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哪些食物含有雌激素?
雌激素类食物有豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、香椿、林蛙、黑豆等。这些食物分别含有动物雌激素和植物雌激素。如果女性在没有禁忌症的情况下经常食用这些食物,对维持卵巢功能会起到一定的辅助作用。如果子宫肌瘤或乳腺癌患者有这些食物,就不能吃,以免加速子宫肌瘤的生长。女性经常食用含有雌激素的食物,可以使皮肤更加细腻、光滑、有弹性,对女性的身心健康起到良好的作用。
如何增加雌激素
雌激素是卵巢分泌的一种重要的性激素,在维持女性第二性征、维持正常月经、促进卵泡发育和排卵等方面起着重要作用。如果雌激素水平较低,可以服用补佳乐等雌激素药物进行治疗,也可以多吃豆制品,少喝蜂王浆来增加雌激素。
雌激素过高怎么办?
高雌激素水平可减少药物或食物中雌激素的分泌,也可增加体内雄激素和孕酮的分泌,以抵抗体内雌激素。雌激素是人体通常分泌的一种激素。身体需求不大,但过高或过低都会影响身体健康。女性体内雌激素过多会导致子宫内膜增生,甚至子宫内膜癌。雌激素是女性卵巢分泌的,可以在医生的指导下通过药物降低。
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本文标题:雌性激素的作用(女性雌性激素的作用)
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