5个月宝宝辅食食谱（五个半月宝宝辅食表辅食做法）

今天给大家分享一下五个月宝宝的辅食食谱知识，也给大家讲解一下五个半月宝宝的辅食做法。如果你碰巧解决了你现在面临的问题，别忘了关注这个网站，现在就开始！

5个月宝宝辅食添加食谱

5个月宝宝辅食推荐食谱。

【给5个月的宝宝添加辅食】

辅食的添加量从1-2勺开始，然后逐渐增加。主要提供流质和泥状食物。米粉、蔬菜泥、果汁或水果泥(果汁先加水，再做果泥)，其次是水果泥。

米粉:喂蛋白质要等到宝宝至少1岁以后，有过敏史家族史的宝宝可以推迟到6个月后再喂。医生建议从简单的米粉开始，防止过敏。

水果:橘子、柠檬、猕猴桃等酸性较重的水果暂时不要给宝宝吃。

蔬菜糊:如胡萝卜、土豆、绿豆、南瓜等。

“一个月大婴儿的营养小贴士”

一些婴儿在5个月后开始对母乳以外的食物感兴趣。即使是5个月前纯母乳喂养的婴儿，也会开始想吃母乳以外的食物。比如宝宝看到大人吃饭，会伸手去挠或者动动嘴唇或者流口水。这个时候他可以考虑给宝宝添加一些辅食，为以后断奶做准备。

5个月的宝宝可以添加的辅食应该是粗粮。因为这个时候宝宝已经做好了出牙的准备，有的宝宝已经长出一两颗乳牙了。可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力。

【5个月宝宝食谱推荐】

食谱推荐1:卷心菜汁

构成:

50克卷心菜和0.8杯水。

练习:

1.将白菜洗净，放入锅中。

2.煮白菜。

3.用搅拌机把卷心菜搅拌成泥。

4.除去卷心菜糊的残渣。

你可以用勺子喂婴儿。

功效:

白菜可以提高人体免疫力，预防感冒。卷心菜含有丰富的维生素U，对胃溃疡有很好的治疗作用，可以加速伤口愈合。是胃溃疡患者的有效食品。

食谱推荐二:大白菜汁

构成:

大白菜100克，水适量。

练习:

1.把大白菜洗干净。

2.煮白菜。

3.将水彻底烧开，捞出水，让其自然冷却。

4.用搅拌机把菜叶搅拌成菜泥。

5.过滤大白菜糊。

6.过滤后取汁。

功效:

大白菜还比肉蛋含锌量高，能促进人体生长发育。大白菜含钾丰富，钠含量低，不会让身体储存多余的水分，减轻心脏负担。大白菜中含有微量钼，能抑制人体内亚硝酸铵的生成和吸收，起到一定的防癌作用。

食谱推荐3:胡萝卜汁

构成:

胡萝卜1根，冷水适量。

练习:

1.将胡萝卜去皮，切片，入蒸锅烧水，烧开后将水放入蒸锅，将胡萝卜放在蒸锅上。

2.大火蒸大约8分钟，直到胡萝卜变软煮熟。

3.将胡萝卜切成小块，用勺子压蒸好的胡萝卜。

4.放入搅拌机，加一点冷水，做成胡萝卜汤。

5.筛胡萝卜汤。

功效:

甜胡萝卜汤含有多种维生素，色泽鲜艳，味道香甜。它不仅适合作为婴儿的辅助食品，也为母亲和较大的婴儿提供丰富的营养。可谓老少皆宜的咸宜。

食谱推荐4:菜籽水

构成:

菜籽心100克，水300克。

练习:

1.选择新鲜的油菜。

2.用清水洗几次。

3.然后在淡盐水中浸泡半小时。

4.取出油菜，去掉老茎，把油菜切成小块。锅里放清水，烧开，放油菜段5-6分钟。

5.把煮好的菜籽水倒掉，分离出菜籽渣，就可以给宝宝喂菜籽水了。

功效:

