香蕉奶昔的做法（破壁机做奶昔的做法）

今天给大家分享制作香蕉奶昔的知识，同时也讲解如何用破壁机制作奶昔。如果你碰巧解决了你现在面临的问题，别忘了关注这个网站，现在就开始！

香蕉奶昔怎么做？

香蕉奶昔的制作方法如下:

香蕉奶昔的步骤:

将香蕉去皮，切成段，最好是相等的香蕉段。

将切好的香蕉段放入搅拌机中。

再加一盒牛奶。

牛奶和香蕉放在一起后，盖上盖子，不要搅打太久，直到没有大颗粒为止。

香蕉奶昔做法

要制作一款简单又有营养的饮料，制作时间很短，而且拥有可爱的黑白外观。甜味，孩子爱喝，能快速补充营养。喜欢甜食的可以试试！

香蕉奶昔素材工具

材料:香蕉(2根)、牛奶(1袋)、酸奶(1盒)、奥利奥饼干(6片)、薄荷叶(4片)。

厨具:其他分类饮料，水果，其他20分钟，普通难度

香蕉奶昔的做法:

1.2香蕉

切成小块

把它放在烹饪杯中

加一袋牛奶

5.一盒酸奶

6.用料理机做好

7.六块奥利奥饼干被放入两个烹饪杯中。

8.巧妙发挥

9.奥利奥变成了粉末

10.把奶昔倒进杯子里。

11.倒入奥利奥粉

12.用薄荷叶装饰，OK。

提示:

1.香蕉奶昔最好现在做，现在喝，不然会被氧化，颜色不好看！

2、使用烹饪棒，最好能把饼干做得更精致，这样才能和你口中的奶昔融为一体，味道棒极了。

至于牛奶和酸奶的比例，可以根据个人口味添加。黄色建议是一比一。酸奶很黏。加入牛奶，使其更加细腻。

制作香蕉奶昔最简单的方法是什么？

香蕉奶昔

清热解毒，润肠杀菌。

营养价值:

蛋白质、果胶、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B2、维生素c

适合人群:

适用于皮肤干燥、肠燥便秘、发热患者。

禁忌人群:

空腹部、关节炎、肾炎、糖尿病、寒性体质者少吃或不吃。

香蕉奶昔

所需材料

香蕉200克，酸奶50毫升，鲜奶100毫升。

香蕉奶昔的制作方法

削掉香蕉的皮，把它切成五等份。

2将香蕉、酸奶、鲜奶放入搅拌机中搅拌均匀。

3将香蕉奶昔倒入杯中。如果要装饰，可以自己添加装饰成分。

香蕉奶昔的功效与作用

香蕉能稳定血清素和褪黑激素，还含有能放松肌肉的镁。经常感觉压力大的人可以多吃点。酸奶可以促进胃液分泌，刺激食欲，促进和加强消化。鲜奶可以补充人体所需的蛋白质、脂肪和钙；提高免疫力，促进骨骼发育。香蕉奶昔可以清肠热、润肠，治疗发热、烦渴等疾病，补充能量，抑制血压上升。香蕉如果搭配酸奶、鲜奶，可以帮助消化，补充丰富的钙和蛋白质，润肠通便，对提高免疫力、补充能量有好处。

香蕉奶昔的具体做法你们都学会了吗？如果你喜欢吃，那就赶快行动吧。为了我们的健康和美丽，我们可以给身体补充这种食物，清热解毒，润肠杀菌，增进食欲，不仅有抗衰老的作用，还可以补益身体，缓解贫血，补肾。你不妨试试。

蜂蜜香蕉奶昔

功效:补虚益气，滋阴润燥。

营养价值:果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、维生素C、维生素B2、蛋白质、锌、钠、铁、钙、铜、锰、钾。

适合人群:月经不调、有症状的女性、胃炎、便秘、水样腹泻患者。

禁忌人群:湿阻中焦、腹胀、苔厚腻者忌食。

蜂蜜香蕉奶昔所需材料

主要成分是香蕉、蜂蜜、柠檬汁、豆奶和香草冰淇淋。

蜂蜜香蕉奶昔的做法

将香蕉去皮，切成几段。加入蜂蜜和柠檬汁，放入榨汁机。

2加入豆浆和2汤匙冰淇淋，搅拌均匀，倒入杯中，加入2汤匙冰淇淋。

蜂蜜香蕉奶昔的功效与作用

蜂蜜具有滋补、润燥、解毒、美白、通便的功效。香蕉可以稳定血清素和褪黑激素，还含有镁，可以放松肌肉。经常感觉压力大的人可以多吃点。蜂蜜香蕉奶昔具有调理脾胃、止痛、润肺止咳、润肠通便、润肤生肌的作用。蜂蜜和香蕉可以缓解压力，缓解便秘，有美容排毒的功效，还可以滋阴润燥。可以常吃，对提高人体免疫力，促进新陈代谢有好处。

香蕉奶昔怎么做？

练习1

材料

200毫升牛奶(1包利乐)

6根香蕉

两分钟零失误制作香蕉奶昔的方法

准备香蕉，切水果板，榨汁机。

香蕉分成任意大小的段，只要能放进榨汁机就行。

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每两根香蕉加60毫升左右的牛奶，根据榨汁机的大小增减。如果喜欢浓浓的奶味，可以多加点牛奶。

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如果香蕉没有熟，可以适当加点糖或者蜂蜜。

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用香蕉片和薄荷装饰。

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多装几瓶，放冰箱。冷藏的时候味道更好。

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技能

没有错误，一切都很好吃，玩吧，我的朋友。

练习2

简单的材料和操作，美味的牛奶香蕉。

材料

2根香蕉

15克细糖

200毫升鲜奶

香蕉奶昔的制作方法

准备材料，香蕉一定要好吃，不然会影响口感。

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取一根香蕉，去皮，取出，放入牢不可破的容器中，加入15克细糖，用泥棒将香蕉压成糊状，与糖混合均匀，搅拌均匀。

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加入15克细糖，边压边搅拌，直到完全混合成糊状。

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再拿出一根香蕉，剥开，取出香蕉，切成方块。

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准备一个高20 cm左右的玻璃瓶，瓶口大一点，倒入香蕉糊。

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加入香蕉粒，加入鲜奶，盖上瓶盖上下摇晃，将香蕉泥、香蕉粒、牛奶混合。

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当它在杯子里时，你可以直接喝它。我用的是冰箱里冷冻的牛奶，很好喝。

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技能

香蕉必须新鲜、光滑、香甜。无糖香蕉加一点糖。

香蕉奶昔的介绍到此结束。感谢您花时间阅读本网站的内容。不要忘记搜索这个网站，了解更多关于如何通过破壁机和香蕉奶昔制作奶昔的信息。

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