怎么样提高孩子专注力-提高孩子专注力的 有哪些

今天就和大家分享一些关于如何提高孩子专注力的问题——提高孩子专注力有哪些问题？以下是这个问题的总结。让我们来看看。

培养孩子专注力的10种方法？

1、让孩子一次只做一件事情

人的注意力资源是有限的，分配给不同的事情会严重消耗注意力的有效性，尤其是当孩子的注意力正在发展并同时做许多事情时会破坏注意力的有效集中。因此，即使当孩子玩玩具时，他们也应该关闭电视。当你做作业时，不要放下它。

2、跟孩子一起玩儿“自我约束力”的

把这种方式融入孩子们的生活。你可以有意识地设置一些情境，帮助孩子在多种刺激下增强自我约束能力，并遵循循序渐进的过程。

3、买一些智力训练的书，每天坚持做练习

一些图文来锻炼观察力、注意力和记忆力，如在迷宫中行走，在很多图片中寻找某种东西，寻找错误，寻找异同（在相同中寻找差异，在不同中寻找相似），比较大小、长短等。时间不要太长，但你可以在将来延长练习时间。你必须每天练习。可以给一个红五星的奖励或评分。

4、采用盯点法随时训练

在教室和家里，每天只需盯着某个点和物体几分钟，也可以使用舒尔特训练法。这种方法是世界上最专业、最流行、最简单的训练方法。

5、不要给孩子买过多的玩具和书籍

我们经常会看到这样一种情况，父母给孩子买了很多玩具和书，但孩子经常会在这本书里翻两页，在那本书里翻两页，玩具也是如此，玩一会儿这个，玩一会儿那个。太多的书和玩具只会分散孩子的注意力。

6、大声读书有利于训练注意力

每天安排一个时间（10-20分钟），让孩子选择自己喜欢的短文朗读给父母听。这是一个让孩子的嘴巴、眼睛和大脑相互协调的过程。在阅读过程中，孩子要尽量不要读错、丢失或被打断。他必须高度集中注意力，坚持这种训练。

7、平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情

当孩子全神贯注地做他的小手工或观察小动物以至于忘记吃饭时，父母应该记住不要打扰孩子，而是耐心地等待他完成工作。要知道，当孩子沉浸在自己的兴趣中时，他是在不经意间培养自己的注意力。

8、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量

如果孩子能专心完成，父母应该给他一些鼓励（表扬、抚摸、亲吻等。）并让他休息5-10分钟。然后以同样的方式完成以下学习。当孩子能做好时，他们可以逐渐延长一次性集中做题的时间。让孩子在复习题目的过程中用笔勾出题目的要求和条件，防止分神出错。这些都可以增强孩子的自信心，让他觉得“我可以有意识地集中精力做好一件事”。

9、要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人

教孩子如何分配时间。当他们在相对较短的时间内集中精力做作业时，他们就有更多的时间做其他事情。孩子学会控制自己的时间，感到成功，做事更有信心。

10、营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境

孩子的课桌上只能放书和其他相应的学习用品，不允许放玩具和食物；文具要简洁。孩子们喜欢颜色鲜艳、设计精美、功能多样的文具盒，功能要尽量简单。铅笔和橡皮也应该形状简单，功能单一，防止孩子把它们当玩具玩。

2提高孩子专注力的方法有哪些

1.让家庭环境干净整洁。

无论工作再忙，也要经常做家务，整理家庭卫生，创造干净整洁的家庭环境，如果家中物品摆放杂乱，孩子的东西没有固定的位置，想用到的东西找不到，这些都会影响孩子的心理，造成专注力不集中。

2.营造安静的家庭氛围。

有的家长喜欢热闹，回到家就开始放 ，看电视，听音响，或者三五成群打牌，这些习惯会对孩子造成极大的干扰，使孩子难以集中注意力做自己的事情。所以一定要营造一个整洁而安静的家庭环境，让孩子有足够的空间做自己的事情。

3.建立规律的生活方式。

家庭生活一定要简单随意，不要建立太多的规矩，让孩子无所适从。对小孩子来说，越是简单有规律的生活节奏越是对专注力的提高有帮助。比如，每天早起需要做什么、上幼儿园或小学的时间、回家以后做哪些事情，孩子自己就能够掌握和安排，对孩子的专注力提升大有裨益。

4.不要一次给太多东西。

专注力的培养需要有良好的习惯，一次给孩子太多的玩具和书籍只能让孩子分散注意力。正确的做法是每次给孩子一本书，如果孩子看完了，可以自己换书，换之前家长可以让孩子讲一下书的内容，以便随时了解孩子看书的情况。玩具每次也只给1——2个就可以了，并且要教会孩子玩完之后主动将它们放回原处。

如何提高孩子的专注力？

提高孩子专注力主要有以下几点：

1.创造安静的环境。环境很重要。嘈杂的环境和安静的环境对培养孩子的专注力还是有很大影响的，包括室外环境和室内环境。在户外环境中，您可以选择相对安静的公园或一些书店，并且可以通过培养孩子阅读书籍来集中注意力，或者在特定的环境中也这样做。

2、家长减少干扰。现在很多家长喜欢在孩子玩着的时候突然叫他一声，或怕孩子过于安静放点 陪伴他，或在孩子周围大声说话，这些都会容易使孩子分散注意力，从而无法专注自己想做的事。家长要减少对孩子的干扰是培养孩子专注力非常重要的一方面。3、提高孩子是兴趣力。任何一样东西的学习除了内容一致外，方式是非常多样化的。比如给孩子洗漱时，我们可以让孩子接触下水龙头的流水，一边告诉他这是流水，是不是感觉手有点点痒呢？让孩子产生好奇心，从而对新鲜事物提高研究琢磨的专注力。

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