8个月宝宝吃什么（8个月宝宝吃什么水果最好）

今天给大家介绍一下8个月宝宝吃什么，以及8个月宝宝吃什么水果的最佳对应知识点。希望对你有帮助，也别忘了收藏这个站点。

适合8个月宝宝的饮食

一八个月的宝宝吃什么食物？

8个月的宝宝可以吃切碎的蔬菜、蛋黄、粥、面、鱼、肉末等。辅食的性质也应该是软的半固态。给宝宝吃各种蔬菜，如胡萝卜、西红柿、洋葱等。对于经常便秘的宝宝，可以选择菠菜、白菜、萝卜、洋葱等纤维较多的食物。

1.牛肉燕麦片

材料:碎牛肉30克，燕麦20克，水适量。

做法:燕麦泡发洗净。将燕麦煮成燕麦粥。把牛肉末放进燕麦片里一起煮。将煮好的燕麦牛肉粥放入搅拌机中搅拌成糊状，然后用勺子喂给宝宝。

2.鸡肉蔬菜粥

食材:大米适量，鸡腿1只，木耳(水发)适量，大白菜适量，香油少许。

做法:将鸡腿洗净，去骨，切成鸡丁，锅中烧开水，将鸡丁焯出血，倒掉脏水，鸡丁清洗干净。木耳洗净切碎。卷心菜的叶子是手工切的。将大米洗净，将鸡腿丁、木耳、大米放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，加热至高压，再转小火炖10分钟。关火等高压锅排气，开盖，大火，放入绿叶，搅拌均匀，加热30秒。粥端上来后，可以温着吃。

二、如何给8个月大的孩子补充营养

宝宝看到大人吃东西就流口水，还招手要，或者大人吃东西就哭，表示想尝尝。这是宝宝添加辅食的重要时期。

1.热量:如果宝宝在此期间体重明显增加，80%是摄入了过多的热量。如果宝宝偏瘦或者发育缓慢，很可能是热量不足。宝宝所需的热量大部分一开始是从母乳或奶粉中摄取，后来逐渐转变为固体食物。

2.蛋白质:肉、鸡、鱼、豆腐都含有优质蛋白质。可以把它们做成宝宝能吃的食物，但是一次不要吃太多。你应该为你的宝宝调整它们。

3.谷物和其他碳水化合物:每天给宝宝吃2 ~ 4勺谷物，可以为宝宝提供基本的维生素、矿物质和蛋白质。谷类食物包括全谷物麦片、米片、粥或面条。

4.水分:不要因为母乳或奶粉的减少而减少宝宝的水分摄入，尤其是夏天，多喂些水或稀释果汁。

5.铁:因为宝宝体内储存的铁元素在这个时期几乎耗尽，所以需要及时补充含铁的食物。

三个月或八个月婴儿的喂养* * *

从8个月大开始，母乳量开始减少。有些妈妈的奶水量没有减少，但是质量下降了。因此，必须给孩子添加辅食，以满足其生长发育的需要。孩子8个月大的时候，蛋白质的胃液就被充分利用了。因此，宜多吃富含蛋白质的食物，如豆腐、乳制品、鱼类、瘦肉等。孩子吃的肉末一定是新鲜的瘦肉，可以切碎，加调料蒸。

1、8个月的宝宝可以吃固体食物。

有的宝宝已经长了几颗牙，有的宝宝只有一两颗牙，有的宝宝甚至是后来才长的牙，还没长完。但是，不管宝宝的牙齿怎么样，都要吃一些固体食物，比如吐司、馒头片、磨牙棒等。爸爸妈妈不用担心宝宝吃不了固体食物。婴儿会用他的小牙床咀嚼食物并很好地吞咽。而且这些固体食物对宝宝出牙也有帮助。

2.主食和蔬菜要分开。

白米粥就是白米粥，白面粉就是白面粉。有的宝宝喜欢吃白米粥或白面粉配酱油、高汤等调料。其实这种喂养方式并不是很好。1岁以下的宝宝最好不要摄入盐，否则会增加肾脏的负担。可以让宝宝先吃一口粥或面，再吃一口食物，让宝宝品尝不同口味的不同食物，增加宝宝吃辅食的兴趣。

