食疗治咳嗽（食疗治咳嗽化痰的方法）

今天给大家分享一下咳嗽的食疗知识，也给大家讲解一下止咳化痰的食疗。如果你碰巧解决了你现在面临的问题，别忘了关注这个网站，现在就开始！

咳嗽是难以忍受的。试试这些补救措施。

核心提示:咳嗽是最常见的疾病，尤其是儿童。有的孩子吃了一块糖咳嗽，有的孩子吃了生冷的食物，有的孩子感冒咳嗽。咳嗽的原因是什么？我们必须找到治疗咳嗽的好方法。咳嗽的食疗有哪些？

预防和治疗咳嗽的一种或五种疗法* * *

1.感冒咳嗽

有咳痰、头痛、鼻塞、流鼻涕、怕冷或发烧等症状。治疗在于祛风散寒，宣肺止咳。可以用杏仁10克、生姜3片、白萝卜100克冲服，每日早晚两次。

2、风热咳嗽

有发热、口干、恶心呕吐、喉咙痛等多种症状。鲜藕和酥梨汁可以混合，早晚各一杯，防治。

3、燥火止咳

有干咳、痰少、口干、咽干的症状。可以用一个新鲜的木瓜，去皮蒸熟，加一点蜂蜜吃，香甜可口，干润肺。

4、痰湿咳嗽

喉咙里有浓痰和鼾声，可能会引起胸闷气短。可以用薏米煮粥，有助于治疗咳嗽和喉咙里发出呼噜呼噜的痰；或者将陈皮30克煎成稠汁，去渣，加粳米50至100克煮粥，防治。

5、体虚咳嗽

咳嗽是间歇性的，面色苍白，脸颊发红(眼睛下面的骨头)，呼吸急促或手脚发热，有时痰中带血。20多粒柚子仁用冰糖水煎服，每日三次，对久咳有益。也可以吃蜂蜜蒸百合30克。

两六个秘方能很快治好咳嗽。

1.冰糖炖梨化痰止咳

将鲜梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，入锅蒸软。

2.豆腐糖可以止咳化痰平喘。

豆腐500克，红糖100克，糖100克。挖一窝豆腐，加入红糖和白糖，放在碗里煮30分钟；吃一次，连续吃四次；清热生津，润燥，治疗咳嗽、咳痰、哮喘。

3、玉米须橘皮治咳嗽

玉米须和橘皮都合适。用水煎服，每日两次；咳痰，感冒咳嗽，痰多。

4、萝卜猪肺止咳汤

萝卜1个，猪肺1个，杏仁15g。煮1小时，吃肉喝汤；清热化痰，止咳平喘，治久咳、痰多、气短。

5.花生沙参止咳化痰汤

花生、银杏、百合、北沙参各25克，冰糖适量。用水煎煮取汁，加入冰糖，每日1剂；润肺化痰，治久咳、气短、咽干。

6、黄精冰糖止咳平喘

黄精(中草药)30g，冰糖50g。将黄精洗净，用冷水浸泡，放入砂锅中，加入冰糖和适量的水，将锅放在灶上，用武火煎，再用文火煨至黄精成熟，每日两次。

吃黄能清肺、调脾、填精，可用于治疗肺燥肺虚引起的咳嗽、干咳无痰、呕吐不利、食欲不振、口干、肾虚精亏。

3.咳嗽的危害有哪些？

因为引起咳嗽的原因有很多，有些是由一些疾病因素引起的，所以面对这些可能引起咳嗽的疾病，最重要的是积极接受治疗，日常生活中也需要注意防止一些异物进入呼吸道。

咳嗽是咽喉在外界因素下的一种防御性反应，是人体正常的保护机制。比如从支气管和肺部排出的痰液，会在喉部产生咳嗽反应，促进排出；喉咙里的有害气体会引起咳嗽，提醒人们避开危险；异物* * *咽喉，可引起强烈的咳嗽反应，阻止异物进入呼吸道。

咳嗽的危害有很多，最主要的是对肺部的损害。长期慢性咳嗽会增加肺部压力。有肺部疾病时，如慢性支气管炎、肺结核等。，剧烈咳嗽可削弱肺泡壁弹性，最终导致肺泡破裂，形成肺大疱，形成恶性循环。其次，咳嗽本身会造成喉咙充血，不利于咽炎的恢复。危害很多，这里就不细数了。建议咳嗽的人尽快去医院检查，明确病因，无论是咽炎、支气管炎、肺结核还是肺炎，都要积极治疗。

四、儿童咳嗽的饮食禁忌

1、不宜吃油炸食品。

说到油炸食品，有过带孩子经历的妈妈都会吓得要死。因为大部分孩子吃油炸食品会有问题，不咳嗽的可能马上咳嗽；咳嗽越来越严重。所以，平时妈妈要尽量少给孩子吃油炸食品，感冒、生病、咳嗽时也不适合孩子吃油炸食品，对身体不好。孩子咳嗽时，一定要注意饮食清淡，多喝水，多吃雪梨等水果，这样孩子才能很快恢复。

