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胡萝卜和红薯一样吗?
红薯和胡萝卜之间没有什么,可以给我们的身体带来非常丰富的营养。
红色和胡萝卜可以一起吃吗?
红薯可以和胡萝卜一起吃,不用忌口和配料。当然,它们对健康没有太大的影响和危害。
但需要注意的是,红薯不易消化,不要一次吃太多。以免给脾胃造成负担,容易出现腹胀、腹痛、便秘。
红薯和胡萝卜可以一起煮吗?
红薯和胡萝卜可以一起吃,比如红薯胡萝卜粥。
* * * * *红薯胡萝卜粥如下:
材料:胡萝卜100克、红薯100克、大米50克。
辅料:适量水。
第一步:红薯用清水洗净,去皮,切成小块备用。
第二步:胡萝卜洗净,切成小块备用。
第三步:淘米,放入锅中。
第四步,加入适量的水,切红薯和胡萝卜。
第五步,中火煮30分钟。
第六步,平底锅和碗完成* * *。
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