3.给八个月的宝宝添加辅食，不是一次两个。

我们说的一次添加一种辅食，就是之前不添加辅食。不能同时加两个，要一次加一个。加了一颗后，宝宝没有过敏等异常反应，再加下一颗。添加的辅食可以混合。这个月宝宝可以吃肉，鸡蛋，各种水果泥，各种蔬菜泥，甚至碎蔬菜。有的宝宝可以直接吃苹果，但是妈妈要注意把水果切成小块给宝宝吃，同时也要注意安全。不要因为宝宝咀嚼能力不强，就把大块的水果直接吞到肚子里，这样会导致水果卡在喉咙里，或者让宝宝对水果消化不完全导致腹泻。

给四八个月的宝宝哺乳需要注意哪些问题？

8个月的宝宝一天可以添加三次辅食。但是要注意辅食的多样化。宝宝每天的饮食应该包括四大类，分别是蛋类、豆类、鱼类、谷物、蔬菜和水果。每天喂四种食物，达到营养均衡的目的。尽量让宝宝从一日三餐的辅食中获得所需营养的2/3，剩下的1/3从牛奶中补充。如果发现宝宝没有吃饱，可以用饼干、水果、乳制品等。作为零食食用。

(1)补饲时间:可安排在上午10点、下午2点、下午6点。

(2)辅食形式:在这个阶段，软的、半流质的食物对宝宝比较好，如切碎的蔬菜、鸡蛋、粥、面、鱼、肉末等。给宝宝做的米粥要用大米和6倍的水一起煮。少数宝宝此时不喜欢粥，但对大人吃的米饭感兴趣，可以尝试一些。如果没有消化不良等异常现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。

(3)动物蛋白的补充:蛋白质是构成人体的重要物质，是生长发育的物质基础。蛋白质丰富的食物:鲜奶、畜肉、禽肉、蛋、鱼、虾、蟹。

(4)植物蛋白的补充:豆制品中植物蛋白含量高。吃豆腐前别忘了在水里煮一下。其中，大豆的营养价值最高，蛋白质含量高于核桃、杏仁、松子等坚果。

(5)蔬菜多样化:除了精细加工，还要注意品种多样化，如胡萝卜、西红柿、洋葱等。对于经常便秘的宝宝，可以选择菠菜、白菜、萝卜、洋葱等纤维较多的食物。

(6)水果食用必不可少:8个月后可以将苹果、梨、桃等水果切片给宝宝吃。香蕉、葡萄、橘子可以让宝宝整体吃。

(7)添加泥状食物:8个月大时可添加肉、肝、虾等泥状食物，遵循从一个到多个、从小到大循序渐进的原则。一般自制的肉酱不易消化吸收，而市面上的瓶装肉酱和肝酱经过特殊加工后容易消化吸收。所以开始添加肉酱的时候，可以买一些瓶装的肉酱和肝酱，等习惯了再给宝宝做。

八个月宝宝吃辅食吃什么好？

八个月的宝宝补充饮食，嚼软的食物。

一般8个月的宝宝已经开始萌牙了。辅食可以由细到粗，由软到硬，由泥到碎，可以更好的帮助宝宝练习咀嚼和萌牙。

辅食食谱包括:稀软米粥、红色肉末(如瘦猪肉、牛肉)。为了更好的补充铁含量)，各种蔬菜肉末(南瓜、土豆、白菜叶等。)、鱼浆(鳕鱼、黄鱼等。)、豆腐、各种水果(除了葡萄、石榴等一些较小的水果，以防误吸)。

八个月的宝宝吃什么辅食？

八个月的宝宝已经正式开始添加辅食了。这种一个月大的辅食可以叫正餐，一天两餐，即中餐和晚餐。

晚餐类似于午餐。可以吃蔬菜、肉、粥，比如猪肉末、牛肉末、鱼肉末，还有猪肝、鸡肝、鸭肝等碎肝，放在粥里煮到软。面条、小碎疙瘩或儿童挂面等面食；蛋羹，一般是蛋黄蛋羹，不能吃蛋清蛋羹。如果大部分孩子胃口很好，能吃饱饭，就不需要喝牛奶。但有些孩子辅食吃得不够，吃辅食后可以适当喝牛奶。孩子差异很大，家长要根据孩子的情况添加。