大白菜做的蔬菜水，可以为人体补充维生素，促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。油菜籽富含钙、铁、钾和维生素C，胡萝卜素也很丰富。是维持人体黏膜和上皮组织生长的重要营养来源，对脾脏抵抗皮肤角化过度大有裨益。

五个月的宝宝吃什么辅食？

宝宝五个月的时候，尽量以配方奶或者母乳为主。如果是脾胃虚弱的宝宝，或者是容易积食或者拉肚子的宝宝，一定要等到六个月以后再添加辅食。

不过，如果你是喝配方奶的宝宝，可以早点添加辅食。

另外，添加辅食时，一定要先添加容易消化的辅食，如米粉、胡萝卜泥、土豆泥等。

5个月的宝宝可以吃什么？一天吃几顿饭？

5个月大的宝宝辅食食谱一:梨

梨有很多好处。对于感冒的朋友来说，吃梨可以消除体内的湿气。对于口渴的朋友来说，梨含有大量的水分，可以帮助他们解渴。对于五个月大的宝宝来说，吃梨也有很多好处。给五个月大的宝宝吃梨，可以帮助他们补充缺乏的维生素。所以，五个月宝宝的辅食饮食中应该含有梨。

5个月大的宝宝辅食食谱二:土豆泥

土豆泥是土豆泥的名字。如果是完整的土豆，可能对宝宝五个月的消化没有帮助，但是如果变成土豆泥，可以帮助宝宝更好的消化土豆，土豆可以让宝宝更早有饱腹感。

5个月宝宝的辅食食谱在生活中很常见。不管是大菜谱还是小菜谱，大部分都能帮到宝宝。所以，妈妈们要善于发现宝宝缺乏的营养成分，让宝宝各方面营养均衡，这一点非常重要。

五个月的宝宝吃辅食吃什么好？

添加辅食是为宝宝完全脱离母乳做准备，让宝宝有一个食物转换的适应期或过渡期。五个月的宝宝应该吃什么辅食？我给你推荐一下吧，希望对你有帮助！

五个月的宝宝吃辅食吃什么好？

1.米粉:建议先从简单的米粉开始，防止过敏，然后逐渐加入其他种类的米粉。妈妈可以给宝宝选择含铁的米粉，因为这样既能给宝宝补充铁，又不容易引起过敏。关键是这种米粉也比较容易消化。

2、水果泥:妈妈可以给宝宝吃苹果、香蕉、梨做的水果泥。水果泥不仅营养丰富，而且味道鲜美。妈妈可以自己在家DIY，也可以买瓶装的婴儿果汁原浆，但是要选择不含防腐剂的那种。需要注意的是，酸度较大的果泥，如橙子、柠檬、猕猴桃等做成的果泥，不适合宝宝食用，以免宝宝肠胃不适。

3.蔬菜泥:蔬菜泥、胡萝卜泥、南瓜泥都可以DIY给宝宝吃。这些捣碎的蔬菜含有多种维生素，可以帮助宝宝补充身体所需的营养。但有时候因为妈妈忙，我也没时间很用心的做蔬菜泥之类的辅食。这时候她不妨给宝宝选择市面上卖的餐桌原浆，比如亨氏餐桌原浆，是从世界各地精挑细选，讲究科学搭配，质地细腻均匀，不添加蔗糖和盐。

五个月大的孩子推荐辅食食谱:

早上6点:母乳(或牛奶)

上午9点:蒸鸡蛋羹

中午12:母乳(或牛奶)

下午三点:果泥，果汁，5个月的孩子可以吃点苹果泥，香蕉泥。

做法如下:

苹果泥:将苹果切开，用勺子悄悄刮掉泥。

香蕉泥:将香蕉去皮，用勺子在锅里捣碎，做成香蕉泥。

下午5点:粥(配切碎的蔬菜、鱼露或肝酱、肉末)

