学生营养餐实施方案（学生营养餐实施方案及计划）

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青少年应该如何补充营养？

青春期是一个人一生中身体成长和获取知识最关键的时期。对能量和营养素的需求高于成年人。要特别注意营养的充足和均衡，让身心都能健康成长。公司准备了多种适合青少年身体发育需求的产品，您可以根据需要选择补充。

人群特征

●营养需求大于成人:青春期身高体重增长速度加快，在此期间获得50%的体重和15%的身高，是人体生长发育的第二个高峰，需要全面均衡的营养。

●营养需求存在性别差异:青春期进入青春期，第二性征开始出现，青春期的体态向成年人转变，与生殖系统发育密切相关的营养需求增加；因为性别差异，对某些营养素的需求也不同。

●脑力任务重:青少年正处于人生学习的关键时期，承受着沉重的学习压力和繁重的脑力任务。充足的营养对于保证大脑良好的学习能力和记忆力非常重要。

●近视问题突出:青少年用眼时间长。如果他们不注意用眼卫生，就容易出现视疲劳和近视。目前，近视已经成为影响青少年学习和生活的突出问题。

营养之道

●优质蛋白质:青少年需要蛋白质，尤其是优质蛋白质，以保证身体发育、生殖系统发育和维持良好的大脑功能。同时，蛋白质还有助于增强青少年的免疫力，抗疲劳。

●矿物质:为了满足骨骼和其他组织的快速生长发育，青春期对钙的需求明显增加。在青春期增加钙的摄入量可以改善骨骼发育，导致成年后出现更高的骨峰值，并降低老年骨质疏松和骨折的风险。锌对青少年性器官和功能的正常发育非常重要。因为月经来潮，女生对铁的需求明显高于同龄男生。

●维生素:B族维生素、维生素C和维生素D对青少年的发育有重要作用，其中B族维生素有助于促进新陈代谢和能量生成；维生素c能增强免疫力，预防疾病，保护青少年骨骼、牙齿、牙龈健康，促进铁的吸收；维生素D可以促进人体对钙的吸收。

●银杏叶提取物:银杏叶提取物可以改善大脑血液循环，帮助营养物质和氧气被脑组织更好地利用，改善神经之间的信号传递，增强学习能力。

●越橘提取物和叶黄素:越橘提取物能促进眼部血液循环，缓解视疲劳，改善视力；叶黄素可以减少蓝光对视网膜的伤害，改善视力。

● DHA:DHA能激活脑细胞，增强记忆力，并能保证眼部组织的正常发育，维持正常的眼部血液循环。

●紫锥菊提取物:从紫锥菊中提取的活性成分，能激发人体内白细胞等免疫细胞的活力，能在短时间内迅速提高免疫力。

●大蒜素:大蒜素是大蒜的主要活性成分，具有增强免疫力、抗菌等作用。

学龄前儿童健康教育活动的内容有哪些？

学龄前儿童健康教育的内容包括以下几个方面:人体认识与保护的知识教育、体育锻炼与健康、个人卫生与生活习惯教育、环境教育、营养教育、疾病与意外伤害的预防教育、心理健康与社会适应教育、性教育。

1.幼儿园健康教育是根据幼儿身心发展的特点，维护和促进幼儿健康发展的系统性教育活动。

2.养成生活、饮食、休息(尤其是睡觉)和锻炼的习惯，智力开发不一定需要认识多少单词，背多少诗，而是要培养学习、思考和想象的能力。

3.良好的生活习惯和基本的自理能力；了解必要的安全保健知识，学会自我保护；喜欢参加体育活动，动作协调灵活。

4.人体知识与防护教育、体育锻炼与健康教育、个人卫生与生活习惯教育、环境教育、营养教育、疾病与意外伤害预防教育、心理健康与社会适应教育。

2021小学生午餐收费标准重庆

相关学校:根据《区财政局区教委关于印发渝北区义务教育阶段非寄宿制贫困学生营养午餐资助实施方案的通知》(渝北财教〔2015〕24号)、《关于进一步做好义务教育阶段家庭经济困难学生生活补助和营养改善计划的通知》(渝北教发〔2020〕65号)， 在对贫困学生学校提交的申报材料进行审核和公示的基础上，经区学生资助中心汇总核实，经区财政局、区教委同意，现通知贵校2021年春季学期义务教育阶段非寄宿制贫困学生享受“营养午餐”补助(含小学生、初中生)和补助资金(含中央、市、区资金)，并将有关事项通知如下:

第一，补贴标准。小学生每人每天补助5元，学生每人补助500元；每个初中生资助6元，每个学生每天资助600元。

第二，“营养午餐”基金是财政专项资金，各中小学必须直接全额补助学生生活费。生活费要通过学生本人银行卡和监护人银行卡支付，并由学生本人或家长签字，确保资金到位。

三、各中小学校在学期结束前将由学生签字确认的“营养午餐”花名册及汇总表复印件报送区学生资助中心备案。

四、各中小学校要根据有关文件要求，认真做好“营养午餐”经费档案工作。

动词(动词的缩写)财务安排。此次安排的2021年春季学期“营养午餐”资金为《区财政局关于调整2021年城乡义务教育困难学生补助(直补)资金的通知》(渝北财教〔2021〕9号)、《区财政局关于2021年区级部门预算批复的通知》(渝北财预〔2021〕

补贴资金年底结算，多退少补。预算支出的功能分类和经济分类见附件:50902赠款。附件:2021年春季渝北区义务教育阶段非寄宿制贫困学生“营养午餐”补助表

如何培养学生的阅读兴趣

其实对于如何培养孩子的课外阅读兴趣，我也说不上有什么特别好的经验。我只是有一些经验，想和大家分享一下。从目前学生的表现来看，还是偏向于读书。我觉得这是长期积累，慢慢培养的结果。回顾孩子的成长经历，我简单总结了以下几点:

首先，父母要热爱读书，给孩子树立好榜样。

有个广告说“父母要读书，孩子也会读书”。我们把这个广告里的“学习”二字改成了“学习”，也就是“父母要先学习，孩子才能学习”。榜样胜于言语，榜样的力量是非常强大的。所以我经常看书，这也带动了孩子模仿学习，爱上阅读。

第二，打好阅读基础。

识字活动有利于早期智力发展。虽然不是唯一的阅读形式，但却是非常重要的阅读基础。识字是孩子独立阅读的必要前提。同时，识字活动本身也是一种阅读。通过读、玩、读，孩子不仅可以积累单词量，为阅读打下基础，而且从小就与单词亲密接触，会使孩子对汉字产生兴趣和敏感，从而使孩子养成良好的阅读习惯。在识字过程中，儿童需要通过观察和注意来识别单词的形状，通过记忆来记住单词的外观，通过思考和想象来理解单词的意思，通过听觉来辨别和记住单词的发音，这将促进儿童观察、注意、记忆、理解、思维、想象和听觉等能力的发展。

第三，坚持读故事，让孩子养成阅读习惯。

故事往往能吸引学生的注意力，第一个故事的情节能打动他们。每次读故事，我总是尽力用丰富的表情、语调变化、动作表演来表现故事中的形象，让孩子觉得生动有趣，更喜欢阅读。

第四，根据孩子的接受能力选择书籍或故事，以引起孩子的兴趣。

给孩子选书的时候，一定要考虑孩子的接受程度。如果内容过于深刻，超出了孩子的理解能力，孩子就会失去兴趣。所以在给女儿朗读的过程中，我会注意她的理解程度。如果我觉得她很难理解，我会及时更换内容，选择其他更适合她的读物。

第六，提出问题，增加参与，促进阅读的兴趣和效果。

给孩子朗读的时候，我一般会连续说两三遍。第一次边说话边提问。比如我会说:“嗯，注意，看看以后会怎么样。”以后再问你！”这引起了她的注意，让她认真地听。演讲结束后，我会问一些问题让她回答，我会补充的。然后完整流畅生动地把故事读一两遍。可以在阅读后提问，这样可以增加孩子的参与度，鼓励她继续阅读和巩固。

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