这个一个月大的孩子要做血红蛋白和贫血的检测，因为这个一个月大的孩子如果辅食添加不好，很容易贫血。贫血的话要补铁，然后多吃含铁量高的食物，比如肉酱、肝类食物。

宝宝8个月了，可以吃什么辅食？

宝宝8个月了，可以吃鸡蛋汤，蔬菜汤，米饭，烂面，瘦肉丸子，水果泥，果汁，只要宝宝没有拉肚子，消化不良。可以适当吃一些，但不要一下子吃太多。可以一一补充。如果宝宝胃口不好，就需要补充一些微量元素。可以选择水果味的，无添加剂的，微量元素的，对宝宝没有* * *影响的。

八个月的宝宝吃什么水果蔬菜？

1.荔枝。荔枝富含维生素A、维生素B、维生素C、果胶和蛋白质，以及铁、磷、钙等多种微量元素。荔枝可以补肾，改善肝功能，快速排除体内毒素，促进细胞生成，使皮肤细嫩有弹性。是排毒养颜的好水果。孩子经常吃荔枝，可以起到健脑、益智、健脑的作用。

2.猕猴桃。猕猴桃有解热、镇咳、健脾胃、抗衰老的作用。猕猴桃含有丰富的氨基酸、蛋白质、维生素B和维生素C，以及钙、铁、磷等微量元素。孩子吃猕猴桃可以促进皮肤新陈代谢，提高皮肤免疫功能。

3.西瓜。西瓜富含维生素A、葡萄糖、苹果酸等物质，能清热解毒、利尿降压。西瓜好吃，但也很有讲究。西瓜属于寒性食物，容易伤脾胃，所以平时不能吃太多，否则会出现消化不良或腹泻的症状。

4.草莓。草莓含有丰富的维生素C和B，还含有丰富的钙、磷、钾等微量元素，可治疗腹泻、发烧和牙龈疾病。孩子平时可以适量喝草莓汁，可以美化皮肤。

八个月的宝宝每天怎么吃？可以吃什么食物？

八个月的宝宝可以添加辅食，吃很多食物。

八个月的宝宝可以吃什么食物？

一般来说，宝宝8个月大的时候，可以添加一些辅食。

原则上，我们应该吃清淡易消化的食物。可以吃的食物有很多，豆腐、粥、肝糊、瘦肉糊(丸子、馄饨也可以)、果汁或者菜叶丝。，补充足够的热量和蛋白质，满足宝宝生长发育的需要。

小贴士:

给宝宝买瘦肉作为辅食，尽量买里脊肉，蒸或者炒，或者和耐心的家长一起做婴儿肉松，都是不错的烹饪。

二、应该怎么吃？

1.我可以加盐吗？

这是一个很有争议的问题。很多人认为一岁以下的宝宝辅食最好不要加盐。主要是因为如果很多宝宝吃盐过多，会增加肾脏的负担。

但是，据专家介绍，1岁以下的宝宝可以在辅食中加盐！只要改变加盐的时间，把握好合适的量就可以了。也就是说，给宝宝铺食物的时候，趁热放盐，让辅食有微微的咸味。而不是在烹饪中放盐。这是让盐起到调味作用，不会出现放多的现象。

