宝宝便秘吃什么好（宝宝便秘吃什么好排便）

今天跟大家分享一下宝宝便秘吃什么(宝宝便秘排便吃什么)的问题。以下是边肖对这个问题的总结。让我们来看看。

一、宝宝便秘该吃什么

宝宝便秘要吃富含纤维素的食物，容易排便。
食物中的纤维素能促进肠道蠕动，促进食物的消化吸收，有利于排便。富含纤维素的蔬菜有胡萝卜、菠菜、西兰花、芹菜、韭菜、蘑菇、海带、竹笋、空大白菜、卷心菜等。

1。红薯花生:将红薯和花生煮熟，做成花生红薯糊给宝宝吃，对缓解便秘有很好的效果。

2。蜂蜜香蕉:早上起床，给宝宝吃一根香蕉，然后喝一杯蜂蜜水，可以有效缓解便秘。

3。菜糊:芹菜、菠菜、韭菜等绿叶蔬菜煮熟切碎成糊，可单独食用，也可拌面条或粥食用。

4。水果:香蕉、西瓜、葡萄、荔枝、猕猴桃、白梨可用于便秘宝宝。

5。黄豆:黄豆、芹菜、花生、胡萝卜搭配，对缓解便秘有很好的效果。

6。红糖小米粥:对宝宝有一定的通便作用。

二、宝宝便秘该吃什么

三、宝宝便秘该吃什么

四、宝宝便秘该吃什么

宝宝便秘如果是能添加辅食的宝宝，尽量的多吃一些水果蔬菜，可以打成泥让宝宝吃，但是如果不能添加辅食的宝宝，6个月以下的宝宝，宝妈要多吃一些蔬菜水果，也有一定的好处，同时如果便秘严重，可以吃一些益生菌。经常的给他按摩腹部，促进胃肠蠕动，也有效果。

以上是边肖对问题宝宝便秘吃什么好(宝宝便秘吃什么好排便)及相关问题的回答。希望宝宝便秘吃什么好(宝宝便秘吃什么好排便)这个问题对你有用！

以上就是由优质生活领域创作者 嘉文社百科网小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~