栗子怎么做好吃（水煮栗子怎么做好吃）

今天给大家分享一下如何做好栗子的知识，也给大家讲解一下如何做好水煮栗子。如果你碰巧解决了你现在面临的问题，别忘了关注这个网站，现在就开始！

栗子怎么吃才好吃？

水煮栗子好吃，如下:

1.栗子用清水洗净，用菜刀在上面划一刀，煮熟后很容易剥。

2.锅中加水，烧开，放入栗子，煮至皮裂开。也可以加糖一起煮，味道会更好吃。

如何做栗子好吃又简单的家常菜

栗子的制作方法如下:

材料:栗子、糖25克、玉米油20克、水10克。

1.栗子洗净，用刀切开一个洞。

2.倒入玉米油，使每个栗子油均匀。

3、白糖分水待用。

4.烤箱200度25分钟后，栗子刷几次糖水。

5、200度5分钟，香香的板栗就好了。

栗子怎么做好吃？

栗子是一种很好的坚果，因为味道好，所以很多人都喜欢吃栗子，但是我们需要注意吃栗子的方法，这是我们吃栗子要注意的，所以如何让栗子好吃大家都不清楚。让我们一起来看看。

栗子怎么做好吃？

吃栗子的时候，最好的方法是直接煮。一般来说，煮它们需要20分钟左右。需要准备1000g栗子和适量的水。将栗子放入锅中，然后加入没碰过栗子的水。冷水煮栗子。大火烧开后，继续煮15分钟左右，再改用小火继续煮几分钟。等栗子完全熟了，可以关火，选择炖一会儿。

栗子怎么煮？

栗子可以做成蔬菜，栗子辣子鸡是个不错的选择。我们需要准备鸡腿200克，栗子100克，大蒜3瓣，姜1片，葱2根，酱油15毫升，盐3克，生汤粉1份，鸡粉20汤匙，料酒1茶匙，食用油1茶匙，水淀粉适量，青椒30克，红椒30克。我们把青椒和红椒洗干净，然后切片。我们把栗子切成片，然后加入鸡粉、酱油、料酒、生粉、盐腌制，然后剥栗子。锅中加水，烧开，放入栗子和盐，盖上锅盖煮5分钟。栗子完全熟了就可以拿出来了，栗子的内皮需要剥掉。然后加水，将鸡肉煮至5分熟，取出备用。在油锅里放入姜、蒜和葱，翻炒至香。然后选择倒入鸡块和料酒拌匀。加入栗子、水和盐，搅拌均匀，然后盖上锅盖焖3分钟，再加入青椒和红椒，一起翻炒，最后加入水淀粉勾芡。大火收汁后，即可装盘食用。

山药栗子粥是一种非常滋补的栗子吃法。我们需要准备山药300克，熟栗子100克，大米40克，糯米60克，枸杞10克，红枣7枚。我们需要剥山药。红枣洗净，栗子去皮。把山药切成同样大小的片就行了。要在锅里放水，我们需要把米和糯米一起洗干净，放入锅里。然后把山药和红枣放入锅中。煮到40分钟时，可以加入栗子和枸杞，继续煮10分钟以上。

如何剥好栗子

吃栗子的时候，需要学习如何剥栗子。第一，建议用热水泡。我们可以把栗子洗干净放在锅里，加一点盐，然后用开水浸泡，盖上锅盖。等5分钟后，就可以把栗子拿出来切了。这时候栗子和栗子一起剥就很容易了。

将栗子切成两片，去壳，放入锅中，用开水浸泡一会儿，然后用筷子搅拌。你可以发现栗子的皮和栗子的肉是可以分开的。但浸泡时间不宜过长，否则会大大影响栗子的营养成分。

盐水煮栗子也可以。用刀在栗子中间切一个小洞，然后把切好的栗子放在盐水里煮5分钟。趁热把栗子的壳和皮去掉，非常方便。

栗子怎么吃补肾？

栗子烤五花肉是一种非常补肾的方法。你需要准备五花肉500克，栗子150克，葱15克，姜2根，葱2根，酱油1汤匙，八角1个，料酒1茶匙，冰糖30克，桂皮。我们需要把姜去皮切丝，然后把洋葱洗净切片。我们将清洗洋葱并把它们切成小块。同时，八角和桂皮要用清水浸泡，洗净备用。五花肉洗净，切块。锅里需要装满水，然后放入五花肉。大火烧开后，可以继续煮15分钟左右，要不断用勺子撇去表面所有浮沫。捞起沥干水分，备用。洗完锅，就可以开始加热了。加入油后，将五花肉翻炒片刻。从五花肉里挤出点油，铲出来备用。然后开始炒糖色，锅热的时候放油，油六成热的时候放冰糖。中火翻炒糖，等变成棕色，就可以加入五花肉了。搅拌均匀，让五花肉沾上糖。加入八角、桂皮、姜、葱翻炒。加入清淡的料酒继续翻炒。闻到香味就可以加栗子了。最后加水，盖上锅盖大火烧开，再转小火继续煮20分钟左右。等汤浓了，撒点葱和盐，搅拌均匀就可以吃了。

