五行与健康（阴阳五行与健康）

今天给大家分享五行与健康的知识，也给大家讲解一下阴阳五行与健康。如果你碰巧解决了你现在面临的问题，别忘了关注这个网站，现在就开始！

中医五行五色五味与五脏健康的辩证关系

中医学运用五行类比法，根据脏腑的表现和特点，将人体组织结构划分为五行系统，从而形成了以五脏为中心，六腑为协调，五体为先导，五官为启示，体表为骄傲的脏腑系统，为藏象理论的系统化奠定了基础。

根据五行相生的规律，脏腑之间存在着相互制约的关系，如:肺气下降，气机通畅，可抑制肝气上升，肝阳上升，称为金克木；肝气充足，可解除脾湿郁结，称为木克土；脾气运化可以调节肾脏的控水功能，从而阻止水湿的泛滥，称为土水；肾水的润泽有利于心脏抑制心火的炎症，即水能控火；心阳热过盛，会制约肺气的清化，肺气是火和金。

(出生顺序正确，意为金水、水生木、木火、火土、原生金)

(格克意为金克木，水如火，木如土，火如金，土如水)。

以肾为例，从左至右:黑食入肾，开耳，合膀胱经，肾主骨，对应水、盐入肾。益心(金水笙)，肾病禁(土克水)，冬季要补肾。

青色入肝，可增强脏腑之气。肝脏是解毒的器官，所以青色食物有清肝解毒的作用。

红色入心可增强心脏之气，提高人体组织内细胞的活性，增强人体免疫功能，防止流感及各种病毒的入侵，具有清血、补血、活血的功效。

黄入脾能增强脾之气，促进和调节新陈代谢，提高脾功能的抗病能力。

白入肺，可增强心脏之气，提高心脏器官的抗病毒能力，止咳化痰，治劳咳血。

黑入肾，可强肾之气，治阳痿、遗精、腰酸，补久病之伤。具有保健、护肤、抗衰老、防癌作用，对生殖、泌尿系统大有裨益。

中医认为，饮食中的五味可以滋养五脏，但如果五味不均衡，就会伤害五脏。

1.酸味食物可以增强消化功能，保护肝脏。经常食用不仅可以帮助消化，杀死胃肠道中饥饿的细菌，还可以预防感冒，降低血压，软化血管。酸梅、石榴、番茄、山楂、橙子等都含有维生素C，可防癌、防衰老、防动脉硬化。

2、苦:古代有句话，良药苦口。中医认为，苦味食物能排水、燥湿、强阴，有除湿利尿的作用。如橘皮、苦杏仁、苦瓜、百合等。经常吃可以防止毒素堆积，预防各种疮。

3、甜入脾:甜的食物可以补气血，补充热量，缓解疲劳，肠胃排毒，有止痉的作用。如红糖、龙眼肉、蜂蜜、米粉食品等。，都是甜食的好选择。

4、辛辣入肺:中医认为辛辣食物有发汗理气的作用。人们经常吃葱、姜、蒜、辣椒、胡椒，这些都是辛辣的食物。这些食物可以保护血管，调理气血，疏通经络。若经常食用，可预防伤风感冒，但患有痔疮、便秘、肾经虚弱者不宜食用。

5、咸入肾:咸为五味之冠，百吃不厌。中医认为，咸的食物可以调节人体细胞和血液的渗透，维持正常的新陈代谢。咸味有通便、软坚散结、滋阴养血的作用。如盐、海带、海藻、海蜇等。，都是优质的咸食。

附:各种食物与滋补五脏的关系

酸味食物可以增强消化功能，保护肝脏。经常食用不仅可以帮助消化，杀灭肠胃细菌，还可以预防感冒，降低血压，软化血管。以酸味为主的乌梅、山茱萸、石榴、番茄、山楂、橙子等富含维生素C，可防癌、防衰老、防动脉硬化。

2苦:俗话说，良药苦口。中医认为，苦味食物能泄、燥、强阴，有除湿利尿的作用。如橘皮、苦杏仁、苦瓜、百合等。经常食用可以防止毒素堆积，治疗各种疮疡。

3甜入脾:甜的食物可以补气血，补充热量，缓解疲劳，肠胃排毒，解痉，如红糖、桂圆肉、蜂蜜、米粉等，都是滋补食物的好选择。

4辛辣入肺:中医认为辛辣食物有发汗理气的作用。人们经常吃葱、蒜、姜、辣椒和花椒，这些都是辛辣的食物。这些食物可以保护血管，调理气血，疏通经络。经常食用可以预防感冒和伤风。但患有痔疮、便秘、神经衰弱的人不宜食用。

