宝宝吃什么辅食好（九个多月的宝宝吃什么辅食好）

今天给大家分享一下关于宝宝吃什么辅食的知识，也给大家讲解一下九个月以上的宝宝吃什么辅食。如果你碰巧解决了你现在面临的问题，别忘了关注这个网站，现在就开始！

婴儿辅食有哪些？

经过几个月的母乳喂养，宝宝需要的营养越来越多，牛奶逐渐不能满足宝宝的营养需求。这时候就要考虑给宝宝添加辅食了。很多妈妈不知道哪些食物对宝宝比较好。那么，婴儿辅食有哪些呢？

1.麦片。五谷杂粮富含铁元素，可以有效的为宝宝补充铁元素，预防贫血。此外，还能改善宝宝便秘，提高消化能力。

2.新鲜蔬菜。蔬菜中含有大量的钙、维生素、铁等营养物质，非常适合宝宝食用。可以给宝宝做蔬菜泥，蔬菜水最好不要喝。在种植蔬菜的过程中使用了杀虫剂。如果把它们放在水里煮，有害物质会溶于水，煮出来的菜水除了色素和糖分外，没有特别的营养价值。

3.肉类食物。宝宝teets后，可以吃一些肉酱和鱼露，有利于促进宝宝的生长发育，尤其是海鲜，富含DHA，对宝宝的眼睛和大脑发育有帮助。

4.坚果。坚果能给宝宝带来丰富的营养，如蛋白质、维生素、矿物质等，有利于宝宝的生长发育和体质。给宝宝吃坚果的时候，可以一点一点的添加，碾碎后再给宝宝吃。

有什么辅食可以让宝宝更健康？

父母添加辅食很重要。很多妈妈因为是新手，只能做相对简单的菜。虽然简单省时，但是营养对宝宝来说还不够全面。宝宝的成长时刻牵动着父母的心。市面上有很多辅食。除了口感好，还要考虑宝宝吸收营养的能力。我们平时可以在家里做一些辅食，既健康又有营养。这里介绍三种不同的辅食，不仅能让宝宝更聪明、更漂亮，还能帮助宝宝营养更均衡。让我们来看看！

第一，果蔬泥

小一点的宝宝一开始可以吃更多的维生素，因为水果和蔬菜富含维生素，比维生素片更方便。婴儿也喜欢吃它，因为它比维生素片好吃。可以用破壁机做果泥，让孩子容易吸收。刚开始吃一勺，看看宝宝有没有拉肚子等特殊情况。如果暂时找不到，后期可以逐渐加大，以免宝宝肚子饿。

二、南瓜奶汤

南瓜是粗粮，有润肠通便的作用。富含生长期所需的营养物质，还能为宝宝身体补充钙质，促进宝宝骨骼发育。南瓜奶汤一般是将南瓜蒸熟，捣成泥状，然后加入少许牛奶和少许胡萝卜糊，之后少量多次。

第三，米糊

米糊看起来很平淡，其实最有营养。加米糊是必需品，也有不同年代的米糊。米糊中的铁和钙可以补充宝宝成长所需的营养元素。米糊里可以加入一些有利于宝宝成长的食物，也是循序渐进的。一开始是一点一点加，后来慢慢加。等孩子大一点，可以加点切碎的蔬菜水果。

宝宝的辅食很重要。他们只有吃好，营养好，才能健康快乐。家长在给孩子补充营养时，要学会营养搭配和科学喂养。希望所有的家长和宝宝都能健康成长，茁壮成长！

宝宝辅食吃什么好，吃什么更有营养？

婴幼儿辅食主要包括:高纤维食物，如米饭、面条等粮食作物；蛋白质，如鱼、肉、肝、血、豆类；含有维生素和矿物质的食材，如蔬菜、水果、瓜类、干果等。

宝宝4到6个月的时候就可以开始添加果汁和蔬菜水了。如榨新鲜橙汁、番茄汁、山楂汁和绿黄色的蔬菜水，促进宝宝在这个阶段融入各种味蕾。

宝宝6个月大时，可以添加米糊、面糊、营养米粉等粥类、糊状食物。即使奶水充足，也要添加高纤维食物补充能量，练习吞咽功能，塑造宝宝用勺子吃半固体食物。

从8个月开始，根据宝宝咬合和吞咽功能的发育情况，尝试吃干馒头、吐司或酥脆饼干促进乳牙萌出，练习宝宝的手抓和喂食，学习和训练咬合和吞咽固体食物。大米和面粉不适合去除过多过细的麦麸，会破坏维生素b2，危害营养成分。米粉、大豆蛋白粉、蔬菜粉、肉沫等。也可以添加到稍大一点的婴儿米饭食品中，使维生素、矿物质、蛋白质得到提高，变得更有营养。