2、不宜吃辛辣食物

很多家庭都喜欢吃辣椒，可以说是分不开的。小孩子不避讳和大人一起吃饭，但平时也没什么。如果孩子处于感冒咳嗽期，那就麻烦大了。孩子吃了* * *性食物后咳嗽肯定会加重，可能会嘶哑，说不出话来。所以家长一定要注意，在孩子感冒咳嗽期间，不要给孩子吃辛辣食物。多喝水，少说话。有条件的家庭最好每天给孩子做一些雪梨汤之类的食物，这样可以让孩子恢复的更快。

一种治疗感冒和咳嗽的食疗方法。

一种治疗感冒和咳嗽的食疗方法。

感冒咳嗽的食疗？日常生活中，感冒是很常见的情况。许多人通过饮食感冒。下面分享一下治疗感冒咳嗽的食疗方法。让我们看一看。

感冒咳嗽的食疗1

1.可乐煮生姜:生姜一片，可乐适量，趁热煮。可乐罐生姜有一定的止咳、散寒、提神作用，对治疗感冒有一定帮助。除了对感冒有效之外，煮生姜还可以帮助缓解胃痛和疼痛，促进胃肠蠕动，加速体内血液循环。

2.烤橙子:烤橙子可以治疗感冒和咳嗽。这个* * *也很简单。直接用小火烤橘子，直到橘子皮变黑，热空气从橘子里出来。放凉一会儿，剥下橘子皮，吃下温热的橘子瓣。

大橘子可以吃几次，小橘子一天可以吃一次，两次，三次。这个* * *确实有一定的祛痰止咳作用。它比药物疗法有更好的味道和营养价值。但最好是和橘子瓣上的白色果肉一起吃，因为它的药效主要集中在橘子瓣上。另外，橙子中含有大量的维生素C，可以促进患者抵抗力的提高。所以感冒、流感、咳嗽的人不妨试试。

3、萝卜洋葱汤:萝卜1个，姜15g，葱6根。先用三碗水把芜菁煮开，再放入姜、葱，煮开后留一碗汤。连渣滓都一次性拿走了。能促进肺循环、解表、祛痰、止咳。可用于治疗风寒咳嗽、痰多、畏寒、乏力、酸痛。

感冒咳嗽的饮食疗法2。

第一，冷食疗法

1.米醋萝卜蔬菜

生萝卜250克，米醋适量。将萝卜洗净切片，放入米醋中浸泡数小时。天天当菜吃。一天一剂。能解表、助消化、解毒。、

2.杭菊糖茶

杭白菊30克，糖适量。把菊花放在茶壶里用开水浸泡，加些糖。

3.桑叶薄荷饮料

桑叶5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹叶30克。

将药液洗净，放入茶壶中，用开水浸泡10分钟。随时都可以喝。

本品不仅对风热感冒有提神作用，还可作为预防茶。

4.葛根豆豉粥

葛根10克，豆豉10克，葱白3茎，麦冬10克，粳米50克。

将葛根、炒豆豉、麦冬放入砂锅中，加水500毫升，用武火煮约5-10分钟，滤去药渣，将粳米加入药汁中，同煮制成粥。洋葱切成小块，粥好了就放进去，搅拌一下，温着吃。

此粥中的葛根、豆豉、葱白能解表祛邪，麦冬、粳米能滋阴养胃，具有温中祛风、温中养阴的特点，是风热感冒的佳品。

5.桑叶枇杷粥

桑叶18克，枇杷叶10克，甘蔗100克，生根粉30克，薄荷6克，梗米60克。

将上述药物洗净切碎，加水适量，煎煮取汁，加入粳米，煮至米粥粘稠，趁热服用。连续三天每天服用一剂。

桑叶、白茅根、薄荷清热生津，枇杷叶润肺止咳，甘蔗、梗米生津益胃，适用于肺胃热、风热感冒患者。

6、汗多粥淡

豆豉20克、荆芥6克、防风6克、栀子3克、石膏60克、姜3片、葱2根、粳米100克。

先将上述药物放入砂锅中，煮约5-10分钟，滤汁去渣，再加入粳米，同煮，制成粥。

二、感冒的饮食原则

1.避免甜食和油腻的食物。甜腻食物妨碍脾胃正常运化，滋生痰湿，加重咳嗽咳痰。所以感冒患者不适合吃甜品、糕点、糯米糕。

2、忌辛辣辛辣食物辣椒、芥末等辛辣食物有助于降火化痰，使痰粘稠，不易咳出，并使头痛、鼻塞加重。

3、忌烧烤油炸品烧烤、油炸类食物，如煎吐司、煎猪排、烤肉等。虽然好吃，但是不容易消化，耽误恢复，不利于疾病的早日康复。

4、忌* * *调味品咖喱粉、花椒粉、鲜辣粉有强烈的* * *，对呼吸道黏膜不利，使其干燥、痉挛，引起鼻塞、咳嗽等症状，加重患者症状。所以感冒患者不宜食用。

5、忌海鱼、柿子、香烟、酒等。

6、禁忌，禁忌会使感冒难以延迟。

7.不要因风寒感冒而吃生冷的水果和冷饮；风热感冒发热期，忌油腻肉类和甜食；风热感冒恢复期，不宜吃辣椒、狗肉、羊肉等辛辣食物。当你因为夏天的潮湿而感冒时，你应该避免油腻的食物，如咸菜和咸鱼。