5咸入肾:咸为五味之冠，百吃不厌。中医认为，咸的食物可以调节人体细胞和血液的渗透，维持正常的新陈代谢。咸味有泻下、软坚、散结、滋阴养血的作用，如盐、海带、紫菜、海蜇等。

但在选择食物时，五味调和有益健康；如果五味太偏，就会引起疾病。比如酸性过强，容易导致肝气过盛，抑制脾胃功能(木克图)；太苦容易导致心火过盛，抑制肺气(火与金)；太甜的味道容易导致脾胃过盛，抑制肾气(土水)；过于辛辣的味道容易导致肺气过盛，抑制肝气(金克木)；咸味太重容易导致肾气过盛，抑制心气(水能灭火)。

人的五官也与五脏直接相关:肝开窍于目，心开窍于舌，脾开窍于口，肺开窍于鼻，肾开窍于耳。

心主气血，藏神。五行属火，脉充盈。他们以脸为荣，以舌为觉，表里与小肠相合。它们的颜色是红色的，味道是苦的，烧焦了。如果心脏有病，舌尖发红，或舌体不见好转，言语不清；

肝主疏泄，藏魂，五行属木，满筋。它的光辉在于它的爪子，它的觉悟在于它的眼睛，它的勇敢在于它的外表和内在。它的颜色是蓝色的，味道和气味是酸的。肝病患者眼部会出现症状，如眼黄、眼涩、畏光、流泪等；

脾主藏义运化，五行属土，充筋。他们的光辉在唇上，他们在口中开悟，他们与胃互动。普格的天气是黄色的，甜甜的，很香。脾病是口闷，食而不化，唇皲裂；

肺主宣发藏神，五行属金，充于肌肤。它的光辉在于头发，启迪在于鼻子。它是白色的，有刺鼻的气味，有一条大肠。肺部疾病的人会鼻塞流鼻涕打喷嚏流鼻血，闻不出香味。

肾主精，藏志，五行属水，水满骨。它以毛发、轻耳和与膀胱的互动为傲。它的颜色是黑色的，它的味道是咸的，而且很难闻。肾脏疾病的人可能会有蝉鸣、瘙痒、背部或耳朵失聪。

中医古籍记载情志脏腑如下:“怒伤肝，喜悲，悲肺，忧脾，恐伤肾”。人体五脏失调会引起不同的情绪反应，反过来，情绪也会影响五脏。所以，要保护自己的身体免受狂喜、悲伤、愤怒、震惊、担忧和恐惧，可以从了解原理开始。

