八个月的宝宝能吃什么（八个月的宝宝能吃什么东西）

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八个月的宝宝能吃什么？

8个月的宝宝要适当增加辅食，满足日常生活的营养需求。在添加辅食的过程中，也要注意水果。苹果、柿子、橘子、香蕉都可以吃，但是也要知道，有些食物是寒性的，最好不要多给。

首先，梨

梨是最常见的水果，能清热润燥化痰。能清热生津，养胃。对于宝宝来说，多吃可以有效促进消化，改善口干症状，有效预防咳嗽。但是我们也要知道，这本身就是一种凉性的水果，宝宝感冒的时候不要多吃。

第二，苹果。

苹果可以润肺，消除* * *，止泻通便，改善婴幼儿便秘。苹果是一种中性水果，任何体质的宝宝都可以吃。如果孩子小，也可以用挤压的方式品尝。能有效中和食物的碱性成分，达到调节酸碱平衡的效果。

第三，柿子。

柿子也是一种很好的水果，可以清热生津，润肺止咳，化痰强身。如果宝宝口唇干燥或发烫，吃一些柿子可以有效缓解，但是吃柿子的时候一定要明白，不能吃螃蟹，否则会有副作用，严重危害身体健康。

第四，柑橘

柑橘有生津止咳、润肺化痰的作用，还含有丰富的维生素，可以使宝宝的皮肤更有弹性。但是柑橘本身就容易上火，所以孩子最好少吃，否则很可能会有一定的影响。

五，香蕉

香蕉比较软，可以润肠通便。它们也很适合8个月的宝宝，可以减少便秘，但是一次不要吃太多，最好只吃1/3左右，这样效果也挺好的。

八个月的宝宝能吃什么？八个月的宝宝应该吃什么？

1.八个月的宝宝可以在日常生活中适当添加辅食。添加辅食的原则主要是营养均衡、荤素搭配、由少到多、由细到粗的原则。

2.8个月的宝宝可以适当吃一些米粉、蛋黄、肝粉、鱼松、肉松，可以适当吃一些各种蔬菜汁、各种水果泥，保持营养均衡，有效促进孩子的身体生长发育。

在此期间，孩子一定要避免喝冷水，吃硬的食物，并经常观察排便的状态。如果出现便秘或腹泻的症状，这种情况是因为辅食添加不当，导致胃肠功能紊乱。给孩子服用益生菌调整肠胃菌群失调，可以有效改善便秘或腹泻的症状。

八个月的宝宝吃什么水果蔬菜？

1.荔枝。荔枝富含维生素A、维生素B、维生素C、果胶和蛋白质，以及铁、磷、钙等多种微量元素。荔枝可以补肾，改善肝功能，快速排除体内毒素，促进细胞生成，使皮肤细嫩有弹性。是排毒养颜的好水果。孩子经常吃荔枝，可以起到健脑、益智、健脑的作用。

2.猕猴桃。猕猴桃有解热、镇咳、健脾胃、抗衰老的作用。猕猴桃含有丰富的氨基酸、蛋白质、维生素B和维生素C，以及钙、铁、磷等微量元素。孩子吃猕猴桃可以促进皮肤新陈代谢，提高皮肤免疫功能。

3.西瓜。西瓜富含维生素A、葡萄糖、苹果酸等物质，能清热解毒、利尿降压。西瓜好吃，但也很有讲究。西瓜属于寒性食物，容易伤脾胃，所以平时不能吃太多，否则会出现消化不良或腹泻的症状。

4.草莓。草莓含有丰富的维生素C和B，还含有丰富的钙、磷、钾等微量元素，可治疗腹泻、发烧和牙龈疾病。孩子平时可以适量喝草莓汁，可以美化皮肤。

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