健身教练资格证怎么考（健身教练资格证怎么考多少钱）

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健身教练资格证怎么考？

健身证怎么考？想必咨询这个问题的朋友都想从事个人健身教育这个行业。健身证书很多，国内国际都有。

健身教练国家职业资格考试由三大项组成。

1.理论考试

2.体能测试

3.实际测试

理论考试

理论考试根据各省情况分为笔试或机考。理论考试60分钟，满分100分，及格60分。考试的主要内容包括健身教练入门、人体科学基础知识、营养学基础知识、健康与体育健身基础知识、运动技术基础知识、运动计划原理与制定、销售与客户服务等。

体能测试

体能测试项目的动作规则和合格标准的具体描述

(1)坐姿身体弯曲(灵活性测试)

1.动作要求:双腿并拢坐在垫子上，脚踝呈90度。向前弯腰，用双手触摸脚趾，要求背部挺直(鞠躬是犯规)。

2.资格标准:

(1)对于男性，双手中指触碰脚趾，静态拉伸5秒。

(2)女性，双手手掌触碰脚趾，静态拉伸5秒。

(2)俯卧撑(上肢肌肉耐力测试)

1.动作要求:双脚着地，身体成一条直线。肘关节向下弯曲时，肩关节外展不超过90度，肘关节与肩关节在同一高度(如果肩关节明显高于肘关节，则为犯规，不算)；撑起时肘关节直而不直(如果肘关节不直，就是犯规，不算；保持动作的连续性。暂停超过3秒就是犯规，不算。)。

2.资格标准:

①男40次。

(2)女性10次

(3)徒手深蹲(下肢肌肉耐力测试)

1.动作要求:双脚分开，略宽于肩膀，脚趾稍外展。膝盖向下弯曲时，大腿要与地面平行(如果大腿不与地面平行或者膝盖超过脚尖太多，就是犯规，不算)；当你站起来的时候，膝关节是直的但不是直的(如果膝关节弯曲太多，那就是犯规，不算；保持动作的连续性。暂停超过3秒就是犯规，不算。)。

2.资格标准:

(1)男性60次。

(2)女性40次。

体质测试中的注意事项

1.考生要填写体质健康调查表并签字确认，没有相关疾病不能锻炼。

2.测试时间为5分钟。如果候选人未能在规定时间内完成所有测试，测试将被终止。

实践测试

实操考试安排在下午，主要以抗阻训练技术、拉伸技术、有氧运动为主。

实践考试的内容结构是讲解、示范和组织。三项均为抽签测试，共15分钟，满分100分，及格分数60分。

1.阻力训练技术(12块肌肉)

肌肉:股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内侧头、外侧头)。

阻力:负重器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重，由评价者指定的器械完成。

2.拉伸技术(13块肌肉)

肌肉:股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(无被动拉伸)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌。

运动形式:主动拉伸和被动拉伸。

3.有氧运动技术

运动形式:有氧运动器材(跑步机、椭圆机、踏步机、固定自行车)

怎么考？

考前会有7天的培训和2天的考试时间。通过考试就可以拿到证书，但是由于培训时间短，教学和测试的环节多，通过率极低。

怎样才能顺利通过国家职业考试？

因为国家体育局的7天培训只是针对理论知识层面和健身教练的素质层面，体能和实操还是需要考官线下掌握。这是其通过率低的主要原因。如果你是健身高手，你贸然去参加培训考试，几乎不可能通过。建议去培训机构学习培训一段时间。

很多健身爱好者想要拿到国家职业证书，都会先去健身培训机构进行培训。因为健身培训机构的课程会包含国家职业考试的学科知识。也可以考取其他相关证书。你可以一石二鸟。

健身资格证怎么考？考证方法有哪些？

第一类:在职健身教练，直接在研究机构注册，参加研究机构安排的在线培训和考试，考试合格后取得健身教练专业技能培训证书。

第二种:零基础的人需要去专业的健身教练培训基地，经过两个月的学习(线上线下)，就可以掌握相关的健身教练技能，进而取得健身教练职业技能培训证书。这个时间大概是2个月。虽然时间比第一个长，但是健身教练不仅需要健身教练的专业技能培训证书，还需要专业技能。现在Star /空/ Road推出了面向全国的线上调研课程，健身教练也可以进行线上调研。想入门低价健身教练的朋友可以百度一下。也可以选择线上+直播+线下的模式。线上学习理论和线下学习实践都有不错的效果。

教练员全民健身资格证怎么考？

申报条件

1.初级健身教练(以下条件之一)

(1)本职业初级正规培训达到规定标准学时并取得结业证书。

(2)从事本专业工作一年以上，累计授课400学时以上。

(3)取得高等学校体育专业大专以上学历。

2.中级健身教练(符合下列条件之一)

(1)取得本职业初级职业资格证书后，连续从事本职业工作2年以上，并通过本职业中级正式培训达到规定的标准学时，取得结业证书。

(2)从事本专业工作3年以上，授课1500课时。

(三)取得高等学校体育专业本科以上学历，并具有一年健身教练实际工作经历的人员。

(4)取得一级(含)以上运动员等级证书，达到本职业正式训练规定标准学时后，取得结业证书。

3.高级健身教练(符合下列条件之一)

(1)取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经本职业高级正规培训达到规定的标准学时，并取得结业证书。

(二)取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作5年以上。

4.指导教师级健身教练(具备以下条件之一)

(1)取得职业高级职业资格证书后，连续从事本职业3年以上，经本职业指导教师正式培训达到规定的标准学时，并取得结业证书。

(二)取得本职业高级职业资格证书后，连续从事本职业工作5年以上。

CBBA证书等级:专业健身教练(初级CBBA证书)、专业健身教练(中级CBBA证书)、专业健身教练(高级CBBA证书)、专业健身教练(国家级)。

健身教练资格证怎么报考？

1.如何申请健身教练证？

1.通过在线考试和在线学习研究，这种学习时间短，需要在线学习研究。适合在职和学生学习，费用只要几千。

2.通过大学考试培训获得，通过一段时间的学习参加考试后获得。需要在北京的授权基地学习两三个月。生活费差不多2万到3万，适合预算和时间充足的人。

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二、健身教练证书申报条件

1.热爱健身行业，开朗，积极，勇敢，有抱负，自信。

2.年龄在16-35周岁之间，男性身高1.65米以上，女性身高1.55米以上。他们身体健康，体格匀称。

不符合上述两个条件者，可根据申请人条件给予特殊待遇。

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