快乐:“过度的快乐”或“突然的快乐”会造成头脑的过度消耗。

怒:“怒”“怒”导致肝气亢盛，肝血消耗过多，而肝血不足则有阳过阴不足的病理状态；“怒则气升”，导致气机紊乱，影响肝脏等器官的功能。

担忧:焦虑抑郁导致肺气闭塞。悲伤的刺激过大或持续时间过长，会阻滞气机，引起疾病。

思维:指思维长时间高度集中，思考过多。气血受阻凝滞于一处，不能顺利运行于全身而致病。

恐慌:恐慌并不直接伤害肾脏，而是先通过内心感受，再由肾脏承担。前者对心灵有害，后者对肾脏有害。

1.春天要补:春光明媚，大地复苏，万物向上生长。根据春天的特点，选用桑叶、菊花、生姜等生发之品，充分调动人体阳气，调和气血。

2、夏一清进补:夏季炎热，火邪炽盛，万物欣欣向荣。应该是以心为本。根据夏季人体脏腑气血充盈，用金银花、荷叶、莲子等清淡清热之品调理人体阴阳气血。

3、长夏宜轻补:夏秋长夏，天气会相对平静，天气炎热，湿度低会有水汽，湿热交织。应补脾，用赤小豆、绿豆、藿香等品，利湿健脾，达到气血生化活性。

4、秋季宜凉进补:秋季阳气收敛，阴气生长，气候干燥。此时五脏刚刚从夏季旺盛的新陈代谢中恢复过来。夏季宜用百合、黑芝麻等品滋阴生津，调节脏腑功能失调。

5、冬季要温补:冬季天气寒冷，阳气较深，要用肾。此时应根据冬藏特点，用桂圆、核桃仁、阿胶滋补气血虚，气血虚为脏腑之元气，适应自然界的变化。

五行、五脏、五味、五色、五色、五情、五时是密切相关、不可分割的。只要你掌握了它们之间的关系，并运用到日常保健中，相信你会拥有一个健康的身体！

五行与人体健康的关系

五行除了看风水，还可以养生。五行学说对中医有着深远的影响。我收集整理了五行与人体健康，供大家参考，希望对你有帮助！

阴阳五行与人体健康

金:肺和大肠是内外器官，属于气管和整个呼吸系统。太盛或太岁，更适合大肠、肺、肚脐、咳痰、肝、皮肤、痔疮、鼻、气管等疾病。

木:肝胆为内外之官，属骨与肢。过旺或衰老更适合肝胆、头颈、四肢、关节、筋脉、眼睛、神经等疾病。

火:心脏和小肠是内外器官，属于血管和整个循环系统。太旺或太老，比较适合小肠、心脏、肩、血、经血、面、牙、腹、舌等疾病。

土:脾胃是内外脏腑，属于肠道和整个消化系统。过旺或衰老更适合脾、胃、肋、背、胸、肺、腹等疾病。

水:肾、膀胱经为内外之脏，属脑、泌尿系统。太旺或太老，更适合肾、膀胱、胫骨、足、头、肝、尿、外阴、腰、耳、子宫、疝气等疾病。

五脏相交是正常的。比如肺(金)生肾(水)，肾藏肺气。五脏之间的类比可以形成良性循环。反之，脏与不脏互不接受，即逐渐演变成病态。不服:木不迎水，水不迎金，金不迎土，土不迎火，火不迎木。中医理论称之为“病儿之母”

土壤侵蚀的现象可以作为一个比喻。如果一些地方砍伐树木，植被被破坏，无法吸收水分，就会导致山洪、滑坡、泥石流等灾害。同样，如果肝脏不接受肾脏，肾脏的循环系统也会逐渐进入异常状态，比如肝郁气滞导致的肾病。

水不含金，流水不腐，死水发臭，久了会伤金器皿。肺为肾之水。如果肾不吸收肺，肾循环系统会逐渐进入异常状态，如哮喘、肺气肿、肾积水等。

黄金不含土壤。土壤孕育金属元素，包括微量元素，支持植物。如果金属拒绝接受土壤的支持，它将不会存在，土壤也将变得无用。如果肺不能吸收脾，脾的运化功能就会异常，比如营养不良。

北方灶台有一种土不集火的现象:灶台上覆盖着一层湿土。土未干时，煤在灶中点燃后容易熄灭，因为此时“土不集火”。湿泥干了，煤就能点燃强烈的火焰，因为已经是“塔克纳火”了。脾胃不好的人会引发心脏病，老年人即使暴饮暴食也会导致心动过速，甚至心脏供血不足。

如果火没有抓到木头，木头燃烧后只能转化为能量。如果火熄灭了，木头转换能量的运动就会受到阻碍。如果心脏不正常，长期会引起肝胆疾病。

如何从五行看健康

木对应肝胆，肝为脏，胆为腑。

火对应心、小肠(心包、三焦)，心、小肠为腑。

土对应脾胃，脾为脏，胃为腑。

金对应肺和大肠，其中肺为脏，大肠为腑。

水对应肾和膀胱，肾为脏，膀胱为腑。

人体构成了一个五种元素相互作用的系统，即:

木生火，火生土，自然金，金生水，水生木。

土科，土克水，水火科，火金科，金克木。

除了互抗，还有互漏互耗的作用。

火释木，土释火，金释土，水释金，木释水。

土耗木，水耗土，火耗水，金耗火，木耗金。

这样，人体的五脏六腑就互相有益，互相制约，从而达到平衡的关系，维持人体健康。如需购买圣物运输，请点击此处进入。

比如肝和心的关系就是木和火的关系。这里所说的火是指人体所需的能量。血液是人体所需的营养，由气驱动和运行，血气是人体所需的能量。

血藏于肝，维持和增加心血的力量，气血充盈，为木火所致。

但心火太旺，就会伤肝，导致肝郁，或者其他肝病，也就是火漏木。

但如果肝郁生血，或者血液清理不够，就会导致气血不足。血气不足也会因为气血不足导致肝功能问题。这是木火和木火相对平衡造成的。

那么如何针对特定人群打破身体状况呢？

代表一个特定的人，是TA的生日:

例如，女性星座:

乙基庚基癸基丙基

陈矛·陈矛

运气:辛斯今天下午的缺席还没有得到证实。

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八字中有两个辰图空死亡，说明主出生健康，没有先天性疾病。

但是现在的申家运会突然导致阴阳失衡，出现一些疾病的虚与实。

五行中，金申克、毛姆、毛姆为肝，肝受抑，气血受损。如果血液不滋养脾胃，就会出现脾胃两虚，消化吸收功能受损，就难以正常提供人体所需的营养物质，就会出现各种衰弱性疾病。如需购买圣物运输，请点击此处进入。

申王金，肝损严重，木不排水，肾阴过多，肾阳不足，所以会有女性疾病，这是真病。

事情就是这样。

治疗人生的疾病，不能看西医，只能通过中医治疗调理。

首先，补肾阳、补肝气是必须的，但不能单纯的补气血或补脾胃。一般的中医不一定能治好，但需要高明的中医。

很多现代人经常处于亚健康状态。如何养生或调理？还需要因人而异，根据自己的八字，结合相关风水，制定相应的养生或调理方案。千万不要为了健康或者调理而盲目跟风。

阴阳五行和健康有什么关系？

阴阳五行与人体健康有什么关系？这可能是很多人无法理解的。阴阳五行与人体健康有什么关系？我收集整理了《阴阳五行与人体健康》供大家参考，希望对你有所帮助！

阴阳五行与人体健康的关系

《达摩宝传》中记载:“夫命亦阴阳，为天上日月之命，地上水火之命，虚有风云空，正方在南北，子午在中，卜筮在中，人体之命。天上没有日月，不能挂星作战；地面没有水火，无法支持生命；空空没有风和云，人就不可能清净安宁；没有南北，四方如何和平？如果占卜没有障碍，水火如何兴衰？没有子午线的时候，白天和黑夜怎么区分？人无生命，周身无宿主；无阴阳，万物自生。”

阴阳亦盖表里，表里属阳，里属阴；比如外面是晴天，里面是阴天；果实的皮为阳，果肉为阴；就植物而言，枝叶为阳，根为阴，树皮为阳，树干为阴；人体方面，后面是阳，前面是阴，右边是阳，左边是阴；男为阳，女为阴；气为阳，血为阴；心包、小肠、胆囊、胃、大肠、膀胱等六腑为阳，肝、心、脾、肺、肾为阴。所以“小肠与心为表里，胆与肝为表里，胃与脾为表里，大肠与肺为表里，膀胱与肾为表里。”由于表里关系密切，五脏的病变会影响到六腑，六腑的失调也会引起五脏的病变。

基于阴阳关系，形成整个宇宙万物，所以《易经》记载:“孤不可为，孤阴不可为。”宇宙中除了阴阳，还有五行，分别是木、火、土、金、水。在方位上，属于东方木，南方火，中间土，西方金，北方水。比如台湾省省，四季分明，被誉为美丽的宝岛，因为台湾省省是一个完整的岛，就像一只麻雀，小而全。东属木，所以东台湾省省的树比较多。南方属火，所以南台湾省更热。中间部分属于土，所以南投地区山多土多。西属金，所以西台湾省省经济相对发达。北方属于水，所以北台湾省雨水多。人体的五脏也属于五行，肝属木，心属火，脾属土，肺属金，肾属水。五行之间的关系也很密切。它们既相互生成、相互制约，又相互侮辱、相互繁衍。五行共存，即木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。这是自然规律。木头燃烧时会变成灰烬，灰烬也是土壤。土壤中含有丰富的金属矿物质，金属制成的钻井工具可以挖出水，灌溉植被。这种现象叫做共生。五行相生，即木土克、土克水、水火克、火金克、金克木。比如一棵树在生长的时候，它的树干或者树根会逐渐推开泥土，但是泥土可以抵御洪水，水可以灭火，火可以融化金属，锋利的金属工具可以切割木头。这种现象叫做互抗。所谓相互制约，就是制衡的作用。比如木土，意思是木对土有平衡作用，但如果木太强，土太拘束，就会造成土的不足。这叫借木，也叫乘法。木本来是会接受金的制衡的，但是因为木太强或者金本身很弱，这个时候金不但不能克制木，反而会被木所抵制。这叫金，也叫威胁。

