酸枣仁茯苓百合茶的功效

问：听说酸枣茯苓百合茶适合女人喝，想问下酸枣仁茯苓百合茶的功效有哪些？

答：

酸枣仁茯苓百合茶的功效

宁心安神

酸枣仁、茯苓和百合都有宁心安神的功效，将它们搭配一起泡茶，宁心安神效果更好，适合心神不安、心烦气躁、精神恍惚、惊悸失眠的人群饮用，还能够有效的缓解头痛、抑郁、胸闷、气短等症状。。

助眠

在睡前半小时饮用一杯酸枣仁茯苓百合茶，还有帮助睡眠的作用，适合难以入睡或者入睡后多梦、半夜惊醒等睡眠质量差的人群饮用。

敛汗

酸枣仁入心经，有敛汗的作用，而百合也有一定的敛汗作用，因此易失眠盗汗、虚汗不止、气虚烦渴的人群平常也可以适量饮用酸枣仁茯苓百合茶。

热门文章简读《酸枣仁茯苓百合茶上火吗》

不会上火。 酸枣仁性平、味甘，入心、胆、肝经，有养肝、宁心、安神、敛汗的功效；茯苓性平、味甘淡，入心经、肺经、脾经，有利水渗湿、健脾宁心的功效；百合性寒，味甘，入心经、肺经，有利水渗湿，健脾宁心的功效。三味药材从性味以及功效上看，均不会引起身体上火的情况。

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