可以发现栗子的吃法有很多种。因为栗子好吃，很多人喜欢吃栗子。以下是栗子的几种吃法。我们可以发现栗子的吃法有很多种，可以根据自己的口味选择最适合自己的。

栗子怎么吃栗子有哪些吃法？

1栗子红枣粥怎么吃？

材料:红枣7个，栗子5个，大米100克，盐少许。

练习:

1.红枣用开水焯一下，捞出去核。

2.栗子去皮去核，切成小块，大米洗干净。

3、锅上火，放入大米和栗子，加适量水烧开，放入大枣，小火煮至大米和栗子熟，加入少许盐调味。

功效:具有健脾益气、养胃益肾、健脑强筋的功效。

栗子蛋糕

材料:栗子200克、糯米粉50克、糖50克、瓜子10克、松子10克。

做法:栗子去壳，水煮开，加入糯米粉和糖，揉匀，放入热屉蒸熟，取出时撒上瓜子和松子。

功效:具有健脾益气、养胃强筋壮骨、补虚的功效。

板栗羊肉汤

材料:栗子250克、红小豆1000克、糖100克、冻粉40克。

练习:

1.栗子洗净，略煮，去皮，再放锅里煮。

2.将红小豆浸泡在水中，煮沸，磨掉豆皮，过筛，然后用纱布滤掉水分，制成豆瓣酱。

3.清水煮沸，加入冻粉煮沸，加入白糖，煮沸后滤渣，与豆瓣酱同煮，边煮边搅拌，待豆瓣酱粘稠时出锅。

4.先将一半豆瓣酱倒入方盘中，再放入煮好的栗子，将另一半豆瓣酱倒在栗子上，凝固后切成小长条。

功效:具有益气健脾、活血止血的功效。

桂花栗子蛋糕

材料:栗子300克，糖50克，糯米粉100克，桂花酱80克。

练习:

1.栗子用开水浸泡5-10分钟后去皮。

2.将栗子肉切片，加入100毫升冷水，大火蒸1小时左右，栗子熟后取出，制成栗子糊。

3.将100毫升糖、糯米粉和冷水放入锅中，用中火煮沸。当它变得粘稠时，离开火，然后加入栗子糊和桂花酱搅拌均匀。

4.倒出栗子酱，刮成2厘米厚的片，然后随意切成一定形状待用。

功效:具有健脾补肾、止血的功效。

栗子有什么营养价值？

栗子不仅含有大量的淀粉，还含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等营养物质，热量也很高。特别是栗子中含有丰富的维生素B1和维生素B2，至少是大米的4倍，是谷物无法比拟的。长期食用栗子具有养胃健脾、补肾养颜的保健功效，因此被李赣人称为“中国最好的食物”。

栗子要忌口。

大部分人都可以吃栗子，尤其是肾虚的老年人，以及腰酸腿软、尿频、支气管炎、咳喘、内寒腹泻的中老年人。但不适用于婴幼儿、脾胃虚弱、消化不良、风湿病患者。此外，吃栗子时应避免与鸭肉同食，否则容易引起中毒。