阴阳学说与人体

一、阴阳与人体解剖部位的关系:人体上部为阳，下部为阴；体表为阳，体为阴；背部为阳，胸部为阴；四肢外侧为阳，内侧为阴；皮肤为阳，筋骨为阴；胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦和六腑属于阳，而肝、心、脾、肺和肾属于阴。

二、阴阳与人体生理的关系:一个人是否健康，取决于阴阳是否和谐。正如《内经》所说，“阴平阳为密，神为治。”吃饱喝足后，人体通过脾胃的分解和运化，把营养物质输送到身体的各个部位，使身体长得强壮，充满活力。食物消化后的有形废物从前后阴排出。如果人体的阴阳保持平衡，人体就会健康。

三、阴阳与人体气血的关系:人体内的气为阳，血为阴。这里的气是一种精微的物质，不断运动，生命力极强。它是维持人体生命活动最基本的物质。流行于全身各器官、经络等组织器官，促进人体各种生理活动。这里的血液是构成人体和维持生命活动的基本物质。中医养生理论认为，气为血之帅，血为气之母。气能生血，能活血，能吸血，气血不可分。

四、阴阳与人体病理的关系:阴阳失去平衡后，会表现出各种不适和疾病。古人也用阴阳来表达和解释症状。阳证，一般症状有:发热、口渴、脉数等。这种症状，古人也叫热证(即阳证)。阴证，一般症状有:不发热，不口渴，手脚冰凉，脉迟(缓)等。这种症状在古代也被称为寒证(阴证)。这就是《内经》所说的:“阳胜则热，阴胜则寒。”

另外，阴阳两虚是指阴阳失衡低于正常水平，其中一个低于正常水平，另一个处于正常水平，或者两者都不同程度地低于正常水平，所以有虚证。阴虚阳亢导致阴虚内热；阳虚为正常阴，外寒为阳虚所致；如果阴阳都有不同程度的虚，则虚寒虚热并存或阴阳两虚。这就是《内经》“阴虚内热、阳虚外寒”、“阴阳两虚”的证候。

动词(动词的缩写)阴阳在保健中的应用:阴阳是保健的总纲领。虽然身体不适有很多种，但其属性不外乎阴阳。比如从发育位置看，不在表(阳)而在里(阴)；从性质来说:非热(阳)即寒证(阴)；从发展趋势看:要么正(正)，要么虚(负)。总之，银赫总结了各种令人不舒服的属性。养生的总原则是“调阴阳以平”，这也是养生的基本出发点。鉴于阴阳的盛衰，应补其短，泄其盈，以纠正阴阳盛衰的异常现象，恢复其相对平衡。在日常生活中，我们可以利用医疗器械和保健品中的阴阳正气来纠正人体的阴阳偏差。冷则热，热则冷，弱则补。本质是泻，滋阴潜阳，滋阴助阳，从而达到“阴平阳为秘，神为治”。

人体是一个有机整体，阴阳失调会影响脏腑功能失调。当一个器官受损时，其他器官也会受到影响，导致人体平衡失调。所以在养生方面，一定要注意身体的整体调整和保养；还要注意尽快清理体内的不利因素，调整平衡，补充营养，做到所谓“正气存内，邪不作祟。”这里的正气是指人体正常的功能活动和抗病能力，邪气是指各种致病因素。当邪气作用于人体时，正气与邪作斗争，引起邪正之争，破坏阴阳平衡或使脏腑功能异常，引起一系列身体不适和病理变化；如果正气强大，邪气消退，各种不适和疾病很快就会趋于改善和治愈。如果正气虚弱，邪气强大，疾病就会越来越严重，甚至越来越严重。

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