哪些水果属于碱性（哪些水果属于碱性水果）

今天和大家分享一下关于哪些水果是碱性的问题(哪些水果是碱性的)。以下是边肖对这个问题的总结。让我们来看看。

一、哪些水果是碱性水果

2。什么是碱性水果

碱性水果的种类:

寒碱性食物有:猕猴桃、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、菱角。

凉性碱性食物有梨、枇杷、橘子、柑橘、芒果、罗汉果、苹果。

偏平的碱性食物(阴性系列之一阴多于阳)有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、桂圆、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。

热的碱性食物是桃子和樱桃。

扩展数据:

碱性水果的好处。

1、维持人体酸碱平衡:

一般来说，经过人体各器官的调节和配合，体液的pH值会保持在一个恒定的范围内。

我们平时吃的食物，如肉、蛋、海鲜、米饭、土豆、酒、甜食等，都含有丰富的蛋白质、淀粉和糖类，这些物质分解的产物都是酸性的。

虽然人体的酸碱平衡不会因为偶尔吃大量的肉类或甜食而失衡，但如果长期吃大量的酸性食物，就容易增加肾脏的负荷，逐渐削弱肾脏排泄酸性代谢产物的能力，打破人体的酸碱平衡。

2.预防心血管疾病和糖尿病患者的酸中毒；

对于有心血管疾病和糖尿病的人来说，更要多吃碱性食物，注意饮食，因为这些患者酸中毒的风险比健康人高。

3、痛风患者吃碱性食物有好处:

痛风是尿酸盐结晶沉积引起的病理改变，是嘌呤代谢异常，尿酸合成增多引起的代谢性疾病。

痛风患者多吃蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物，有助于促进组织内积累的尿酸盐的溶解。

但高嘌呤食物的痛风患者需要少吃。比如花生是酸性食物，嘌呤含量高，建议痛风患者少吃。

4.降低膀胱结石形成的风险；

因为运动后人体内的糖、脂肪、蛋白质大量分解，分解过程中产生乳酸、磷酸等酸性物质，刺激人体，使人感到疲劳。

合理摄入碱性食物，可以抵消体内的一些酸性物质，起到消除疲劳的作用。

此外，吃碱性食物还可以降低尿液的酸度，减少酸性物质在膀胱形成结石的风险。

参考来源:百度百科-碱性水果

参考来源:人民网-1分钟教你分辨食物是冷是热

三。碱性水果有哪些

碱性水果有橙子、香蕉、樱桃、芒果、龙眼等。

一、柑橘

柑橘属于芸香科，柑橘属。性喜温暖湿润的气候，耐寒性略强于柚、酸橙、甜橙。芸香科桔亚科植物分布在北纬16°至37°之间。为热带亚热带常绿果树(枳除外)，用于经济栽培的有枳、柑、金桔三属。中国和世界其他国家种植的柑橘主要是柑橘。

花单生或2-3朵成簇；花萼不规则5-3裂；花瓣通常不到1.5厘米长；雄蕊20-25枚，花柱细长，柱头头状。花期为4-5月，果期为10-12月。

其次，香蕉

香蕉属于芭蕉科，芭蕉属。植株丛生，茎匍匐。矮型的高度小于3.5米，一般小于2米，高型的高度为4-5米。假茎都是深绿色，有黑点，上面覆盖着白色粉末，特别是上半部分。叶片呈长方形，长(1.5)2-2.2(2.5)米，宽60-70(85)厘米。

原产于东南亚。中国是世界上栽培香蕉的古老国家之一，世界上绝大多数主要香蕉品种都是从中国传下来的。香蕉分布在东、西、南半球纬度30度以内的热带、亚热带地区。世界上有130个国家种植香蕉，中美洲产量最高，其次是亚洲。

三。樱桃

樱桃是蔷薇科和樱花属几种植物的统称。世界上栽培的樱桃只有四种，分别是樱桃、欧洲甜樱桃、欧洲酸樱桃和毛樱桃。其中樱桃、欧洲甜樱桃、欧洲酸樱桃在生产中占有重要地位。

主要分布在欧洲、亚洲和北美。生于山坡森林、林缘、灌木丛或草地。适宜土壤pH值6.5-7.5的中性环境，在土层深厚、土质疏松、通风良好的砂壤土上生长良好。

四。芒果

芒果属于尿草科芒果属。常绿乔木，高10-20米；树皮淡灰棕色，小枝棕色，无毛。叶薄革质，常丛生于枝顶，叶的形状和大小变化很大，通常为长方形或长圆状披针形。圆锥花序长20-35厘米，花密集，灰黄色被微柔毛。

分布于中国、印度、孟加拉、中南半岛和马来西亚；在中国，分布于云南、广西、广东、四川、福建、台湾省、海南等地。生长在海拔200-1350米的山坡、河谷或野林中。喜欢温暖阳光的环境；要求生长在土层深厚、有机质丰富、排水良好、质地疏松的壤土和沙土中。

诉龙眼

龙眼是无患子科龙眼属植物。常绿乔木，通常高10米以上；小枝粗壮，被微柔毛，散布的苍白的皮孔。叶柄15-30厘米或更长；小叶4-5对，薄革质，长圆状椭圆形到长圆状披针形，通常两边不对称；叶柄长度通常不超过5毫米

龙眼原产我国南方，分布于福建、台湾省、海南、广东、广西、云南、贵州、四川等省(区)，主产于福建、台湾省和广西。生长在南亚热带地区，喜欢温暖湿润的气候，能忍受短时霜冻，在0-4℃的低温下短时间内不会冻死。

四、什么水果是碱性的

以上是边肖对哪些水果是碱性的(哪些水果是碱性的)及相关问题的回答。希望关于哪些水果是碱性的问题(哪些水果是碱性的)对你有用！

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