轻功怎么练（水上轻功怎么练）

今天给大家介绍一下如何练气功，如何在水上练气功。希望对你有帮助。别忘了收藏这个网站。

最简单的轻运动方式。

轻盈重点在“轻盈”二字。其实轻，其实就是轻的一种表现。一般人从某个地方跳下，通常是前脚掌先着地，再过渡到脚跟，起到一定的缓冲和消音作用。但对普通人来说还不够，还得蹲着尽量减小落地的响度。然而，技能低下的人..

古时候是一家一家传下来的，可以坐着练气息。迟早你可以自由地提起和平复你的呼吸。几年后可达数尺之高，且轻如鸿毛，壁可走，水面可行。在印度，有一种独特的方法可以让人飘进来空。在本网站中，我们将介绍几种罕见的武术技巧。这些技能各有特点，可以让你的身体任意翱翔空。

一个气功功底低的人即使全身下蹲也不会压低太多噪音，而功底深的人只要稍微下蹲甚至不用下蹲就能抵消大部分噪音。这就是轻盈的表现。

另外，适应不同的起跳高度也是轻功的比较。有些人从离地两米的地方跳下去会受伤，有些人从三米甚至更高的地方跳下去会没事。

之前看过这些气功秘籍，内容感觉不错。想练气功可以先看这些书。这些关于气功练习的书在网上有电子PDF版本。

你可以在图片右下角找到这些轻功秘籍的学习书籍。

气功修炼秘法

轻功和硬气功秘技

飞越屋檐和墙壁飞越水。

武林气功

实验证明，生活在有静电场和磁场的地球表面的人，体内都有生物电流。但是一般人充电的时候很弱，辐射很小。并且当人体内的某个组织被激发时，可以产生电的变化。也就是说，受激部分的电动势或电势低于安静部分的电动势或电势。

简单描述一下我练气功的步骤:

1.三岁时练气功，从直腿跳一砖高，逐渐举到一米高。

找人把我扶上墙，先练上墙走，再跑。可以在墙上行走，如飞，然后可以在4米多宽的房屋之间飞行。

3.练习从墙顶快速跑到地面，通过减慢周围的树停下来。这一步气功练习成功了，然后你从屋顶跑下来到地面。

4.从地面斜着跑到墙顶【注意是踩空]往上跑，再从地面斜着跑到屋顶。

5.快速斜着从高坡跑向地面【也踩空】，再踩空从下往上跑。到了6岁，我已经可以从山上走下来空，从山上走上来空。踏板空初始法的关键是要快，练轻功成功后速度可以尽量慢。

轻功怎么练？

古代练轻功的一种方法。

穿铅、铁衣、铁鞋的方法，习惯上叫铁锡片。当然，不只是穿铅、铁衣、铁鞋有效，过程中还要结合跳坑、跳台、跳沙。铁锡碑相比空，事半功倍的飞跃。成功后拆除铅瓦、铁衣、铁鞋时，应自上而下逐层拆除，即先拆除铁衣，再拆除铅瓦，最后拆除铁鞋。每次移除后，你必须适应一段时间，然后再移除另一个。注意不要从下往上走。

一般来说，先用铅瓦练，两年后脱下铅瓦穿上铁衣。三年后不脱铁衣绑铅瓦。铅瓦应由熟铅制成。轻一点的，一般四两元，先用。你应该每条腿拿一块。每三个月加四两块瓷砖，逐渐换成重铅瓷砖。

一般穿了两年铅就可以穿铁衣练了。先去掉铅瓦，穿上铁背心，初步重点是7斤(古代十六进制)。三个月后会增加铁的重量，以一公斤为计量单位，然后一个月一次。一年后，铁大衣已经重达20磅。这时候就不需要加铅瓦了。开始每条腿四个重量，一个月左右再加四个重量。当你每条腿增加七磅时，就没有必要再增加了。把铁背心换成铁外套，从25斤开始，三个月后加1斤到40斤。这个时候你还是可以做上面的功夫，不觉得累不觉得苦，功夫就达到八成了。

这是我之前从cheats.com下载的14个气功秘籍:

轻功和硬气功小贴士

中国武术轻功:攀檐走壁

气功修炼秘法

轻功:中国绝技，武功秘法。

轻功，技能，魔术，太保

聪明人适合腾跃。

阴阳吸墙。

大师秘法之宝，吞服复制之水

第三卷轻盈与技巧。太乙踩水。

武林轻功(巨山惠根)

