八个月宝宝食谱（八个月的宝宝吃什么辅食好）

今天给大家分享一个八个月宝宝的饮食知识，也给大家解释一下八个月宝宝吃什么辅食。如果你碰巧解决了你现在面临的问题，别忘了关注这个网站，现在就开始！

八个月的宝宝一周吃什么饮食？

一八个月宝宝精选食谱——蔬菜牛肉粥

材料:50克牛肉、米饭、蔬菜、肉汤、土豆、胡萝卜、洋葱和盐。

练习:

1.牛肉洗净，切碎。

2.烹饪并碾碎蔬菜、胡萝卜、洋葱和土豆。

3.将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮熟，然后用盐调味。

两个八个月宝宝的特色食谱——豆腐粥

材料:米饭，肉汤，豆腐，一些盐。

练习:

1.将豆腐切成块。

2.用水炖米饭、汤、豆腐。

3、至粘稠，加入适量盐调味。

三、八个月宝宝食谱精选——鸡蛋粥

材料:1个鸡蛋，胡萝卜，蔬菜，米饭，肉汤和一些盐。

练习:

1.烹饪并切碎胡萝卜和蔬菜。

2.把米饭、汤、萝卜丁和青菜放在锅里煮。

3.煮好后，加入蛋糊，加盐调味。

四个月和八个月大的婴儿食谱-蔬菜和鱼粥

材料:鱼45g，胡萝卜，海带汤，萝卜，酱油，米饭。

练习:

1.去掉鱼骨，把鱼煮熟，捣碎。

2.将萝卜和胡萝卜切成丁。

3.将米饭、海带汤、鱼和蔬菜一起放在锅里煮。

4.加入酱油调味至粘稠。

苹果奶酪——五到八个月婴儿的精选食谱。

配料:苹果，奶酪，面粉，糖，橄榄油。

练习:

1.将苹果洗净，切成厚片，用淡盐水浸泡。

2.在面粉中加入奶酪和糖，加水搅拌均匀。

3.烧热油锅，然后在锅里煎涂好的苹果片，取出后用微波炉加热2分钟，直到苹果熟透。

六至八个月婴儿精选食谱-牛奶西米

配料:牛奶，西米，香蕉，一些糖。

练习:

1.将西米用冷水浸泡60分钟，然后将香蕉磨成泥。

2.锅中加水，放入泡好的西米煮至西米变透明，然后倒入牛奶和香蕉糊，微煮。

八个月婴儿食谱

8个月的宝宝可以吃切碎的蔬菜、蛋黄、粥、面、鱼、肉末等。辅食的性质也应该是软的半固态。给宝宝吃各种蔬菜，如胡萝卜、西红柿、洋葱等。对于经常便秘的宝宝，可以选择菠菜、白菜、萝卜、洋葱等纤维较多的食物。

1.牛肉燕麦片

材料:碎牛肉30克，燕麦20克，水适量。

做法:燕麦泡发洗净。将燕麦煮成燕麦粥。把牛肉末放进燕麦片里一起煮。将煮好的燕麦牛肉粥放入搅拌机中搅拌成糊状，然后用勺子喂给宝宝。

2.鸡肉蔬菜粥

食材:大米适量，鸡腿1只，木耳(水发)适量，大白菜适量，香油少许。

做法:将鸡腿洗净，去骨，切成鸡丁，锅中烧开水，将鸡丁焯出血，倒掉脏水，鸡丁清洗干净。木耳洗净切碎。卷心菜的叶子是手工切的。将大米洗净，将鸡腿丁、木耳、大米放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，加热至高压，再转小火炖10分钟。关火等高压锅排气，开盖，大火，放入绿叶，搅拌均匀，加热30秒。粥端上来后，可以温着吃。

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7-9个月宝宝辅食粥7-9个月宝宝辅食蔬菜泥、蛋黄、米粉汤。

八个月婴儿辅食添加桌

八个月婴儿辅食添加桌

八个月宝宝辅食清单，八个月宝宝逐渐开始向儿童期过渡，对营养的需求变大。八个月的宝宝要添加辅食，添加辅食是有规律的。8个月宝宝辅食清单。

8个月宝宝辅食表1

八个月的宝宝可以吃切菜、蛋黄、粥、面、鱼、肉末等。给宝宝吃各种蔬菜，如胡萝卜、西红柿、洋葱等。对于经常便秘的宝宝，可以选择菠菜、白菜、萝卜、洋葱等纤维较多的食物。

八个月的宝宝通常一天只需要添加两三次辅食，时间要安排在两餐之间，比如上午10点，下午2点，下午6点。辅食的性质应该是软的半固体。

蛋白质是婴儿发育的关键。此时的宝宝正处于生长发育的关键时期，需要多补充植物和动物蛋白补充剂。水果和蔬菜可以为婴儿提供维生素和微量元素。给八个月的宝宝吃水果蔬菜时，蔬菜的品种要多样化，水果可以切片给宝宝吃。在这个阶段，宝宝可以吃一些带泥的食物，如肉酱、肝酱、虾酱等。并添加浑辅食，遵循从少到多的品种和数量原则。

