鹅蛋儿童可以吃吗

问：中午去市场购买了一些鹅蛋，打算蒸了给家里小孩吃，而鹅蛋儿童可以吃吗？

答：

鹅蛋儿童可以吃吗

可以适量的食用。

鹅蛋是一种常见的蛋类，其营养丰富，含有蛋白质、维生素、脂肪、矿物质以及微量元素等营养，而对于儿童来说，是可以适量的食用鹅蛋的，并不会有很大的问题，还能有利于自身健康，帮助大脑神经发育，对于儿童的身体发育有所帮助，只是不宜过多食用，以免增加肠胃负担，不利于消化与吸收，一般来说，儿童吃鹅蛋不超过一个。

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最好吃鸡蛋。 虽然在营养上，鹅蛋比鸡蛋的营养价值要高，比如：鹅蛋中含有铁、锌等微量元素含量比鸡蛋高，但是对于小孩来说，吃鸡蛋会比鹅蛋要好，因为鹅蛋中富含胆固醇，小孩食用过多的话，会增加肠胃负担，常伴有腹胀、腹痛等不适情况，而鸡蛋中胆固醇含量较低，同时也含有蛋白质、脂肪、矿物质以及微量元素等营养。

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