榴莲只有四瓣肉吗

榴莲是生活中常见的水果。它的肉很饱满，吃起来软糯可口，味道非常好。很多人喜欢。榴莲有大有小，果肉重量也不一样。有的榴莲有四房肉，一般正常。

1.榴莲只有四瓣肉吗？

不会，一般一颗榴莲大概有3-6瓣，4瓣属于正常规格。

总的来说，榴莲营养丰富，不含有毒物质。根据建议，人体每天应摄入约200-350克水果，经常吃榴莲对健康无害。

但是榴莲很烫很烫。如果经常吃太多，容易引起消化不良、上火、肥胖、高血糖、高胆固醇。所以榴莲在吃的时候需要控制好用量和次数。

榴莲含有较多的糖分和热量。对于肥胖的人来说，最好不要多吃，而且榴莲是温性食物，吃了更容易上火。

榴莲本身属于热性食物。如果与热的食物结合，可能会引起一些不良反应。

二、如何挑选榴莲

1.榴莲在选择上也很讲究。从刺到不同部位的形状和颜色，我们可以吃到更适合成熟的榴莲。

2.买榴莲的时候要选择丘陵状态的莲花形状。你应该看到水果的形状是比较完整和正确的。颜色应该是棕色和强烈的气味。如果有轻微的动态悬浮，说明是顶级产品。

3.榴莲的刺用手把两个刺捏在一起。如果容易达到一块，榴莲成熟度好，味道也不错。

虽然榴莲的味道不好，但是经常吃的人会知道榴莲的品质。

三、吃榴莲要注意什么？

1.榴莲成熟后自然裂纹的存放时间不宜过长；

2.当你闻到酒精的时候，它一定是坏的。不要买。

3.榴莲质地较厚，容易堆积在肠道内。多喝开水有助于消化；

榴莲富含纤维素，但在胃里吸水膨胀。过量食用会堵塞肠道，引起便秘。

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