胶原蛋白不足造成的。平时可以吃一些富含胶原蛋白的食物。如猪皮、鱼皮、炖凤爪、蜂胶液、燕窝粉、藕粉等补品。可以多吃水果蔬菜，补充一些维生素。每天保持适度的运动可以让皮肤更紧致。少吃辣，用点护肤品。祝您健康！

皮肤紧致方法

紧致肌肤的方法可以通过饮食、护肤品、激光来治疗。大部分皮肤松弛都是体内胶原蛋白不足造成的。平时可以多吃含胶原蛋白的食物，如猪皮、猪蹄、牛筋、鸡皮、鸭皮等。不要经常吃以下食物，如咸菜、麻辣豆腐、火锅、烧烤、烟熏食品等。为了保证充足的睡眠，不要熬夜看手机电脑。定期护肤，轻拍皮肤，用手提拉，敷含胶原蛋白的面膜。

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