冬瓜汁的作用（生苦瓜汁的功效与作用禁忌）

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冬瓜汁的功能

冬瓜是一种绿色果蔬，富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质。冬瓜汁是一种非常健康的饮料。下面，我们来了解一下冬瓜汁的作用。

帮助清除热量和有毒物质

冬瓜汁有清热解毒的作用。夏天，冬瓜汁是消暑解暑的好选择。人体在高温环境下容易产生热毒，冬瓜汁的清凉作用可以降低体温，消炎，清洁毒素，从而达到排毒的效果。

抗氧化剂和癌症预防

冬瓜汁含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，能起到抗氧化抗癌的作用。

实验研究表明，瓜汁富含黄酮类、黄酮类等抗氧化物质，能减少人体产生的自由基，防止氧化应激损伤，有效预防各种癌症。

保护肝脏

冬瓜汁富含黄瓜酸、柠檬酸、蛋氨酸等成分，能促进肝细胞再生，预防肝病。

同时，冬瓜汁可以吸收人体内多余的脂肪和胆固醇，降低低密度脂蛋白胆固醇(“坏胆固醇”)的含量，保证肝脏的正常健康。

减轻水肿

冬瓜汁富含维生素B6。同时冬瓜汁有利尿作用，可以缓解水潴留引起的水肿。

降低血压

冬瓜汁含有大量的钾，是人体必需的元素之一。放松血管，促进血液循环，冬瓜汁有效降低血压。

综上所述，冬瓜汁是一种非常健康的饮品，具有清热解毒、抗氧化抗癌、保肝、消肿、降血压等多种功效。我们可以在饮料中加入适量的冬瓜汁来增进健康。

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