比如可以在宝宝的午餐里加一点肉末，加点盐调味。

当然，如果宝宝口味清淡，不挑食不加盐也是可以的。

2.优先考虑宝宝的需求。

在辅食的问题上，有一个总的原则，就是要根据宝宝的需求来添加或者调整！

例如，一些家长反映，婴儿不喜欢吃专门为自己设计的辅食，而是喜欢像大人一样在家吃。这说明辅食对孩子的口味不是很好，也就是不好吃。辅食的做法需要一点调整。

有家长表示，自己的宝宝除了馒头蘸的蔬菜汤，没有吃任何辅食，说明孩子应该在辅食中加入少量的盐。

其他家长可能不知道宝宝喜欢吃什么口味的辅食。这说明马宝爸爸妈妈应该注意宝宝的喜好。

宝宝需求和调节的好处是宝宝爱吃，愿意吃。这样既能保证营养素的摄入，又能满足孩子生长发育的需要。

3.为宝宝养成良好的饮食习惯。

现在提倡的三餐奶和三餐辅食，应该有规律、定量地安排在宝宝的一日三餐中，帮助宝宝建立饮食规律。

比如早起喝180毫升左右的牛奶，再加上辅食——蛋黄和粥。上午10点左右给宝宝喂点水果。

11点左右，给宝宝喂一些蔬菜、肉末和一些软主食。午睡后，宝宝3点起床，喝奶180毫升。

5点左右，给宝宝喂点稀饭或其他软主食、菜泥等。(宝宝八颗牙的时候可以吃馄饨和饺子，但馅料要以软素食为主)，晚上8点左右还有一顿奶餐。

简单来说，宝宝的辅食是分开做的，比大人的饭早20分钟左右。

4.其他注意事项。

最后祝宝宝健康！

在这个阶段，宝宝的咀嚼能力也要有所提高，所以要逐渐给宝宝增加辅食的颗粒度，不要总是精致的糊状。手指食物也要根据宝宝的情况添加。

以下是一些适合8个月大宝宝的食物:

1.鳕鱼胡萝卜蘑菇粥。

材料:一条银鳕鱼、一个蘑菇、一小段胡萝卜、大米和水(大米和水的比例为1:8)

做法:香菇焯水，鳕鱼用柠檬片腌制10分钟。然后将所有食材剁碎，放入炖锅中，预约1.5小时。锅很好吃。搅拌的时候变得粘稠，有颗粒但不是很大，适合宝宝。

2 .南瓜香蕉松饼

准备食材:南瓜50g、香蕉50g、低筋面粉30g、鸡蛋一个。

做法:将蒸熟的南瓜和香蕉一起捣碎，加入打碎的鸡蛋，筛入面粉，搅拌成连续流动的糊状，小火不粘锅。舀一勺面糊，定点让它绕圈流下。当蛋糕起泡爆裂后，翻过来烤1分钟左右。如果想变软，用电动打蛋器打一会儿蛋液，或者打蛋清。变化很多。

3.番茄酱颗粒面条

准备食材:番茄1个，鸡蛋1个，猪肉10g，颗粒面一包。

做法:在番茄上画个十字，用开水烫一下，然后轻松去皮。然后切成小块，用少许油把西红柿炒几下，压成小颗粒，加水。烧开后，加入颗粒状的面条，煮熟。猪肉在高压锅里炖烂。将鸡蛋煮熟以获得蛋黄。番茄颗粒面加入肉酱和蛋黄，一碗美味的辅食就做好了。

八个月大的婴儿已经能吃很多了。

八月宝宝的饮食特点

八个月的婴儿长得很快。只吃母乳或奶粉不足以提供发育所需的营养。需要补充适当的蛋白质食物，如豆腐、乳制品、肉类等。这时候有的宝宝已经萌出了几颗小乳牙，可以给宝宝吃一些碎食。

8月份婴儿辅食推荐

宝宝以前吃的水果泥、蔬菜泥、肉泥、米粉还是可以吃的。等宝宝8个月的时候，就可以补了。可以给他加点食物残渣，锻炼他的咀嚼力，比如肉末、肉末、烂面、肝泥等。蔬菜可以做成菜泥，宝宝保持一点咀嚼会更喜欢。

胡萝卜肉松粥

胡萝卜，猪肉，猪肉，猪肉，猪肉，猪肉，猪肉，猪肉，猪肉，猪肉，猪肉，猪肉，猪肉，猪肉，猪肉。

除此之外，我还经常在家给宝宝做南瓜小米粥，蔬菜土豆泥，汤面，南瓜布丁等等。家里常见食材:西红柿、土豆、山药、南瓜、胡萝卜、蔬菜、豆腐、牛奶、鸡蛋、蘑菇、猪肉、鸡肉、猪肝、牛肉、鳕鱼、巴沙鱼等。可以作为宝宝的辅食。值得注意的是，盐会因为宝宝发育不成熟而对其造成伤害，所以所有辅食都不需要添加盐等调味料。宝宝感觉无味吗？你想太多了。他们可以吃得很好。

