体操全能（体操全能决赛）

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张博恒获得2021年体操世锦赛男子全能冠军。男子全能体操包括哪些项目？

导读:很多人都会关注运动会，参加运动会的运动员也是大家喜欢的，因为他们很厉害，很厉害，尤其是在一些国际比赛中，很多网友都会在电视机前为运动员加油。张博恒获得2021年体操世锦赛男子全能冠军。男子全能体操包括哪些项目？边肖带大家去了解。

首先是男子体操全能。

男子体操全能包括自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠和单杠。张博恒在2021年体操世锦赛男子体操全能比赛中夺冠，真的让人佩服。他在之前的比赛中拿过很多金牌，自身实力也不容小觑。当边肖看到张伯恒参加各种比赛时，他感到特别自豪，尤其是当他获得奖牌时，让人非常激动。

第二，体操全能冠军很厉害。

男子个人全能比赛包括六个项目。张伯恒面对的是来自世界各地的精英选手，但他在这次比赛中获得了冠军，这让国内很多人对他非常佩服。大家都知道体操有很多意想不到的因素。如果周围环境不是很好，或者不注意，很可能会造成巨大的失误。但是张伯恒的实力也很强。2021年体操世锦赛获得全能冠军，一举成名。我相信很多人会像欣赏边肖一样欣赏他。

第三，运动员值得所有人的尊重。

我们国家的运动员很强。他们通常要忍受身体上的伤病，接受长时间的大量训练，才能击败其他选手，成为耀眼的冠军。这些运动员的毅力和恒心值得我们学习。

男子体操全能项目有多少分？

男女比赛都是由A、b两组裁判打分。

A组是A组评委打分的难度分，难度分是按照运动员成套动作中最好的9个动作加上后面套路中的10个动作计算的。动作组从a到g，0.1-0.7分。A组评委判断连接值，根据动作结构组完成情况判断加分。

B组，美术、技术、编曲、完成有错误，扣B分。小错0.1，中错0.3，大错0.5，掉0.8。从10分中减去艺术扣分、完成错误扣分和技术、编曲错误扣分，得到最后的B分。

竞赛规则:

在资格赛之前，24名运动员进入了个人全能决赛。

进入决赛后，运动员的成绩又开始积累。资格赛结果不做参考。决赛时，运动员应在上述自选动作中进行比赛，运动员的最终名次由各项目成绩相加所得的总成绩决定。得分最高的人将排名第一。

比赛开始后，裁判向运动员示意。信号发出后30秒，即使运动员还没有穿上器械，即使弃权，也判0分。

比赛期间，运动员应穿标准的体操服，全队应穿着体操服。男运动员在自由体操和跳马比赛中只能穿短裤和赤脚，其他项目必须穿长裤、体操鞋或袜子。

体操全能包括哪些项目？

男子体操全能简介

自由体操:

自由体操场地长12米，宽12米。

整套自由体操以技能动作为主，并与力量与平衡、柔体动作、推理、舞蹈等其他体操动作相衔接、相结合，形成一个有节奏、有韵律的和谐整体。一套动作要充分利用整个场地(12m× 12m)，在50-70秒内完成。自由体操要求严格的技能串和静态动作，前向技能串和后向技能串，静态动作难度大。

鞍马:

鞍马高1.05米，吊环高12厘米。

用不同的支撑方式，在马的不同部位完成不同的全旋和摆动，是鞍马一套动作的基本特征。做全转的时候，主要的方法是双腿平行转动。可以做倒立，有旋转也可以没有旋转。不同结构组的运动必须以全力完成，本项目不允许有力的运动。

戒指:

吊环高2.55米。

一套吊环动作应该是由比例大致相等的摆动动作和静止动作组成。这些动作和联系是通过悬挂、交叉或支撑、交叉或倒立来完成的，直臂是完成动作的主要方式。从摆动到静止或从静止到摆动的过渡是当代体操的显著特征。做静态动作时，吊环要求静止，不能有大的摆动。吊环要求前后摆动有一定难度的倒立，也要求力量的高难度静态动作。

跳马:

跳马高1.35米。

跳马从助跑开始，双腿并拢起跳。跳马的最长助跑是25米。允许中断助跑，但不允许返回再跑。跳马要求助跑有一定的高度和距离。

双杠:

双杠高1.75米。

双杠是从许多结构组中选出的摆动和飞行动作组成，用各种手段支撑和悬挂。

完成过渡。做双杠时，要求从双腿并拢站立的姿势开始，不能有预动作。一组动作最多允许有三次停顿或静态移动，其他大于等于1秒的停顿是不允许的。

水平栏:

单杠高2.55米。

整套单杠动作由摆动动作组成，由各种握法连续完成，包括大回环、近杠动作、绕身体纵轴转体、飞翔动作等。允许通过杆的下垂表面进行两次单臂挥杆。单杠有一些特殊要求，比如高难度的滕空动作。

女子体操全能:

鞍马/鞍马

女子竞技体操的跳马是一匹水平马，由马身、腿和底座组成。马长160-163厘米，宽35-36厘米。马的身高根据年龄段不同而不同，成年人125 cm，儿童100 cm。马腿是铁做的，可以升降。放在跳马前面帮助起跳的器材叫弓跳板，也是跳马必不可少的器材。板高20-30厘米，胶合板制作，有一定弹性。所有跳马动作必须双手支撑，助跑长度根据个人安排。跳马动作可以根据不同的跳马类型空分为几组，跳马前教练给的数字代表不同的动作。

高低杠

高低杠是女子体操特有的项目，由一高一低两个杠组成，杠间距离可调。低杠130-160 cm高，高杠190-240 cm高。单杠呈椭圆形，长径5厘米，短径4厘米。表面采用玻璃钢和木棒，弹性好，牢固。规则中对整套动作不同难度的组合，低杠与高杠之间的过渡次数，以及滕空动作的难度和转身的难度都有具体要求。

平衡木

平衡木长5米，宽0.1米，木头的高度可以根据需要升降。正式比赛的高度是1.2米。平衡木的完成时间有限，在空中对整套动作的难度和技巧串都有严格的规定。

自由体操

自由体操是一项男女通用的项目，面积为12平方米。地毯下有很多海绵块，所以自由体操不同于一般的地板，弹性和缓冲性能好，方便运动员在上面完成各种高难度的体操跳跃和技巧空空。自由体操在没有伴奏空音乐和杂技动作的情况下进行。自由体操有严格的场地和时间限制，要求运动员在70-90秒内完成动作，要求运动员的动作与音乐配合良好。运动员技能串的难度和衔接也有严格的限制。

体操中，全能是指什么项目？

男子体操全能:鞍马、吊环、单杠、双杠、自由体操和跳马。

女子体操全能:高低杠、跳马、平衡木和自由体操。

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