自制枕头（自制枕头图解）

今天给大家介绍自制枕头，以及自制枕头插图对应的知识点。希望对你有帮助，也别忘了收藏这个网站。

如何自制荞麦枕？

荞麦枕是现在市面上很受欢迎的枕头，但是很多人会觉得市面上买的荞麦枕很贵，不知道是不是真的荞麦枕。所以有些家里有荞麦的人会想自己做，荞麦枕的* * * * *会成为他们的重点，所以有些人会想知道这样一个问题，荞麦枕怎么做？

如何自制荞麦枕？

荞麦枕具有芳香开窍、活血安神、益智醒脑、滋养脏腑、调节阴阳的作用。经过特殊处理后，将药物放入枕头中作为枕芯，或者做一个薄薄的药袋放在普通枕头上，睡觉时可以用枕头闻香。这种治疗方法是中医四气五味、盛衰、归经理论的具体应用。睡觉时，头部温度使枕头中药物的有效成分慢慢散发出来，香气凝结在枕头周围。其味淡而不淡，长而不淡，清而不浊而不晕，散而不散。荞麦枕因为它的优点很受欢迎，那么怎么做这么好的荞麦枕呢？

1.准备几块自己喜欢的棉布，尽量选好看的。这里建议选择纯棉布，用起来会更舒服；

2.用针线缝一个枕头大小的口袋，就像把两页纸粘在一起，为了把荞麦放进去，留一面不缝；

3.把布袋分成几等份，中间缝几针，这样在用荞麦枕的时候，里面的馅就不会乱跑了。

4.完成以上步骤后，沿着画出的直线缝好针线。注意不要斜缝，但是一定要整齐才好看。

当我们的袋子完成后，我们可以把荞麦皮放在里面。装的时候尽量把荞麦壳分成等份，尽量均匀。

6.装上荞麦皮后，看一看，四等份中的含量是否差不多。如果不均匀，可以稍微调整一下，所以要保留一部分荞麦壳做最后的调整。

7.此外，枕头的高度可以自由选择。有些人夏天怕热，可以做一个稍微短一点的枕头。

荞麦枕有哪些保健功效？

1.荞麦皮枕芯的填充物透气性好，不易变形，可塑性好，具有冬暖夏凉的特点；

2.荞麦皮中含有大量的芦丁甙，晚上吃可以治疗偏头痛和颈椎病、失眠和疲劳；

3.荞麦枕能吸收远红外线，加速头部微循环，改善大脑供血供氧，激活脑细胞，调节神经系统的兴奋和抑制；

4.荞麦枕防过敏，防尘防螨，使用过程中不添加任何化学成分。荞麦枕最容易清洗。

自制颈椎枕尺寸？什么样的颈椎枕好？

由于工作和年龄的原因，越来越多的人患上颈椎病，市面上销售的治疗颈椎病的枕头也越来越多。颈椎枕确实对缓解颈椎病有一定的作用，但是颈椎枕的* * *其实并不复杂，所以有些朋友也想自己做一个颈椎枕，所以需要了解颈椎枕的* * * * *和大小，什么样的颈椎枕好。

由于工作和年龄的原因，越来越多的人患上颈椎病，市面上销售的治疗颈椎病的枕头也越来越多。颈椎枕确实对缓解颈椎病有一定的作用，但是颈椎枕的* * *其实并不复杂，所以有些朋友也想自己做一个颈椎枕，所以需要了解颈椎枕的* * * * *和大小，什么样的颈椎枕好。

自制颈椎枕尺寸

1.自制颈椎枕准备材料:废棉床单或被子，针线。* * *:将废弃的棉床单或被子洗干净，根据所需长度对折或三四次。对折后，从一边慢慢卷起来，就像画轴一样；每卷都要从中间像的两端用手抚摸，手要有力，使卷好的枕头均匀、平整、光滑；然后用针线缝合边缘，一个非常实用的脊柱枕就做好了。

2.自制颈枕中的药物主要包括:威灵仙200克、红花100克、野菊花100克、荷叶1000克、桂枝60克、没药60克、僵蚕60克、藿香300克、川芎60克、恙螨100克。硬毒品被机器磨成颗粒。主要功效:活血化瘀，止痛。适用于痰阻络型颈椎病患者。

3.自制颈椎枕的高度，仰卧时要保持头部和躯干水平，即仰卧时枕头一拳高，侧卧时一拳半高。一般来说，枕头的高度为10-15cm，视每个人的生理弧度而定。一般来说颈枕的尺寸是内径:48*16cm，重量400 g。

什么样的颈椎枕好？

1.好的颈椎枕一定要有好的回弹力。回弹时间主要取决于枕头的材质，材质的好坏也是整个颈枕的核心部分。判断时，可以用手用力挤压枕头，看看需要多长时间才能恢复。一般一个优秀的颈椎枕的回弹时间一般都在3秒以上。

2.在选择颈椎枕时，它的密度也很重要。一般来说，一个颈椎枕的密度应该是70D-100D。但是市面上很多颈椎枕的密度都在130 d到150 d之间，所以这种情况通常是添加了滑石粉之类的东西造成的。

3.目前颈枕的形状有圆柱形、长方形、蝴蝶形、S形，但S形颈枕更符合人体工程学。这样的设计可以使头部更贴近颈部，为颈椎提供良好的支撑和保护，对缓解颈椎的疲劳有明显的作用。

