口罩怎么戴（口罩怎么戴密封性好）

今天我就来告诉大家怎么戴口罩，怎么戴密封性好的口罩。希望对你有帮助，也别忘了收藏这个站点。

如何戴口罩

正确佩戴头部面罩* * *；

第一步，面向口罩没有鼻夹的一侧，让鼻夹位于口罩上方。

第二步:将口罩抵住下巴，双手将下头带拉过头顶，放在脖子后面，耳朵下面。

第三步，将头带拉到头顶上方，戴在脖子后面，耳朵上方。

第四步:双手食指放在金属鼻夹中间，一边向内按压，一边将指尖沿着鼻夹向两侧移动，直到鼻夹完全压成鼻梁的形状。

戴口罩的注意事项

戴口罩前要洗手，佩戴过程中避免接触口罩内部，以减少口罩被污染的可能性。戴上口罩后，需要检查口罩的密封性。如果口罩没有呼吸阀，可以快速呼出。如果口罩有呼吸阀，可以快速吸气。如果有空漏气，说明密封性能不好，需要重新调整。

如果空鼻子漏了，可以调整鼻夹。如果空气体从口罩边缘漏出，则需要调整头带。调整后，需要再次检查口罩的密封性。如果没有漏气，可以继续戴口罩。

戴口罩是正确的* * *

戴口罩的正确方法如下:

1.戴口罩前，按照《医务人员手卫生手册》进行手卫生。

2.检查口罩的外包装。口罩要在有效期内，包装要完好。

3.打开口罩，用手握住口罩，让鼻夹触手可及，让头带自然下垂。

4.鼻夹朝上，用面罩托住下巴，将下面罩带(颈带)拉过头顶，放在脖子后耳下，将上面罩带(头带)拉过头顶，放在脑后较高的位置。

5.将指尖放在金属鼻夹顶部，双手向内按压，向两侧移动，塑造鼻梁。

6.检查气密性，用手捂住口罩快速呼吸，确保口罩不会漏气，佩戴完整。

戴口罩的好处

1、防寒保暖

出门戴口罩可以御寒，防止寒气进入口鼻，呼出的湿气空可以滋润面部和皮肤。

2.预防呼吸道感染

呼吸道传染病包括普通感冒、流行性感冒、肺炎、肺结核等。这些疾病的主要传播途径是通过飞沫。比如大声说话、打喷嚏、咳嗽或吐痰时，一些病原体会跑到空气体中，通过飞沫传播给他人。

保护自己免受阳光照射

戴口罩其实是可以阻挡一部分紫外线的，因为口罩里面通常有几层过滤布，过滤布越厚防晒效果越好。

防止烟雾

因为雾霾天气中有很多有毒物质会对身体造成很大的伤害，所以在雾霾天气中，即使是健康人也需要佩戴防雾霾口罩来保护自己。

如何正确佩戴口罩

戴口罩的正确方法如下:

戴口罩之前，要分清口罩里面和外面。一般来说，深色的朝外，浅色的朝内，有金属线的朝上，没有金属线的朝下。

然后将口罩两侧的松紧带分别套在耳朵两侧，再将口罩从上到下完全展开。金属条的位置应该在鼻梁上方。

然后双手平放在脸上推拉面罩，鼻梁在上方。用指尖从内向外按压鼻梁，沿着鼻梁的位置向两边移动，保证面膜的紧密度。将口罩上下完全展开，遮住口鼻。

最后，进行呼气测试。如果感觉鼻甲两侧的面罩都有气体出来，就要修改了。如果没有喷出来，说明口腔的密封功能很好，可以起到很好的抵御和隔离病毒的作用。

建议如下:

戴口罩前请用含酒精的洗手液或肥皂洗手。

2.口罩要盖住口鼻，尽量减少面部与口罩边缘的缝隙。

3.避免用手接触口罩表面。如果你必须这样做，提前用含酒精的洗手液或肥皂洗手。

口罩一旦湿了，要马上更换。

5.不要重复使用一次性口罩。

6.通过两端的绳子拿起口罩，避免用手接触口罩正面。

7.摘下口罩后，立即丢弃在密闭的垃圾箱内，并用含酒精的洗手液或肥皂洗手。

8.没有必要佩戴多重口罩以获得最大限度的保护。

9.任何情况下都不建议戴布口罩(如棉口罩或纱布口罩)。

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