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2018年九年时间表

数字九是什么？

数字九是指一年中最冷的九天，即中国农历的二十三、二十四、二十五至三十一日，以及正月初一、初二、初三。这个时期气温低，天气寒冷干燥，人容易患感冒等呼吸道疾病，要加强保暖，注意卫生。

2018年九年时间表

据中国气象网报道，2018年的数字九将于1月20日开始，1月28日结束。具体时间如下:

1月20日：大寒
1月21日：小寒
1月22日：立春
1月23日：雨水
1月24日：惊蛰
1月25日：春分
1月26日：清明
1月27日：谷雨
1月28日：立夏

第九项的健康* * *是什么？

九九期间气候寒冷，容易引起血液循环不畅、新陈代谢缓慢等生理变化，从而引发各种疾病。因此，我们应该注意以下几点:

保暖措施：穿戴保暖衣物，注意保暖，尤其是孩子、老人等人群更要注意保温。
补充水分：数九时，气温低，空气干燥，容易导致脱水。因此，要注意补充水分，多喝水、多吃水果。
合理饮食：寒冷的气候可以通过饮食来调节身体的阳气。可以多食用一些温热的食品，如鸡肉、牛肉、羊肉等，但要控制好食量。
保持运动：适当的锻炼可以提高身体的免疫力。如果户外锻炼不方便，可以在家中进行室内运动，如瑜伽、健身操等。

数字九的文化内涵

九九是中国特有的传统节气，有着丰富的文化内涵。古人认为，在这个数九的阶段，万物皆藏，大地休息，人与人之间应该守望相助，不能自私自利，产生邪念。同时，数到九也是考验人的耐寒力和毅力的时候。俗话说“感冒刺骨，数九不离。”

总之，数九虽寒冷，但我们要在日常生活中做好预防措施，关注身体健康，并在欣赏这一节气的独特魅力时，感受传统文化的魅力。

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