市面上有很多种不同填充物的颈椎枕。虽然价格不贵，但是如果条件允许的话，自制的颈椎枕也不错，会更符合自己的需求。以上，我们看了关于自制颈椎枕大小尺寸的知识，可以帮助你选择适合自己的颈椎枕。治疗颈椎病，除了靠颈枕，还要注意劳逸结合，适当的运动也必不可少。

如何自制枕头？具体步骤是什么？

自古以来，中国妇女擅长刺绣、缝纫和编织等针线活。这些都是中国明代艺术的体现。现在，这些艺术仍然在我们的生活中发挥着作用。比如我们穿的很多毛衣围巾都是妈妈织的。这些手工制品比机械制品更保暖，更耐用。枕头每天我们睡觉的时候都会用到，很多人都会自己做枕头。那么怎么自己做枕头呢？今天，我将向你介绍一些枕头。

1.如何制作自己的枕头

自制枕头，顾名思义就是自己做枕头。自己做枕头的一个好处就是可以根据自己的需求量身定做，这样睡觉的时候会更舒服。比如在农村，很多宝宝出生的时候，爷爷奶奶会给小家伙做一个满满的米饭的枕头。这种枕头可以有效防止儿童头部左右滚动造成的大脑发育不良。现在自制枕头的种类越来越多，不仅有米饭填充的，还有草药填充的。据说这种草药枕头可以治疗一些人类疾病，促进睡眠。

2、自制抱枕* * *

有很多枕头你可以自己做。这里我就介绍一个最常用的* * *，就是填充法。其实填充方法是一个很简单的* * *，一般的* * *步骤如下:

找到自己喜欢的面料，缝成枕套。可以四边缝合然后中间加个拉链，也可以三边缝合形成袋子封口。

准备填充物。根据不同的用途，可以选择不同的填充物，如棉花、鹅毛、羽绒、草本植物、大米等。，但值得注意的是，在填充前，最好将这些填充物晒干，以免生虫。填入这些填充物，爱美的人就可以在枕套上绣上自己喜欢的图案，这样一个自制的枕头就完成了。简单吗？

自制枕头其实很简单。只要大家都愿意做，做枕头是自然的。虽然现在科技极其发达，但是买个枕头更方便。不过自制的枕头是根据自己的需求量身定做的，可能会有更好的使用效果。以上主要介绍了如何自制枕头，如何自制枕头。希望对你有帮助。

自制大豆枕

夏天酷暑，做饭，生活，热的受不了，风吹着，难受，后背，头，脖子都有不同程度的不舒服。从一个中医朋友那里得知颈椎有问题，可以用* * *缓解，也可以自己做一个大豆枕，于是选择了一个经济实用的* * *做了一个大豆枕和决明子枕。

今天我就简单分享一下我* * *大豆枕的做法:

1.准备材料:黄豆2500g(约四五斤)，决明子3000G(约五六斤)，两副枕套外套和内胆，都是网上买的，一共60人民币左右。

2.黄豆和决明子需要炒89分钟，防止蛀虫和发芽。

3.将炒好的决明子和黄豆放凉或冷却。我又做了一次。)

4.在烘干决明子和黄豆时，将枕头套的内胆清洗干净，晾干。也可以用一块布自己做(因为不会剪，可以直接买现成的。如果是手工缝制或者熟练缝制，可以选择自己DIY的材料，安全可靠实用，最好用棉布)。

5.将冷却后的决明子和黄豆放入带内胆的枕套中。(不要放的太满)，两头扎紧，整个枕体呈圆柱形。完成后，它看起来像一个大白兔奶糖。* * *听起来很简单！

用大豆枕睡觉的时候，大豆可以有效的到达我们的颈部，会堆到适合颈椎枕的高度，可以放松颈椎，享受治疗，效果很好。

大豆枕的优点:

具有很强的可塑性。戴在脖子上可以完美的填补脖子与床之间的空空隙，对颈椎起到很好的支撑作用，使其基本与床平行。这样可以充分放松颈椎和颈部的肌肉，非常有利于疾病的康复和预防，也可以保护我们脑部血管的通畅。

大豆枕有三个优点:

当你用大豆枕睡觉时，大豆可以有效地到达我们的颈部，大豆本身会堆积到适合颈椎枕的高度。这样可以放松颈椎，享受治疗，效果很好。

黄豆的韧性类似于人体骨骼的硬度，支撑着颈椎的生理曲度。再加上黄豆的揉捏，对颈椎小关节和韧带的紊乱以及肌肉痉挛都能起到很好的作用，有助于缓解和预防颈源性头痛。

黄豆多少钱一斤，多少钱一次？我这次买的大豆和决明子不超过4元。)

你可以用一块布自己做这个枕头，或者买个枕套(两个的尺寸这次不超过20元)，也不需要找人。睡觉可以* * *脖子，保护我们晚上的脑血管，直接有助于睡眠。

作为一个热爱生活的人，不仅是为了自己，也是为了家人，他也应该多关注自己的身体，提高自己的生活质量。

自己做枕头，放心，放心！从今天开始做一个大豆枕头，让自己舒服三分之一的人生。

晚安！

以上是自制枕头的介绍和说明。不知道你有没有从他们那里找到你需要的信息？如果你想了解更多这方面的内容，记得收藏并关注这个网站。

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