晚上8点:母乳(或牛奶)

晚上11点:母乳(或奶)，晚上停止哺乳。

孩子长到5个月的时候，乳牙开始萌出，可以逐渐添加婴儿粥，但是注意不要马上吃米饭。婴儿粥是指一定量的鱼、肉、蛋、猪肝、蔬菜、豆制品等。比例为:(大米:肉:蔬菜:豆制品)=(500g:250-350g:250-350g:50-150g)，加入植物油50-75g。

常用的婴儿粥有

①肉末粥

将瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机中绞碎两次，加酒去腥炒熟，放入煮熟的粥中加盐即可食用。

②鱼粥

清洗鱼类(如鲱鱼、带鱼、鳗鱼等。)已经被掏空了。)，全鱼蒸熟去骨，鱼绞碎拌成粥，加适量盐、葱、少许酒，做成鱼粥。

3鸡蛋粥。

打一个鸡蛋放在煮好的粥里，搅拌一下，用盐和熟油煮开。

④猪肝泥粥

将洗净的猪肝用刀切开，然后将切面的泥取出，加入酒和盐，在粥中煮透。上面说的各种粥，吃之前都要用莱尼和豆制品一起煮。

5-6个月宝宝辅食食谱

宝宝5到6个月的饮食如下:

1.菠菜胡萝卜汤。材料:菠菜25克，胡萝卜粉20克，高汤50-100克。菠菜叶用水洗净，切成粉末，煮至软身。将磨碎的胡萝卜粉放入锅中，加入高汤，用勺子搅拌均匀。

2.苹果酱。材料:苹果1/4个、玉米粉25g、蜂蜜适量。将苹果洗净，去皮去籽，在容器中磨碎；将玉米粉放入锅中，加水拌匀，加入苹果粉大火煮，边煮边搅拌至糊状，然后停火，加入蜂蜜即可食用。

五个月的宝宝可以吃什么辅食？

五个月的宝宝可以吃什么辅食？

早上6点:母乳(或牛奶)

上午9点:蒸鸡蛋羹

中午12:母乳(或牛奶)

下午三点:果泥，果汁，5个月的孩子可以吃点苹果泥，香蕉泥。

做法如下:

苹果泥:将苹果切开，用勺子悄悄刮掉泥。

香蕉泥:将香蕉去皮，用勺子在锅里捣碎，做成香蕉泥。

下午5点:粥(配切碎的蔬菜、鱼露或肝酱、肉末)

晚上8点:母乳(或牛奶)

晚上11点:母乳(或奶)，晚上停止哺乳。

孩子长到5个月的时候，乳牙开始萌出，可以逐渐添加婴儿粥，但是注意不要马上吃米饭。婴儿粥是指一定量的鱼、肉、蛋、猪肝、蔬菜、豆制品等。比例为:(大米:肉:蔬菜:豆制品)=(500g:250-350g:250-350g:50-150g)，加入植物油50-75g。

五个月宝宝辅食推荐

①肉末粥

将瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机中绞碎两次，加酒去腥炒熟，放入煮熟的粥中加盐即可食用。

②鱼粥

清洗去内脏的鱼，如鲱鱼、带鱼、鳗鱼等。将全鱼蒸熟，去骨，绞碎，拌入粥中，加入盐、葱和少许酒，做成鱼粥。

3鸡蛋粥。

打一个鸡蛋放在煮好的粥里，搅拌一下，用盐和熟油煮开。

④猪肝泥粥

将洗净的猪肝用刀切开，然后将切面的泥取出，加入酒和盐，在粥中煮透。上面说的各种粥，吃之前都要用莱尼和豆制品一起煮。

5个月宝宝辅食食谱介绍到此结束。感谢您花时间阅读本网站的内容。别忘了在这个网站上找到更多关于5个半月宝宝辅食表和食谱的辅食做法的信息。

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