天天吃韭菜炒鸡蛋好吗

问：韭菜炒鸡蛋天天吃可以吗？

答：

天天吃韭菜炒鸡蛋好吗

不好。

韭菜性温，具有补益温阳的作用，如果天天食用的话很容易引起口舌干燥、生疮等上火症状。且韭菜中含有丰富的膳食纤维，天天食用的话会容易刺激肠壁，还可能出现消化不良的情况。鸡蛋中含有丰富的胆固醇，也不适合天天吃，否则容易诱发心血管疾病。所以不建议每天食用韭菜炒鸡蛋。

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有害。 适量吃酸可以起到促进消化，增强食欲的作用。但是如果酸性物质食用过多的话，会容易引起腹胀、反酸、口中有异味等症状，且长期过量食用酸性食物还容易刺激我们的肠胃粘膜，容易导致消化道溃疡。 而且酸性食物摄入过多还会影响营养的吸收，因为像面包等淀粉质类的食物需要在碱性环境下发挥，如果体内酸性环境太强的话会影响其消化吸收。

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