经常失眠可以按摩这三个穴位（经常失眠可以按摩哪里）

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失眠有哪些特别的穴位？

失眠可能是神经衰弱或压力造成的。治疗失眠，可以按摩涌泉穴。同时，我的建议是保持健康，保持规律饮食，尽可能丰富饮食结构。同时要适当进行一些有氧运动，提高身体素质，同时要保持情绪稳定，少想一些对身体好的事情。

哪个穴位晚上能睡好？

催眠的具体点就是失眠的症状:因兴奋或担忧引起的失眠，如果持续时间较长，就是失眠。只要不是糖尿病或高血压引起的失眠，就没必要担心。然而，随着夜幕降临，严重失眠的患者会感觉不好。他们越担心，就会越失眠，往往形成恶性循环。穴位:失眠、足三里、三阴交。

我睡不着怎么办？我应该按哪个穴位？

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人体哪个穴位有催眠作用？

人体内有很多催眠穴位，比如唐寅、太阳穴等头部穴位。适当按摩这些穴位有助于催眠。此外，手上的内关、脚上的三阴交穴等穴位也能改善睡眠。穴位按摩理论上可分为补法和泻法，需要在医生的指导下有针对性的按摩，有利于失眠的虚实辨证和治疗方案的制定。

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