8个月后，宝宝的食物已经逐渐多样化。比如粥、面，可以用蛋、肉、奶、鱼、肝、动物血、蔬菜等食材喂养。，遵循由细到粗、由少到多的标准，逐步增加种类，保证各种营养素的摄入。

菠菜泥，食物:西兰花，齐木高速米粉。做法:提前准备* * *西兰花，用水浸泡，切碎，然后放入破壁养生机中，磨成泥状。加入适量的齐木高铁米粉。西兰花含有大量的胡萝卜素、维生素K1、维生素C等元素，能有效帮助宝宝补充一些营养，让孩子健康聪明。

南瓜糊，食物:冬瓜，齐木高铁米粉做法:将南瓜去皮，切块，放入锅中煮熟，然后在碗中放两三勺齐木高铁米粉，南瓜蒸熟后取出，磨成糊状，用温水将米糊融化，再加入适量胡萝卜糊拌匀。适合8个月以后的宝宝。冬瓜含有多种氨基酸和矿物质。有了齐木高铁米粉，宝宝们更喜欢吃了。

辅食里宝宝吃什么？

宝宝的辅食有米糊、稀粥、蛋黄、烂面、苹果泥、香蕉泥、部分藕粉、瘦肉、动物肝脏等。可以由薄到厚，由少到多逐渐添加。在保证能充分吸收且不会引起腹泻和消化不良后，可以逐步添加。婴儿辅食有很多，比如五谷杂粮、豆腐，新鲜的水果蔬菜可以慢慢吃。

宝宝吃什么辅食？什么辅食对宝宝最好？

1、宝宝辅食要营养均衡，少油少盐。添加辅食的过程是让宝宝逐渐适应各种食物，培养对其他食物的兴趣，逐渐从奶类食物转变为固体食物。

2、6个月吃糊状食物，一般是高铁米粉、蔬菜糊、水果糊、肉酱。

3.7-9个月，食物以切丝为主，可以吃切丝的面条、米饭、粥、切丝的蔬菜、水果。

4.10~12个月，可以吃剁碎和手抓的食物，面条、米粉、馒头、面包、剁碎的蔬菜、小块水果、蛋黄、肉、鱼、豆腐。

5、辅食添加从少到多，从一个到多个，从细到粗，从软到硬。

宝宝可以吃什么辅食？

宝宝可以吃什么辅食？

宝宝可以吃什么辅食？宝宝长大了，不能总靠母乳或者奶粉。他应该适时给宝宝添加辅食。辅食会给宝宝提供充足的营养，让宝宝健康成长。我给你介绍一下宝宝可以吃的辅食。

宝宝可以吃什么辅食1

1.蔬菜泥和水果泥

蔬菜泥和水果泥可以从市面上的瓶装产品买到，但是最好自己动手。

绿叶菜糊:蔬菜洗净，切块，烧开后放入锅中，煮3-5分钟，停火控潮；

胡萝卜糊:因为你需要的胡萝卜是脂溶性的，有两种做法:一是将胡萝卜切丝，放入油锅(加少许油)，炸一会儿再加少许水烧开；二是切片，先用水煮开，取出加少许黄油搅拌，捣成泥状。

提醒家长，宝宝的辅食最好吃食物的天然口味，不加盐和调料，特别是加盐会增加肠胃负担。

果泥:最好选择新鲜等级的，比如苹果、香蕉，洗净去皮，用小勺刮干净，直接喂；

2.蛋黄

将整个鸡蛋放入一盆冷水中，点燃，直到锅沸腾8分钟，然后关火。取出整个鸡蛋，将蛋清和黄色分开，取1/4或更少的蛋黄，用温水调成糊状，用勺子喂。(不要奶瓶喂养)，也可以用牛奶或奶粉防止宝宝拒绝进食。