几种食谱的精选

1.鸡蛋菠菜刀削面汤

鸡蛋是最好的营养，富含各种营养素，菠菜富含叶酸，可以补充宝宝需要的营养。这种鸡蛋菠菜刀削面汤营养丰富，容易消化，适合8个月到1岁的宝宝。

配料:面粉、鸡蛋、菠菜、高汤、熟植物油。

做法:只取蛋清和面粉做成略硬的面团，擀成条状，切成薄片。菠菜洗净，用开水焯一下，捞出切成粉末备用。把肉汤煮开，然后用刀切开，煮到烂掉。倒入蛋黄，加入菠菜粉，放入小碗中。

2、鱼糊豆腐汤

鱼类和豆制品富含铁，有助于增强宝宝的抵抗力，促进生长发育。这款鱼露豆腐汤富含铁质，是给宝宝补铁的好选择，适合7个月以上的宝宝。

材料:鲜鱼1条，豆腐1块，淀粉少许，香油，盐，葱花。

做法:将鱼洗净，加少许盐和姜，放入蒸锅蒸熟，去骨刺，捣成鱼泥。用少许盐将水烧开，放入切成小块的嫩豆腐，烧开后放入鱼浆。加入少许淀粉、香油和葱花，勾芡成糊状。

3.胡萝卜苹果汁

在这款胡萝卜苹果混合汁中，胡萝卜和苹果都是宝宝可以接受的成分，可以用来榨汁，作为辅食喂养宝宝。胡萝卜可以改善视力，而苹果可以有效缓解婴儿便秘的症状。

材料:胡萝卜1根，苹果1个。

做法:胡萝卜洗净切块，苹果切块。胡萝卜和苹果用搅拌机分别压榨，但混合搅拌后即可饮用。

八个月的宝宝需要添加辅食，要求做好，根据宝宝需要添加的食物来满足宝宝的发育需求。

8个月宝宝辅食表2

八个月宝宝辅食添加原则

1.补饲时间:可安排在上午10点，下午2点，下午6点。

2、辅食形式:这个阶段给宝宝添加的辅食是软的、半流质的食物，如碎菜、鸡蛋、粥、面、鱼、肉末等。给宝宝做的米粥要用大米和6倍的水一起煮。少数宝宝此时不喜欢粥，但对大人吃的米饭感兴趣，可以尝试一些。如果没有消化不良等异常现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。

3.动物蛋白的补充:蛋白质是构成人体的重要物质，是生长发育的物质基础。蛋白质丰富的食物:鲜奶、畜肉、禽肉、蛋、鱼、虾、蟹。

4.植物蛋白的补充:豆制品中植物蛋白含量高。吃豆腐前别忘了在水里煮一下。其中，大豆的营养价值最高，蛋白质含量高于核桃、杏仁、松子等坚果。

5、蔬菜多样化:除了精细加工，为宝宝添加的蔬菜也要注意品种多样化，如胡萝卜、西红柿、洋葱等。对于经常便秘的宝宝，可以选择菠菜、白菜、萝卜、洋葱等纤维较多的食物。

6、水果的食用必不可少:8个月后，宝宝可以将苹果、梨、桃等水果切成薄片给宝宝吃。香蕉、葡萄、橘子可以让宝宝整体吃。

7.添加泥状食物:肉酱、肝酱、虾酱等泥状食物可以在8个月大的时候添加，遵循从一个到多个，从小到大循序渐进的原则。一般自制的肉酱不易消化吸收，而市面上的瓶装肉酱和肝酱经过特殊加工后容易消化吸收。所以开始添加肉酱的时候，可以买一些瓶装的肉酱和肝酱，等习惯了再给宝宝做。

八个月宝宝辅食食谱

胡萝卜苹果汁

材料:胡萝卜1根，苹果1个。

练习:

1.胡萝卜洗净，切块。

2.将苹果洗净并切片。

3.首先，用搅拌器将胡萝卜榨汁。

4.然后用搅拌机把苹果榨汁，把苹果汁和胡萝卜汁混合，就可以喝了。

功效:

在这款胡萝卜苹果混合汁中，胡萝卜和苹果都是宝宝可以接受的成分，可以用来榨汁，作为辅食喂养宝宝。胡萝卜可以改善视力，而苹果可以有效缓解婴儿便秘的症状。

蔬菜牛肉粥

材料:牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1根，肉汤1/2杯，土豆1/5，胡萝卜和洋葱，盐少许。

*** *** :

1.准备瘦牛肉，切碎。

2.炖菠菜，胡萝卜，洋葱和土豆。

3.将米饭、蔬菜和肉末放入锅中，用盐调味。

番茄蔬菜粥

材料:番茄50克，洋葱20克，白菜30克，白米饭20克。

练习:

