三伏天泡脚的好处和坏处

问：最近的温度比较高，日历上显示现在是三伏天了，三伏天是全年中温度最高的一段时间的统称，我平时喜欢泡脚，三伏天泡脚的好处和坏处是什么呢？

答：

三伏天泡脚的好处和坏处

三伏天泡脚的好处

1、促进血液循环

很多人夏天都有腿脚浮肿的情况，三伏天泡脚，在热水的浸泡下，可以促进腿部的血液循环，缓解水肿，泡脚的时候会微微出汗，还可以预防夏季常见的空调病。

2、促进代谢

泡脚可以促进脚部的血液循环，从而加快身体血液流速，帮助体内毒素以及废物的排出，具有一定促进新陈代谢的作用。

3、改善睡眠

泡脚，可以舒缓情绪、改善疲劳，在三伏天的晚上泡脚还可以起到改善睡眠的作用，对女性的健康具有一定好处。

三伏天泡脚的坏处

适当的泡脚对身体并无伤害。

泡脚可以清洁脚部，也可以起到养生保健的作用，可以用中药材进行泡脚，也可以使用热水泡脚。

热门文章简读《三伏贴贴在什么位置去湿气》

严格来说，并没有一个位置是可以去湿气的。 三伏天是全年中温度最高的一段时期，此时段身体毛孔都是处于张开的状态，皮肤腠理比较疏松，更有利于寒气和湿气的排出，因此，对体内有湿气和寒气的人来说，三伏天是祛湿气、排寒气的最佳时期，三伏贴有温中散寒，扶正助阳的功效，三伏天的时候在皮肤上敷贴有利于将身体中的湿气、寒气给排出来。 除

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