民国31年，金铁杯在全一出版了《智人爬墙的真实故事》。

飞越屋檐和墙壁飞越水。

轻功，内功，修炼补气法

轻功和硬气功小贴士

你可以自己从tips网站下载这些轻功小技巧。

怎么练气功？

轻功的练习方法要从三个角度入手，过程易学易练，效果显著。

1.练习倒挂金钩，以提高提示的力量。强壮的脚趾可以让你在墙上走得更自如。标准动作，上身约90度，或垂直于双脚(头朝地)。时间长短因人而异，循序渐进，每天两次，20分钟以上。

轻功就是用两条腿在垂直的物体上爬一定高度，结合力学原理。练习时，不要把头和地面抬得太高，手可以碰到地面。出于安全考虑，要在上面垫上垫子，或者有人在身边，做好安全防护。

2.蛙跳是增加两条腿技能的最好方法之一。练蛙跳真的很累。往往越累的技巧，越有效的努力。非一日之功，持之以恒，成功自然来。

3.练好倒挂金钩和蛙跳，再把爬墙技巧练得游刃有余。如何在竖墙上快速爬上三四个台阶，达到五六米的高度，非一日之功。爬墙技巧的原理是速度和力学，必须在反复练习中仔细考虑。

只要你坚持不懈，你就会实现你的飞行梦想。只注重飞行只是武术的一种走壁，翻越高墙是可以的。至于飞天，没有武侠现实。

我应该如何练习轻功？

基础工作

学习轻功之前，先练好基本功——丹田内功。现在人各有优劣，但如果不练气功，焦大上半部分会被完全侵蚀，下半部分会抑郁，气会紊乱，精神会失调。田单的内功是通过特定的方式锻炼精神和精神三宝，使所有的静脉都畅通，田单充满了气。晋代许逊在《灵剑》中说:“灵若成功，筋骨柔顺。”丹田内功与生命双修。这是轻功的基础。只有生活技能阶段可以修复。

成就方法

练习的时候先做三个音(身音、气息音、心音)。详见基础功夫；三篇)。简单介绍如下:

第一步:根据身体调整的要求摆姿势，以坐姿为最佳。放松，摆脱其他想法。

第二步:调息，先慢慢呼出三口气，一边吐气，一边想着把毒素和浊气从全身毛孔中释放出来。然后吸气，一边吸气，一边想象宇宙干净清新的精气从百会穴经中山向下流到丹田，然后想象这精气慢慢滋润全身，使全身干净通透。

第三步:直视你的眼睛，就好像你看到了千里之外的一个场景，即使是在黑暗的房间里。只是一瞬间，目光渐渐移近，幕布回光返照，老祖宗惊呆了。低头看着鼻尖，仿佛收集了千里之光。这时候，我闭上嘴，嗅嗅鼻子，把舌头放在上颚，摒除杂念，用眼睛把千里之光照在腹部。其实我是用与生俱来的自然之光照射腹部的。我把心思轻轻放在腹部，眼神无声。神回到我看到的地方，那是真气凝聚的地方。不要忘了，如果你看起来保持它，不要帮助它

功德收集:每次练半个小时到一个小时就可以收集技能(初学者可以花20分钟，逐渐增加到一个小时甚至几个小时)。不要在收获回报的时候突然睁开眼睛，期待浊气空从全身毛孔中释放出来。同时想象宇宙真气清新干净，像露珠从头顶流过全身洗髓入地。这样做三次，然后慢慢睁开眼睛，做一些自我按摩的动作(见后面的辅助练习)，再慢慢走几分钟就完成练习了。

怎么练气功？

轻操多，大部分是逐步练习。

。比如用一个装满沙子的大竹篮(直径约2米)。走在篮筐旁边，熟练了就跑。要求是不要踩篮筐。当然，在开始的时候，这个要求很容易达到。然后用碗把沙子从篮子里拿出来，然后跑。当你熟练了，就翻出一碗沙子...这会让你在把篮子里的沙子全部挖出来的时候轻如燕空。在这个过程中，你自然会形成空气。俗话说“提提精神，合体知性人合体”。但是千万不要尝试，因为无论你怎么练都不太可能达标，因为有些小技巧是不能说的。谁知道这些用气的窍门，用好这些窍门，练好了，最多一年就轻如燕了。

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