问:葛根是生活中常见的茶饮,很多人日常都喜欢喝葛根泡的水,葛根泡的水好像养生作用很强大,葛根泡水不适合什么人呢?
答:
葛根泡水不适合什么人
空腹人群。
中医认为:葛根性质偏寒凉,食用葛根泡水会在空腹的时候吃,很容易刺激肠胃,对肠胃造成伤害,引起消化不良等症状。
建议:葛根具有很好的滋阴作用,可以调节人体内分泌,晚上身体新陈代谢慢,滋补效果更佳,所以在晚上喝葛根泡水的效果最佳。
热门文章简读《葛根泡水减肥还是发胖》
葛根泡水既不减肥也不会发胖。 葛根是我国常见中药材,一般做药用,饮用葛根泡水不会有很明显的减肥或者发胖的作用,饮用葛根泡的水具有止渴止泻、收缩平滑肌的功效,葛根内含12%的黄酮类化合物,还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质,适量饮用葛根泡水还具有补充营养、美容养颜等功效。
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