学羽毛球（学羽毛球的最佳年龄）

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你第一次学羽毛球是在哪里学的？

作为羽毛球初学者，从最基本的技术，也就是挥杆和脚的调整开始学习羽毛球的基本技术是非常重要的，这关系到一个羽毛球运动员的发展。每个羽毛球运动员只有经过长期的训练才能达到很高的水平，所以说刚学羽毛球是从挥杆开始的。

初学羽毛球的顺序

第一步:步，米步，20米组，一个下午60组，循序渐进。第二步:握力动作。第三步:击球姿势分为正手和反手。第四步:击球。羽毛球高高挂起，不断摆动寻找击球点。第五步:高尔夫。第六步:网球下面省略一万字。。

如何在家练习羽毛球基本功

事实上，我们经常告诉或要求学生在家练习基本的羽毛球技术。但是有球训练没有必要，因为不安全。

想打好羽毛球，必须在学习阶段“寸步不离”，也就是挥杆。当你想到挥杆时，你可能会想到挥高球。事实上，这还不是全部。比如搓球、勾球、抽球都需要分开挥杆。而且这些动作比高尔夫球小，非常适合在公园练习。

很多学生，尤其是成人学生，觉得在家里挥杆很难，认为自己的球感还可以，觉得没必要，盲目追求有球训练。其实再多的摆动也不会浪费！而且会让你进步很快。

当然也有可以小范围训练的步法，比如基本步法步骤的训练，有步法动作的中前场步法的训练…

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