血糖高忌口食物一览表（血糖高忌口食物一览表图文）

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糖尿病有哪些禁忌？

糖尿病禁忌的食物包括辛辣、刺激性和油腻的食物，以及高血糖指数的食物。升糖指数高的食物主要是含糖量高、脂肪高的食物。饮食要清淡。克制低盐低糖饮食，均衡饮食，实施分餐行动。你可以把每天的食物热量控制在一定的范围内。

经期有哪些禁忌食物？

经期不要吃辛辣、刺激性和生冷的食物。比如冷饮，碳酸饮料，辣椒，烧烤，油炸食品。饮食的口味要清淡，以容易消化的软食物为主。多吃高蛋白和维生素的食物补充营养，有利于增加身体抵抗力，同时不要感冒劳累，不要熬夜。

经期应该忌口什么食物？

注意经期不要吃一些生冷、辛辣、刺激性的食物，如冷饮、碳酸饮料、辣椒、油炸食品、烧烤食品等。，以免引起月经不调。饮食应该清淡，以容易消化的软食物为主。多吃富含铁质的食物，如蛋黄、猪肝、黑木耳、红豆、黑豆等，有利于供血。

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