我是快乐育儿和优质育儿的创造者。欢迎关注，与您分享更多孕产育儿知识。

多说说女儿七个多月的情况。我该如何安排辅食？女儿5个月开始添加，现在已经适应了十几种蔬菜，蛋黄、肝泥、鱼泥、牡蛎、南瓜、红薯、紫薯、玉米和火龙果、香蕉、千年果、草莓。换句话说，其实辅食可以适应时令蔬菜水果，以及两个月后的一些动物性食物。也就是说，如果从宝宝6个月大开始添加辅食，几乎可以吃到我女儿吃的这些食物做成的辅食。

另外，8个月的宝宝可以吃什么食物？除了食物的种类，还要考虑真正有利于这个一个月宝宝生长发育的需求。七到九个月是训练宝宝咀嚼能力的最佳时间。所以八个月的宝宝可以吃一些烂粥，烂面，馒头。在这些辅食中，可以利用好宝宝已经适应的食物，将两种或两种以上的食物混合在一起，为宝宝做粥、面等辅食，让宝宝获得更多的营养。

当然，除了用已经适应的食物做混合辅食，还要不断让宝宝尝试新的食物。随着宝宝年龄的增长，会逐渐从烂粥烂面过渡到软饭软饼等辅食。

最后祝宝宝健康成长！

婴儿吃什么？经常被身边的人问，尤其是和家宝一起出去的时候，因为她是典型的小女强人，穿的很薄，脱衣服~很多没见过她本人，只在朋友圈看到过她的照片的人都会觉得她“强”。于是，时不时会有人给我发信息问“你平时都给她吃什么？”下面，我就分享一些个人经历:

第一，奶量的控制。

无论是母乳喂养还是添加奶粉，八个月的宝宝还是要以奶量为主，每天奶量基本在600~800ML，比较合理。

第二，蛋白质的添加。

这个阶段的宝宝要注意补充蛋白质，尤其是纯母乳喂养的宝宝。最方便的就是加蛋黄。在这个阶段，为了防止过敏，最好不要给宝宝吃整个鸡蛋，而是加一半以上的蛋黄。还有就是肉的添加。首选猪肉，比较平，适合宝宝吃。其次，鱼也可以添加到婴儿中。需要注意的是，有些家长认为虾蛋白营养丰富，会给孩子添加。这里不推荐，因为为了避免不必要的过敏，吃保险的猪肉和鱼可以满足孩子的生理需求。

第三，维生素的摄入。

维生素的摄入主要靠水果和蔬菜。苹果、香蕉、橘子更适合孩子吃。如果担心天气冷，可以煮给孩子吃，尤其是孩子容易拉肚子的时候。建议将水果加热煮熟后再给。有更多的蔬菜可供选择。我给孩子们喂的最多的是胡萝卜和山药。煮好后，我用料理机把它们打碎，给了她。

第四，添加主食。

在这个阶段，宝宝需要添加辅食。当然在外面买现成的米粉更容易，但是宝宝六个月开始吃的辅食都是我们自己做的。八个月大的时候，我们给她吃小米糊，但添加了蔬菜、肉或鸡蛋。我个人觉得宝宝很坚强，抵抗力很好，和我在她辅食上的努力有很大关系。

当然，八个月宝宝的食物种类和模式不仅限于这些。每个母亲都是创意大师。欢迎大家在下面留言，分享一下宝宝一起吃饭的模式~

从孩子第八个月开始，母乳开始减少，有些妈妈的奶量不减反增，但不能满足孩子生长发育的需要。八个月的宝宝，消化蛋白质的胃液已经可以发挥作用了。所以可以吃一些含蛋白质的食物。所以每天母乳喂养的同时，也要在上午和下午添加辅食。下面是一些适合八个月大的孩子食用的辅食。

首先，香蕉玉米面糊。100毫升牛奶煮沸后，加入20克细玉米粉，煮熟后加入适量香蕉片。第二，肉面。将面条放入锅中煮至软烂。将猪肉剁成糊状，放入高汤中煮熟，浇在面条上。小心不要放太多盐。不要用成人的口味去品尝儿童辅食。

第三，青春痘。面粉加一点水，用筷子搅拌成小疙瘩。把切好的西红柿和胡萝卜放在高汤里煮，然后把疙瘩放在汤里，可以加半个鸡蛋。南瓜糊。南瓜300g，洗净切块。蒸熟捣碎。