咳嗽的食疗

咳嗽，咳嗽怎么办？咳嗽的时候应该吃什么？治疗咳嗽的食物有哪些？我们来看看11种可以有效治疗咳嗽的食物。

咳嗽的食疗

1.芹菜

又名早芹、药用芹。具有清热平肝的功效，尤其适用于肝火犯肺所致的百日咳。《食疗学》曾说:“治百日咳:芹菜500g，洗净捣烂取汁，加少许盐，水温服，早晚用酒盅，连服数日。”

2.罗汉果

可清肺止咳，也适用于百日咳。《岭南本草集》载:“罗汉果调痰止咳，以精猪肉汤服之。”福建小儿百日咳，常用罗汉果1个，柿子15g，水煎。

3.小胡萝卜

有化痰止咳的功效。《日华子本草》中记载，萝卜能“化痰止咳”。马《食疗》也介绍:“治百日咳:白萝卜500克，冰糖60克，萝卜切片，水煎，每日三次，需连服。”此外，莱菔子还有化痰生津、止咳平喘的作用。《江西中医》曾报道:“治百日咳:白萝卜籽焙干研成细粉。一天几次给一点糖。”凡小儿百日咳，宜用萝卜汁捣成泥，或用萝卜籽煎服。

4.核桃仁

具有润燥化痰、止咳平喘的功效，适用于百日咳患者。在中医方剂的编撰中，中医研究所曾介绍:“治小儿咳嗽，剥核桃，早晚各嚼三个核桃。”《常见病研究参考》也说“治百日咳用核桃30个，去皮去核，紫衣，每次3粒，早晚各一次”。民间也常用核桃仁9克，捣碎，混适量冰糖，早晚开水送服。

5 .冬瓜

能化痰清热。《滇南本草》也说能“化痰平喘，润肺消热化痰，止咳平喘。”冬瓜子还有润肺化痰的功效。《中药食用方便方》也介绍:“百日咳引起的剧烈咳嗽，用冬瓜子15克，加红糖适量，捣碎研末，用开水冲服，每日两次。”所以所有百日咳患儿都要服用冬瓜或冬瓜子。

6.齿状木贼

又名马齿苋、玛塔菜、酸菜、幸福菜。它有清热的作用，人们认为百日咳的孩子应该吃它。据《上海中医杂志》1959年第三期报道，紫金牛糖浆50%仅由紫金牛制成，用于治疗小儿百日咳。一般连续吃三天，咳嗽减轻，发作时间缩短，症状也减轻。

7 .大蒜

据中国红十字会传播组介绍，将60克大蒜切碎，加入300毫升冷开水，浸泡10小时，然后取汁，加入适量白糖。5岁以上儿童每次服用15 ml，5岁以下儿童减半服用，每2小时一次。

经201例百日咳患儿服用，有效率达95%。民间也用大蒜1个，去皮切碎的橘饼1个，水1碗，煮汤，相当适合百日咳患儿。

8 .冰糖

是白糖炒熟后形成的冰状晶体，故称冰糖。草药回春说，它可以“止咳，祛痰，生津。”小儿百日咳要用水煎服或用化学药品食用，所以很多止咳的方子都用它。白糖、冰糖、红糖功效不同。红糖有活血化瘀的作用，适合女性经期或产后食用；冰糖和糖能清热消炎，去火，解热止咳，化痰。百日咳的孩子吃冰糖，有化痰止咳的作用。

9 .金桔

理气化痰。《中国药用植物图说》:“金桔治百日咳。”百日咳患儿宜用金桔煎水或泡茶。金桔是用盐和糖压制而成的，称为金桔饼，也相当适合百日咳患者咀嚼。

梨子

性凉，有化痰润燥、清肺热的作用。百日咳多由外邪、内生痰热、肺气受阻所致。梨能化痰止咳，清肺润燥，所以特别适合小儿百日咳、发热。

11.橄榄

也被称为橄榄。具有清肺理气、化痰止咳的功效。《本草返老还童》也说“平肝开胃，润肺养阴，化痰理气，止咳”。

小儿百日咳，20个橄榄加冰糖煎3次，3~5个橄榄加1个萝卜泡茶喝几天。

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