吃榴莲反而还瘦了怎么回事

榴莲很好吃，但是大家都知道不能多吃。有人说吃榴莲减肥。发生了什么事?因为每个人的体质不同，吃榴莲会不会真的长胖很难判断，但是一个月吃一次榴莲不会长胖，对身体也很好。

1.吃了榴莲瘦了是怎么回事？

每个人的体质都不一样。适量吃榴莲不会胖。如果加上运动或者锻炼，真的可以减肥。

榴莲果实富含膳食纤维。适当食用可以促进肠胃功能，治疗便秘，减肥。另外，榴莲果富含淀粉，但脂肪率很低。如果能代替晚餐或早餐使用，会持续有很好的减肥效果。

2.一个月吃一次榴莲对女人好吗？

榴莲是一种营养丰富的水果。新鲜榴莲含有淀粉、碳水化合物、蛋白质、维生素、脂肪和钙、铁、磷等微量元素。一般人群每月适量食用一次即可。榴莲具有滋补身体、活血散寒、养颜美容的作用。

3.经期会吃榴莲吗？

经期可以吃榴莲。榴莲是一种非常好的食物，营养价值很高。它含有高蛋白、维生素、矿物质和微量元素。对女性来说是非常好的滋补食品，还是水果。

经期吃榴莲也有好处，因为榴莲是温性食物。除了吃榴莲，还有很多要注意的，比如注意生殖器的清洁，勤换卫生巾，加强锻炼，适当做一些运动。

另外，经期避免洗澡和性生活，避免感冒，一定要感觉舒适，增强身体抵抗力，饮食上避免辛辣和寒冷刺激。这些对女性来说都是非常重要的。

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