1.油鸡粥

做法:大米40g，鸡精10g，植物油10g，酱油少许，盐，葱花，姜末。

做法:将大米洗净，加水，用武火煮沸。将油锅加热至七八成热，放入鸡肉末，翻炒均匀，放入葱花、姜末和酱油，倒入米粥锅中，加盐调味，小火煮几分钟。(注意:粥要煮到浓稠，鸡肉末味道鲜美。一起煮的时候味道很好。)

2.银鱼蛋黄菠菜粥

材料:银鱼3汤匙，白米饭50克，蛋黄1个，菠菜40克。

做法:将白米洗净，浸泡一小时，用小火煮成粥；银鱼洗净，切成细粉，放入白米粥中煮30分钟左右，再加入鸡蛋拌匀；菠菜洗净切碎，加入粥中煮几分钟。让它冷却后再吃。

3.香蕉粥

材料:半根熟香蕉，1汤匙牛奶。

做法:用勺子将香蕉压成糊状，放入锅中，加入牛奶拌匀，然后放在火上煮，边煮边搅拌，停火后加入少许糖调味。

宝宝8个月大时，体内消化酶能充分消化蛋白质，每天对蛋白质的需求量约为每公斤2.3克。妈妈可以给宝宝做一些高蛋白含量的辅食。比如豆腐搅拌成小颗粒，豌豆酱，瘦肉糊等等。(温馨提示:虽然蛋清的蛋白质也很高，但是宝宝的肠道通透性很好，蛋清分子很小，很容易不经消化就直接进入血液，引起宝宝过敏，导致荨麻疹湿疹，所以最好不要直接给宝宝吃蛋清补充蛋白质。)以上粥是辅食，营养丰富，蛋白质含量高，非常适合8个月大的宝宝。

希望我的回答能解决你的问题，祝宝宝健康成长！

宝宝最早四个月，最晚六个月，一定要补充辅食。就算妈妈的奶水还是很好，也满足不了孩子的营养需求。如果是第一次添加辅食，先从婴儿米粉开始。一定要挑大品牌，慢慢加。如果添加辅食，可以在八个月大的时候锻炼孩子的咀嚼能力，比如烂面条、水果泥(不是果汁)、蛋黄泥、蔬菜泡沫粥、猪肝泥、鱼泥等。，可以稍微粗化，少量添加，只要不过敏就行。但是没有盐和糖。

另外，可以给孩子吃一些手指状的食物，锻炼手指灵活性和咀嚼能力，比如苹果片、碎饼干等。，但一定要在大人身边，以免卡住。

联合国卫生组织建议纯母乳喂养至一岁，但到八个月时，母乳的营养补充已经不能完全满足孩子生长发育的需要。辅食如果不及时补充，会对孩子的生长发育造成一定的影响。这个时候一般一天母乳喂养3~4次。建议在早上和下午哺乳之间加一次辅食。

辅食需要多样化，建议逐步增加辅食的摄入量。可以添加鱼露、肝酱、肉酱等辅食。添加辅食时，先从一种开始，没有不良反应时再添加另一种。由于蛋白质的胃液在宝宝八个月大时就能被充分消化，所以可以添加豆腐、奶制品、鱼、瘦肉等蛋白质食物。适当补充动物肝脏有助于儿童铁的摄入。

7-8个月的宝宝辅食必不可少。娟子将向您介绍宝宝一天的营养需求。你不妨试试。

母乳或牛奶；750ml左右，粥；一碗分两次，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。

一个蛋黄；补充维生素A和1-3勺鱼浆，有助于牙齿和骨骼的生长。

水果；50g可以促进排便。

蔬菜；30克约4-6汤匙可以帮助吸收铁、维生素A、矿物质等。

下面娟子向你介绍一个煲汤食谱；

核桃仁120克，糖30克，水适量。

1;核桃用温水浸泡6-7分钟，去皮。

2;用搅拌机搅拌成汁，用干净的纱布过滤。

3;流入碗中

4;然后将核桃汁倒入锅中，加入适量的水或牛奶，加糖煮沸。

5;你可以在它暖和的时候喂它。

这种汤有助于婴儿的生长和大脑发育，增加食欲，改善营养。

今天的分享到此结束。如有意见，欢迎留言。如果你对娟子媒体感兴趣，你可以点击关注，我们将每天更新不同的文章和视频。

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