冬瓜排骨汤怎么做（冬瓜排骨汤怎么做减肥）

今天给大家分享一下做冬瓜排骨汤的知识，同时也讲解一下如何做冬瓜排骨汤来减肥。如果你能意外解决你面临的问题，别忘了关注这个网站，现在就开始！

冬瓜排骨汤的做法

冬瓜排骨汤的做法；

材料:排骨750克，冬瓜500克。

辅料:盐、葱姜、炖排骨各1包。

1.将排骨浸泡在冷水中去血换水数次。

2.将排骨放入冷水中焯一下，撇去浮在上面的杂质。

3.加入葱姜，炖超市买的排骨套餐，设置高压锅排骨程序。

4.把排骨炖软烂，加点盐。

5.放瓜继续煮。

6.冬瓜熟了，关火，撒上葱花。

7.冬瓜排骨汤。

冬瓜排骨汤怎么做

冬瓜便宜又有营养。吨冬瓜排骨绝配。还有冬瓜排骨汤，味道鲜美，清澈宜人，清凉甘甜，能清热解毒。

01

将排骨洗净，切成小块，放入清水中煮熟，捞出煮熟的漂浮物，只留下干净的排骨。排骨熟了，拿出来放在一边沥干，这样排骨就可以腌制，提供更独特的风味。

02

冬瓜去皮去籽，切成合适的块，枸杞和玉米洗净备用。

03

将排骨、玉米、枸杞逐一放入锅中，加适量水煎服。清水不需要任何材料。30分钟后，加入冬瓜，再煮八分钟。

04

最后，煮好后只要加入适量的盐搅拌一下，就可以做出美味的冬瓜排骨汤了。注意冬瓜好煮，最后放锅里。

05

炎炎夏日，一碗清热解暑的冬瓜排骨汤，能让人神清气爽。冬瓜能清热解毒，利尿消肿。是健康优质的绿色蔬菜，和排骨是神仙搭配。不仅脂肪和热量低，还有清热明目的功效。

冬瓜排骨汤的常见做法

导语:冬瓜是夏季最常见的时令菜肴，能清热解暑，利尿化痰。来看看做法吧！

调味品

排骨500克，冬瓜700克。

调味品

瑶柱适量虾适量姜适量盐适量。

步骤

1.准备冬瓜、排骨等材料。

2.排骨洗净，切成5cm左右的块。

3.冬瓜洗净，去皮，切成大块。

4.锅中加入适量的水，焯一下锅里的排骨。

5.焯过的排骨洗净备用。

6.将排骨、冬瓜、姜片、扇贝、虾仁放入锅中，加入适量水，烧开。

7.小火炖一个小时，煮之前加适量盐调味。

8.清热解暑。香甜可口的冬瓜汤。

冬瓜排骨汤的做法？

排骨冬瓜汤的做法；

1.冬瓜切寸，姜切片，排骨血水焯一下备用。

2.将排骨煮至七成熟，加入冬瓜和盐，煮至熟。

3.撒上香菜，放在火上烧开，然后小火炖2小时左右。

4.加盐调味，然后小火炖10分钟左右，关火。

冬瓜排骨汤怎么炖最好？

喝炖冬瓜排骨汤的最佳方法如下:

1.将排骨煮4~5分钟左右，让杂质和血排出。汤头会顺滑，也可以放两片姜，去掉肉味。

2.取出排骨，放在新锅里煮。先放一半姜丝。如果有任何杂质漂出，将其清除。

3.加入切片的甜瓜和剩余的姜丝，用小火煮10分钟。先把味道煨一下。

4.然后移至电饭锅，外锅放适量水，设定煮30分钟左右，跳起来后加盐和米酒调味。

5.冬瓜煮的汤温热可口，略带姜香味。电饭锅比燃气灶更能保持原味，看火也方便。

冬瓜排骨汤怎么做？

1.做冬瓜排骨汤的时候一定要准备适量的姜，放进去一起煮，可以去除排骨的腥味，煮出来的冬瓜排骨汤味道更好。另外，排骨要先处理，再做汤。不，但是把它切碎，用清水洗净，放入锅中焯一下。

2.将排骨用适量的水烧开，锅内冷水加热，再煮两分钟，捞出里面浮沫，捞出排骨放入汤锅。冬瓜去皮后，切块放入汤锅。加入切好的姜片和足够的水做成汤，这样煮出来的冬瓜排骨汤才好吃。

冬瓜排骨汤的做法

冬瓜排骨汤的做法1

材料:

冬瓜400克，排骨200克，生姜1片，干贝100克。

芝麻油1茶匙，精盐2茶匙，味精1茶匙，

练习:

1.排骨洗净，用开水焯一下，去血水，沥干。

2.生姜洗净拍松。

3.将冬瓜切成厚片。

4.砂锅放清水，放入干贝排骨和生姜，大火烧开，小火炖40分钟。骨头煮熟后，加入冬瓜片。

5.冬瓜熟后，加盐、味精、香油。

特点:

好吃，清热解暑。

厨师，一旦完成:

冬瓜切成厚片不会容易炖，味道会更好。

冬瓜排骨汤的做法二

材料:冬瓜200克，排骨100克，香油适量，葱、姜、花椒、盐、味精各适量。

做法:1冬瓜去皮，洗净，切块。

2排骨洗净切碎。

3洋葱洗净，切段。生姜洗净切片。研磨胡椒。

4将排骨放入锅中，加水烧开，撇去浮沫，加入瓜、葱、姜、辣椒等调料。

5.煮至排骨和瓜熟，加盐和味精，煮一会儿。最后撒上香油。

冬瓜排骨汤的做法3

1.排骨洗净，用开水焯一下，去沫洗净备用。

2、小儿用冬瓜(或不为小儿用，小儿有养肝明目之功效)，切块。

3.将生姜切片，或拍松一小块生姜。

4.将排骨和姜同时放入锅中，加水，大火烧开，再小火炖1小时左右。加入冬瓜片继续炖至冬瓜片变透明。用盐调味。

冬瓜排骨汤的做法4

生姜切片，用刀背拍一下。将冬瓜切成大块。

将排骨放入沸水中焯一下，去除泡沫。

3将排骨、姜片和2/3锅水放入电砂锅中，高低火炖2小时，再用中、小火炖4小时。

4加入冬瓜和盐炖3小时。

注意:

1.排骨和冬瓜的比例可以调整。烹饪前30分钟加入小葱，更香更美。

普通锅不能用电砂锅。将排骨放入沸水中焯一下，转中火焖60-90分钟，再放入冬瓜焖至透明。

不要一开始就加盐。

不要把排骨上的肥肉去掉，很油。

冬瓜排骨汤的做法5

材料:冬瓜500克，排骨600克。

辅料:姜1根，花椒15根。

制造方法

1.冬瓜去皮去籽，洗净，切块，5mm左右厚，不能太薄，否则易碎；生姜切片备用；

2.准备一锅开水，把排骨放进去，煮3分钟左右，捞起，冲洗干净沥干(目的是去除血腥味)；

3.将排骨、姜片、花椒放入炖锅，加水，水量略高于料，开始炖；

4.1小时后加入冬瓜片，用适量盐调味；继续炖半小时左右，直到冬瓜熟了。

冬瓜排骨汤的做法6

材料:排骨500克，冬瓜600克，红豆60克，陈皮1小块。

排骨洗净切碎，放入沸水中焯5分钟，捞出洗净备用。

冬瓜洗净，红豆切成厚皮，陈皮洗净至软。

锅中放入适量清水，烧开后加入所有食材，再次烧开，小火炖2小时，加盐调味。

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