咳嗽吃什么菜好（儿童咳嗽吃什么饭菜比较好）

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咳嗽吃什么食物好？

咳嗽，多见于呼吸道或肺部感染。此类患者常伴有黏膜肿胀充血，腺体分泌物增多，也可伴有气道高反应性，易引起咳嗽、咳痰。

所以生病期间，应该是清淡饮食。维生素C有助于促进感染的恢复，可以多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜。

此外，有些咳嗽可能是由咳嗽变异性哮喘和过敏性咳嗽引起的。有过敏因素。这个时候要注意避免吃一些海鲜和高蛋白的食物，以及平时容易过敏的食物。其他方面就是注意休息，多喝水，避免感冒和疲劳。

咳嗽适合吃什么菜？

咳嗽适合吃大白菜，因为大白菜含有大量的水分、维生素和微量元素，有很好的止咳润肺作用。

咳嗽吃什么食物可以改善？具体做法是怎样的？

患者咳嗽时可以吃些口味清淡的蔬菜和水果，吃些维生素和纤维素含量高的食材更好。日常生活中常吃的清莱、土豆、胡萝卜、生菜、茄子、黄瓜可以适当食用。绿色蔬菜含有人体所需的各种维生素。食用后，它们能增强机体的抵抗力和抵抗力，有利于咳嗽的早日恢复。生菜中的纤维素含量往往较高，能促进排便排泄，排出有害物质，促进咳嗽恢复。黄瓜中维生素C的含量较高，维生素C有抗感染药物的作用，对治疗咳嗽有帮助。

土豆中含有足够的木薯淀粉，可以及时补充咳嗽时身体消耗的热量，促进咳嗽的恢复。另外，咳嗽期间饮食中也需要清淡易消化的食物。

南瓜既可以作为蔬菜，也可以作为粮食作物，因为冬瓜不仅可以充饥，还具有一定的食补价值。冬瓜含有维生素和胶质。果胶具有良好的吸附性，能结合和清除体内的细菌内毒素等有毒物质，能起到解毒的作用。

将5片萝卜、3片生姜、3片红枣加水煮沸30分钟左右，去渣，加入纯蜂蜜再次煮沸，每日1-2次。味辛、甘、凉，具有清火、生津止渴、活血止血、止咳化痰的功效。姜片是散寒止呕降气的常备药。大枣常用作和胃、益气养血、和合之药。纯蜂蜜能润肺止咳化痰，有敬寒宣肺、祛风化痰的功效。

冰糖雪梨水的做法:咳嗽痰多的时候吃点冰糖雪梨，很快就好了。冰糖雪梨水是把老冰糖和梨放在一起做成的甜点。蒸的时候一定要准备20克老冰糖和银耳梨。将准备好的梨洗净，去蟠桃核，切成小块。提前用温水将准备好的银耳掰成小朵，和切好的梨一起放入热锅中加入糖和水，再煮半个小时。煮熟后脱梨喝汤，可滋阴润肺，止咳化痰。

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