3.米粉

市面上含铁的米粉是最精选的。一勺干粉和75度的热水混合，根据消化能力和饭量，逐渐由少到多，由稀到稠。

辅食怎么添加，什么时候添加，添加多少次。

上面说的辅食要一个一个添加。先喂一个试试，宝宝3-5天就习惯了(吃好消化好；大便正常后，增加量或保持原有量，添加新的食物。适应性强的食物可以一起吃，比如把蛋黄和菜糊或者米粉混合在一起吃，这样可以减少喂奶的次数，让宝宝的口腔和胃肠道得到休息，也减轻了家长的辛苦。

至于添加时间，因人而异。不喜欢吃辅食的先喂(饿了)，喜欢吃的可以在喂完后或两餐之间喂，每天一次，5-6个月一次或两次，以喂养规律为准。

特别提醒:

1.添加辅食的第一个目的不是营养，而是让宝宝习惯吃母乳以外的食物，适应不同的口味和口感。刚开始宝宝愿意吃一两个，就是成功，应该鼓励。同时，学习和习惯用勺子吃饭也是添加辅食的目的之一。这时候家长的重要任务就是引导宝宝主动学习吃各种食物的兴趣和欲望，让宝宝终身受益。

2.拒绝吃辅食或者不喜欢辅食的宝宝，大多是味觉过于敏感。家长要有耐心，不要让步，多给尝试的机会。有的宝宝心理不舒服，不理解妈妈为什么不给奶，但是情绪化。建议这个时候家人可以代替妈妈喂辅食，宝宝会容易接受。

值得强调的是，这个时候，母乳和奶粉仍然是宝宝不可或缺的主食。需要保证每天600ml的奶量。对于因为辅食而拒绝母乳喂养的宝宝，要先喂，再补充辅食。

宝宝可以吃什么辅食2

1.甜玉米糊

食材准备:大米50g，玉米50g(可减)。

制造步骤:

1.将大米浸泡在水中4小时。

2.放入辅食机中，加适量水调成糊状备用。

3.用辅食机把玉米打成糊状，过筛取汁，滤掉皮。

4.将玉米糊和米糊倒入锅中。

5.大火烧开，然后转小火，边煮边搅拌。

6.煮到粘稠，就可以出锅了。

7.放凉一段时间，就可以给宝宝吃了。

2.蛋黄粥

食材准备:大米适量，高汤(或鱼汤或蔬菜汤)适量，蛋黄1个。

制造步骤:

1，适量的汤去渣，如鱼汤应特别小心，以防止鱼刺。

2.把面汤里的油去掉。

3.炒鸡蛋。

4.煮成人饭时，将米饭和水放入锅中，用勺子在中间挖一个洞，让中间的米饭有更多的水。煮好后中心的米会变成软米，适量的软米会被揉成糊状。

5.把汤和米糊放在锅里煮，煨成稀糊状。

6.然后放下蛋糊，拌匀煮开，放入碗中。

7.温度合适的时候，就可以给宝宝喂奶了。

3.莲藕汤

材料:莲藕30克，香菇15克。

制造步骤:

1.莲藕去皮，洗净，切片；香菇用温水浸泡，去蒂，洗净切片。

2.将锅放在火上，加入适量的水，放入莲藕片和香菇片，大火烧开，只取汤给宝宝喝。

4.卷心菜粥

材料:大米40克，白菜30克。

制造步骤:

1.白菜洗净切碎备用；

2.大米洗净，用清水浸泡1小时左右，然后沥干水分，磨成细粉；

3.将米线放入锅中加水烧开，然后放入切好的白菜，煮至软稠。

5.牛奶炖鸡蛋

准备食材:鸡蛋、牛奶、糖、水果。

制造步骤:

1.打鸡蛋。根据个人喜好加入适量的糖，搅拌均匀。然后加入牛奶。如果喜欢更顺滑的，可以多加点。继续搅拌蛋奶，产生丰富的泡沫。

2.用滤网过滤掉浮沫，得到表面光滑的蛋奶液。这个过程非常重要，影响成品的外观。

3.盖上保鲜膜加一层盖，保持鸡蛋的水分和表面光滑，口感更细腻美观。

把火炖十五分钟。

5.去掉保鲜膜，加入自己喜欢的水果~大功告成。

6.苋菜米汤

材料:苋菜100克，米汤1碗。

制造步骤:

1.苋菜切根，洗净切成小块备用；

2.将苋菜放入沸水中焯1分钟左右，滤出苋菜汁；

3.将蔬菜汁和米汤混合。

关于宝宝吃什么辅食，先说到这里好好介绍一下。感谢您花时间阅读本网站的内容。九个多月的宝宝吃什么辅食别忘了多查资料。

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