4板栗的收购和贮藏

1.选购栗子时，应选择外表褐色、内部浅黄色、口感脆甜的优质栗子。因此，宜选择外观呈褐色或深褐色、质地坚硬、表面光滑、无虫眼、无杂色斑点的栗子。

2.储存栗子时，如果栗子已经去皮，最好放在保鲜袋中放入冰箱，在零下2℃保存。

栗子怎么做好吃？

1.栗子洗干净后，用剪刀剪一个小口。

2.所有块切好后，放入碗中，用清水浸泡15分钟。

3.浸泡后用布擦干表面的水。

4.锅热后，倒入海盐和栗子，开始翻炒。

5.继续翻炒，很快栗子上的盐就会脱落，翻炒至栗子熟透。

6.倒入糖。

7.这个时候糖会融化，会有很多烟。从底部快速翻炒，避免烧锅。

8.糖慢慢被海盐吸收，海盐颜色越来越深，会逐渐变干。

9.继续翻炒。海盐变得越来越干，越来越大。该关火了。

10.盖上盖子炖5分钟，让栗子熟透。打开盖子，取出栗子，开始。

1.栗子洗净，放在砧板上，单手用刀划开一个约5mm深的口子，将栗子皮切开。

2.将所有好嘴的栗子放入微波炉容器中，盖上盖子。

打开盖子上的通气孔，比如微波炉，蛰2分钟。

3.取出后打开盖子。这个时候栗子已经开了。放一勺食用油和一勺糖，

撒上一些桂花干，盖上盖子上下晃动，让食用油和糖均匀的包裹在栗子表面。

4.打开盖子上的通气孔，放入微波炉中大约两分钟。

1.将栗子洗净，然后用锋利的工具将栗子切成大约5毫米的深度，

长度比皮肤还长。然后洗干净，在水里泡10分钟左右。

2.炒锅烧开，倒入细沙，同时倒入沥干的栗子，慢慢翻炒。

注意栗子加热要均匀，否则栗子会生不熟。几分钟后，栗子会慢慢涨起来。

3.加快翻炒的频率，让粘在板栗壳上的沙粒慢慢分离。

4.慢慢加入一勺糖，撒均匀。加了糖之后，糖就糊了。

此时快速连续翻炒，让铲子从锅底插入，保证焦糖不粘锅底。

当沙子不再粘时，关火，盖上盖子一会儿。

从而保证栗子熟透，焦糖味渗入栗子中，然后用漏勺将栗子沥干。

1.把买来的栗子洗干净后，用剪刀剪一个洞，洞的长度至少1CM长，2mm深；

2.将切好的栗子用清水浸泡15分钟，然后用干净的布吸干水分；

3.将海盐倒入干净的锅中，倒入栗子，中火慢慢加热；用铲子翻炒至栗子受热均匀；

4、继续翻炒，你会看到盐粒会包裹住栗子，不用担心，继续翻炒；

5.几分钟后，你会看到栗子的嘴微微张开。加快翻炒使之前粘在外壳上的盐粒慢慢分离；

6.这个时候撒一勺糖，会增加翻炒的速度，不然锅底容易糊；

7.加糖后，盐会开始发粘，颜色逐渐变深，糖开始发烫；

此时快速翻炒，从锅底插入铲子，保证焦糖不粘锅底。

8.栗子炒到大开时，盐已经不粘了，颜色是深棕色。

关火，盖上锅盖炖5分钟。当栗子在里面完全熟了，就可以拿起来，过筛，吃了。

栗子有哪些好吃的做法？

板栗又名李茂、李悝、丰利，素有“干果之王”、“肾之果”、“人参果”之称！大街小巷到处都是糖炒栗子，但是硬硬的生栗子怎么可能好吃又有营养呢？甚至有人问:栗子怎么去皮去壳...这里教大家怎么吃栗子，并介绍一些做法如烤栗子鸡、烤栗子肉、栗子烤牛蛙、栗子排骨汤、糖炒栗子、水煮栗子、栗子粥等。换句话说，栗子不错，但是不要吃太多！

板栗

生栗子

栗子焖鸡

板栗烧鸡，传统名菜，还有板栗炖鸡、板栗扒鸡、板栗烤鸡翅(鸡腿)、板栗烤鸭等相关菜品。这里推荐最有名的东北板栗烧鸡。主料是生栗子和鸡腿。栗子和鸡腿分别翻炒，然后加入调味料一起煮。板栗烧鸡营养丰富，色香味俱佳。它不仅具有“鸡肉鲜滑、栗子香甜、汁液丰富、色泽鲜红、外观优雅”的优点，而且具有补脾胃、强筋骨、止泻止泻的作用。

栗子焖鸡

栗子烧烤

烤栗子肉，也叫栗子红烧肉，也是一道名菜。栗子烧肉，荤素搭配，甜糯糯，人见人爱。是时令菜，农村婚丧嫁娶经常上。栗子烧腊怎么做？平时选五花肉，切成丁，现炒猪肉，上色后加栗子。等栗子熟脆了，加盐加糖，大火收汁，然后出锅装盘，绝对让你胃口大开。

栗子烧烤

栗子排骨汤

板栗也是煲汤的好食材，比如无极板栗滋补汤、板栗花生汤、黄花菜板栗鸡汤、板栗排骨汤等家常菜，都可以尝试一下。最有名的汤是栗子排骨汤，先煮，然后用栗子炖半个小时。栗子排骨汤，栗子和排骨都香甜可口，绝对好吃。

栗子排骨汤

烤chestnu

糖炒栗子，最好是小栗子，加沙子，糖，油等。然后高温翻炒。糖炒栗子绝对是栗子最常见的吃法。听说利润高达200%。糖炒栗子一定要趁热吃。它吃起来很甜，有一种独特的味道...至于怎么做，我建议去街尾看看，说不定还能激发一点创业灵感。

烤chestnu

李子洲

栗子的制作方法有上千种。其实最简单的方法就是煮栗子粥。栗子煮粥有很多种方法。这里介绍的是栗子粥，精选的米饭，上海菜的香栗子。先将栗子去皮切块，大米洗净。然后将大米和栗子放入锅中，加入适量的水，烧开后，再用小火煮至栗子酥烂，粥汤浓稠。栗子酥香，粥香甜可口，能补肾腰。

李子洲

篇幅有限，只能简单介绍几种常见的栗子做法，不做详细介绍。更多板栗做法及相关板栗食谱，请持续关注我们，岳西打造的百家号！

板栗虽然营养丰富，但不建议多吃。正常人一次吃不要超过10块。吃多了不容易消化，容易胀气。

栗子是怎么做的介绍就说到这里吧。感谢您花时间阅读本网站的内容。别忘了多了解一下栗子的烹饪方法，栗子的烹饪方法。

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