1.西红柿、洋葱、白菜洗净，切成小块。

2.用锅煮这些蔬菜。

3.蔬菜和白米饭一起加水煮成粥。

4.用搅拌机把煮好的粥打成糊状。

5、过滤除去残渣，就可以喂宝宝了。

功效:

西红柿能健胃消食，生津止渴，润肠通便，含有苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促进胃液分泌和脂肪、蛋白质的消化。

番茄酱炒虾

食材:虾仁、番茄酱、鸡蛋、熟四季豆、植物油、水淀粉、盐、小白塘少许、米酒。

练习:

1.将虾放入碗中，加入蛋清、盐和水淀粉，均匀上浆。

2.油温五六成时，放入虾仁，滑好后捞出。

3.剩下的油留在原锅中，用番茄酱翻炒，然后把虾仁和四季豆倒入锅中，加入黄酒、糖和精盐，然后倒入水淀粉，翻炒几下，倒入香油。

功效:健脾开胃。

香椿芽炒鸡蛋

食材:香椿、鸡蛋、小葱、盐、油。

练习:

1.香椿用开水焯一下，切块；青葱洗净切碎。

2.将鸡蛋打散，放入香椿和葱花，撒少许盐，朝一个方向搅拌均匀，放入热油锅中炸。

功效:香椿特有的挥发性气味能使蛔虫无法附着肠壁而排出体外。

蔬菜鱼粥

材料:鱼白肉30克，胡萝卜1/5根，海带高汤1/2杯，萝卜20克，酱油少许，米饭1/4碗。

*** *** :

1.去掉鱼刺，炖鱼。

2.用案板擦萝卜胡萝卜。

3.将米饭、海带原汤、鱼和蔬菜倒入锅中，一起煮。

4.浓稠时加入酱油调味。

以上是对八个月宝宝辅食的原理和配方的介绍。对于八个月宝宝的饮食，妈妈最好喂一些易消化有嚼劲的食物，比如粥或者汤。

八个月宝宝辅食添加表3

八个月的宝宝怎么添加辅食？

一个八个月大的婴儿，有着超乎寻常的接受能力和敏感度。只要正确引导宝宝，宝宝一定会爱上自己的食物。同时，不要一直给宝宝喂辅食。一般要稍微换一下，一般周期是三天一次。八个月大的宝宝禁止吃太甜、太辣、太咸、太酸的食物。

给宝宝喂奶的时候，妈妈要抿一小口，宝宝反应好了才能大口吃。下面是一些适合八个月宝宝的食谱，妈妈们可以参考一下。

红嘴绿鹦哥粉丝，原料:番茄、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条、洋葱。做法:将西红柿用开水烫一下，去皮，切块。清洗菠菜叶，在沸水中取出除去单宁酸，切碎；剁豆腐。

加少许油，葱花呛锅，倒入排骨汤，烧开。将西红柿和菠菜叶倒入锅中，煮一会儿。加入非常细的面条，面条就会变软，就可以上桌了。

八宝粥。配料:糯米、红枣、红豆、桂圆、莲子、花生、核桃。做法:将原料清洗干净后，用电饭煲煮粥，加入冰糖。功效:充分补充营养，强身健脑。

八个月大的宝宝几乎吃这么多食谱。只要按照上面的* * *做，宝宝一定会喜欢的。不清楚* * *，慢慢实验。毕竟没有人是天生的厨师。

八个月宝宝辅食食谱大全

对于八个月大的宝宝来说，吃一些有一定硬度的粗粮辅食，是锻炼咀嚼能力和吞咽能力的好方法。为了满足八个月宝宝的营养需求，这里有一些八个月宝宝的营养食谱，妈妈们可以遵循。

番茄鸡蛋蔬菜汤面

原材料:

水煮切碎的细面条，去皮切碎的西红柿，鸡蛋，小青白菜，适量的高汤。

练习:

1.将煮好的白菜翻炒一会，然后倒入锅中，同时加入高汤、烂面、番茄块，一起煮开，小火炖5-10分钟；

2.鸡蛋打匀后倒在面条上，然后烧至凝结成块状，再放入碗中。

食物小贴士:吃面条可以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力，宝宝面条的选择也有讲究。马宝可以选择市场上为婴儿量身定制的婴儿面条，不加盐，不添加防腐剂，比如深受妈妈们喜爱的亨氏品牌。婴儿面条采用100%特制低筋小麦粉，不加盐，非常柔软爽滑，易于烹饪，更有利于宝宝消化。还有各种科学搭配的独立营养陪伴套餐。

今天就先介绍一下八个月宝宝的饮食吧。感谢您花时间阅读本网站的内容。别忘了多搜索一下八个月宝宝吃什么辅食，八个月宝宝的饮食。

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